스포츠 영양, 다이어트뿐만 아니라 각종 첨가제 및 불순물

스포츠 영양 - 적극적으로 스포츠에 참여하고 물리적 기술과 성능을 향상시키고 자하는 사람들, 즉, 농축 식품과 준비를 사용하는 것이 좋습니다. 특별히 설계 , 근육 질량을 증가 지구력. 의사와 과학자들은 신체의 건강한 기능에 대한 안전 어떤 음식 연구하고 영양과 생리학에 사용됩니다. 종종 사람들은 이러한 약물, 신체의 결과 및 장애에 대한 두려움을 가지고 시작하는 것을 두려워하지만 그것은 헛된 것입니다. 인기 스포츠 영양 및 체중 감소. 그것은 운동을 백업하는 것이 좋습니다, 에너지를 증가, 지방을 태워하는 데 도움이됩니다. 또한, 약물에 따라서 유기체의 신진 대사와 건강을 향상시킬 수 있습니다.

사실, 스포츠 영양 도핑하지 않고, 매우 일반적인 다이어트로 간주됩니다. 따라서, "농축 된 식품"이라고합니다. 그것은 음식에 기존의 구성 요소로 이루어져 있지만, 장점은 빠른 흡수입니다. 그것은 명확하게하기 위해, 당신은 파스타의 거대한 판을 먹거나로 교체 할 수 있습니다 단백질 - 탄수화물 칵테일. 당신은 쉽게 당신이 필요로 찾을 수있는 섹션이 스포츠 영양 테이블이 있습니다. 다음 단락이되어 있습니다 :

- 질량 및 강도 (크레아틴, 글루타민, 단백질, 아미노산, 크레아틴 산화 질소, 성장 인자, BCAA, HMB 특수 제제);

- 중량 손실 (카르니틴 zhiroszhigateli);

- 에너지 (에너지, 카페인, 등장)

- 건강 ((등장) 지방산, 건강한 간, 면역 조절, 레시틴, 마실 준비가 비타민과 미네랄, 식사 대용 해초를) ;

- 스포츠 장비 (음주, 라이닝, 파워 벨트, 스트랩을위한 시뮬레이터, 장갑, 가방 및 배낭, 동영상 및 병).

여성을위한 적절한 영양 섭취는 칼로리가 낮은 음식, 신선 식품 및 메뉴 관리로 구성되어 있습니다. 하지만, 선수들에게 약물을 사용하기 때문에 어떤으로 체중 감소가보다 효율적이고 빠른 것 또한 가능하다. 보충제를 복용, 선수는 음식을 소화하기 위해 시간과 에너지의 최소 보낸다. 그러나 우리는이 약의 주요 식사 아니라는 것을 이해해야합니다. 당신은 제대로 식사 및 일상 음식 섭취를 결합 할 수 있어야합니다.

체중 감소를위한 스포츠 영양은 매우 인기가있다. 그것은 여러 클래스로 나누어 져 있습니다 :

단백질 - 근육 질량, 안티 - 이화 효과의 집합.

승자 - 근육 질량, 에너지 회수의 집합.

아미노산 - 안티 - 이화 효과.

BCAA - 안티 - 이화 효과, 근력.

아르기닌은 - 펌프, 영양 근육을 향상시켰다.

글루타민 - 근력 (근육은 아미노산의 60 %로 구성).

체중 감소 - 지방 연소, 구호에 작동합니다.

단백 동화 단지 - 근육 질량의 집합.

테스토스테론 부스터 - 근육 질량의 집합.

Prohormones - 근육 질량의 집합.

크레아틴 - 강도의 증가, 근육 증가.

그들 각각은 몸에 영향을 미친다. 일반적으로, 근육 모집위한 약물의이 유형은 등 근육 전력, 에너지 회수, 지방 연소 및 개선. 당신이 다이어트 슬리밍 스포츠를 구입 한 경우, 그것은 지방 버너의 클래스에 관련이 있어야합니다. "단백질 또는 기타 보충제를 구입 어디?"때때로 사람들은, 부탁드립니다. 모든 온라인 상점 또는 스포츠 영양의 특별한 부서 : 대답은 매우 간단합니다.

물론, 좋은 결과를 위해 우리는 품질의 보충이 필요합니다. 구매자는 낮은 품질의 스포츠 영양 다이어트, 속도가 느려집니다 또는 자신의 몸을 떠나지 않아 불에 기름을 구입 한 경우. 따라서, 제조업체, 가격 및 기능에주의를 지불해야합니다. 게다가 약물은 중독성이되지 않고 안전하게 사용할 수 있다는 것입니다. 당신을 조언하고 당신이 정말로 필요로하고 효과적으로 선택할 수있는 전문가와 음식을 선택하는 것이 좋습니다.