담낭염의 다이어트 무엇을해야 하는가?

불행하게도, 담낭염으로 고통받는 사람들은, 튀긴 감자, 매운 요리와 양념장의 모든 종류의 맛을 잊지 거의 떨어진다. 문제는 이러한 제한이 자신의 특별한 능력 회로를 필요로한다는 것이다. 그렇지 않으면, 담낭의 염증은 단순히 부정적인 결과를 많이 수반하는 악화. 이 문서에서 우리는 담낭염에 대한 다이어트의 차이를 설명 할 것이다. 이 문서에 제공된 모든 정보는 본질적으로 순수 자문 것을 주목해야한다. 어떤 경우에, 사료를 개별적으로 의사에 의해 규정되어야한다.

일반 원칙

전문가에 따르면, 담낭염을위한 다이어트는 가장 엄격한 중 하나입니다. 그래서, 정체하지 않는 담즙의 본문에, 하루 후 사용할 수를 5 회 이상 식사를하는 것이 좋습니다. 반면에, 하나는 과식하지 말아야 그들이 말하는대로 미래를, 먹는다. 당신은 시간이없는 경우는, 간식으로 전체 식사를 음식의 작은 용기를 수행하는 것이 좋습니다. 담낭염을위한 다이어트는 지방과 소위 정제 된 탄수화물의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 또한 높은 콜레스테롤 음식을 (뇌, 간, 계란 노른자 등등. D.)를 포기하는 것이 좋습니다. 우리는 무엇을 먹을 수 있는가? 전문가에 집중하는 것이 좋습니다 , 섬유질이 풍부한 음식 은 몸에서 콜레스테롤의 제거를 촉진한다. 특별한주의를 지불하고 조리하는 과정되어야한다. 가장 좋은 방법은 찜이나 오븐에 구운, 야채 간주됩니다.

허용 된 제품. 메뉴

다이어트는 담낭염에서, 물론, 같은 익숙하고 좋아하는 음식에 엄청난 제한을 부과한다. 그러나 이것은 당신이 굶어해야한다는 것을 의미하지 않는다. 그것에서 멀리! 당신은 가장 중요한 유용한 식사를 즐길 수있는 아주 좋은 점심과 맛있는 다음과 같은 옵션을 요리 할 수 있습니다 :

• 코티지 치즈;
• 오래된 빵;
• 살코기 / 가금류;
• 다양한 야채 (호박, 당근, 사탕 무, 양배추, 토마토, 등);
• 단백질 오믈렛;
• 달콤한 딸기와 과일.

따라서, 상기의 기초, 매일 메뉴를 만들기 위해 단지 가능하다. 예를 들어, 아침에 당신이 먹을 수있는 단백질 스크램블 계란 점심 탁월한 솔루션 증기 생선과 야채 것 또는 코티지 치즈, 그리고 저녁 식사를 위해, 당신은과 살코기의 조각에 자신을 치료 할 수 빛 샐러드. 과일의 형태로 일반 (기본) 허용 스낵 식사 사이에서.

금지 제품 :

• 전체 튀긴 음식;
• 기름진 생선과 고기;
• 초콜릿, 과자, 파이,
• 버섯;
• 콩과 식물;
• 통조림 제품.

담낭염 치료 다이어트. 도움이되는 힌트

먼저 눈에 보이는에도 불구하고, 음식이 종류의 심각성은 맛있는 음식을 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 환자는 배를 먹을 수 있습니다. 문제는 그들이 쓸개에서 가장 유익한 효과를 가지고있다. 당신은 저지방 요구르트 한 잔을 마실 수있을 때 또한, 잠자기 전에 굶주림으로 고통. 일반적으로, 담낭염과 다이어트, 전문가에 따르면, 매우 효율적입니다. 실제로, 정확하게는 질병 개발의 부정적인 결과를 피하기 위해 관리 때문이다.