자몽 샐러드를 준비하는 방법

자몽은 하이브리드 포멜로와 오렌지입니다. 그것은 미네랄 철, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연, 인, 비타민 C와 B. 대사, 감소 혈당 및 콜레스테롤 강하를, 여분의 지방을 연소 촉진 할 수있는이 칼로리가 낮은 과일로 구성되어 있습니다. 신선한 자몽 특정 맛이 있다는 사실에도 불구하고,이 가능에서 이러한 맛있는 요리를 준비합니다.

자몽와 치킨 가장 인기있는 샐러드. 당신이 조각으로 잘라 삶은 닭 가슴살에 필요한 그것을 요리하기, 다진 신선한 허브를 많이 추가하고 스탠드를 보자. 이 기간 동안, 올리브 오일, 레몬 주스, 간장 소스와의 드레싱을 준비 칠리 고추. 모든 재료를 균일하게 될 때까지 충분히 혼합한다.

준비 혼합 성분은 껍질을 벗겨 큐브 자몽에 컷. 모든 잘 혼합, 계절, 당신은 테이블로 가져올 수 있습니다. 자몽 치킨 토마토 통조림 옥수수, 양파, 양상추와 다른 녹색과 완벽하게 결합한다.

비타민의 부족은 성인과 어린이 모두를 느낄 때이 과일은 겨울에 특히 유용합니다. 과일 샐러드 자몽 비타민와 함께 어린이와 어머니, 즐거움과 건강에 큰 도움이 가벼운 아침 식사를 제공합니다. 샐러드는 두 자몽을 잘게 잘게 흰색 필름을 벗겨, 오렌지 주스와 신선한 사과와 바나나의 조각을 추가해야합니다 준비합니다. 설탕을 뿌려 및 주스를 붓는다. 부드럽게 믹스와 알라 요리 확장했다.

모든 여성과 같은 자몽, 크랜베리와 원래 샐러드. 그는 겨울과 힘, 활력을 회복하고 분위기를 고양하기 위해 이른 봄에 간단하게 바꾸어 놓을 수없는 것입니다. 여러 과일 용설란 과즙과 한 오렌지 주스를 추가, 조각으로 나누어 몽입니다. 크랜베리 난로에 가열 된 물을 끓는 부어 있지만, 종기에 가져다하지 않으며, 냉각했습니다. 믹스의 모든 부품은 아침까지 냉장고에 둡니다. 아침 식사를 들어, 당신은 바나나 조각을 추가 할 특히, 좋은 맛 샐러드를 얻을.

매운 다채로운 몽, 새우 샐러드를 켭니다. 이국적인 제품의 조합은 무거운 절기 후에는 고유의 맛, 유용하고 배출한다. 샐러드는 최고의 넓고 평평한 접시에 제공됩니다. 아래에서 우리는 배추의 몇 잎을 넣어해야합니다. 쓴맛이 느껴지지 않도록 얇은 스트립으로 잘라 부품 양배추, 끓는 물을 끓는 끓인 밥 필름으로부터 박리 몽 얇게, 양파를 추가한다. 모든 것을 섞어서 접시에 넣어.

새우는 삶아 껍질과 조각으로 절단 할 필요가있다. 새우의 일부는 샐러드에 추가하고 마요네즈와 다른 성분과 혼합. 그리고 나머지 해산물 위에 몽과 샐러드를 장식하는 독창적 인 방법이 될 수 있습니다. 특이한 맛의 색조는 아이들의 관심을 끌 것이며, 무관심 사람을 떠나지 않을 것.

상상력을 시연, 당신은 게이나와 샐러드 준비 할 수 가리비 올리브 오일을. 당신은 치즈와 추가 할 수 있습니다 소나무 견과류, 아보카도, 토마토, 피망, 배를. 샐러드 믹스 간장이나 와인 식초, 올리브 오일이나 요구르트에 대한 소스로.

더운 여름 날에 특별한 샐러드 맛을해야 할 것 "숙녀 공상을." 그것은 닭 가슴살, 셀러리, 자몽, 샐러드, 구운에서 준비 잣. 상쾌한 샐러드 드레싱 요구르트, 겨자, 레몬 주스했다. 이 요리는 아름다운 알라 샐러드 그릇이나 깊은 유리 잔에 공급 될 수있다.

드레싱의 다양한 종류를 사용하면 모든 취향을위한 샐러드를 제조 할 수있다. 남자는 레몬 주스와 요구르트 혼합물 리큐어와 같은 화이트 와인 소스와 마요네즈, 여성을 주셔서 감사합니다, 그리고 아이들은 치즈, 사워 크림이나 주스와 과일 샐러드를 좋아한다.