"부흥의 눈": 젊어 짐을위한 운동

지난 세기는 동양의 주인의 비밀, 젊음을 지키고 생존을 유지하는 비밀을 밝혀주었습니다.이 비밀은 수천 년 동안 불교 수도원의 승려가 수천 년 동안 소유하고 전승 한 것입니다. 이것은 많은 사람들이 자연을 느끼는 것을 잊어 버렸고, "근원의 소리"를 듣고, 많은 질병의 발달을 유도했으며, 따라서 남은 지식은 모든 인류의주의를 환기 시켰기 때문입니다.

조화와 인체의 강화를위한 간단한 기술과 기술은 실제 효과와 시범 결과로 널리 인정되었습니다. 이른바 '부흥의 눈'복합체 (단순한 운동)로 요약 된 티베트 승려들의 경험은 특히 우리의 삶과 관련이 있습니다.

발견의 역사

아시다시피, 고대부터 티베트의 거장들은 생명력의 장수와 보존으로 구별되었습니다. 그러나 오랫동안 그들의 비밀은 베일 아래에 남아 있었고 지난 세기 초 Peter Kelder (당시에는 알려지지 않음)의 책에서 "Revival of Eye"(연습과 설명) 비밀의 일부가 신체적 운동의 형태로 발견되었습니다.

이 작품은 영국 군대의 은퇴 한 대령 헨리 브래드 퍼드 (Sir Henry Bradford)의 여행에 관한 예술적 이야기의 형태로 티베트의 접근하기 어려운 산맥으로 이동하여 청소년을 지키거나 "시간을 거꾸로 돌리는"비법을 발견했습니다. "부흥의 눈"(단순함에도 불구하고 운동은 독특하다고 여겨짐)은 고집적 인 고령자의 보상이었습니다. 헨리 경 (Sir Henry)은 장수 의 비밀 을 모색 한 많은 사람들로부터 선출되었으며, 전령에 의해 수도원의 수도원으로 옮겨졌습니다.

젊어 짐의 기술

이 복합체의 이름이 무엇인지, 왜 "눈", "부흥"과 같은 단어가 선택되는지 생각해 봅시다. 5 티벳 운동 은 몸의 훈련을 기반으로하며, 그 결과 소용돌이 흐름이 완전한 힘으로 작용하기 시작하고 사람의 "세 번째 눈"이 열립니다 (머리 바로 위에 위치). 우리 몸은 "에너지 달걀"을 대표하며 그 주요 포인트 (무릎, 팔꿈치, 골반 부위, 가슴과 머리)에는 회전 중심이 있습니다. 에너지 (프라나)가 다리에서 머리까지 딜레이 (블록)없이 공간으로 흐르면 직감, 자기 치유, 젊어 짐 등의 능력을 발휘합니다.

이제 "부흥의 눈"이 무엇인지 생각해보십시오. 티베트 승려들의 운동은 다음과 같은 형태로 나타낼 수 있습니다 :

1. 회전 운동은 시계 방향. 동시에, 머리가 회전하는 것을 방지하려면, 앞에서 고정 된 점을 선택해야합니다.
2. 다리 높이기. 허리에 누워서 머리를 약간 들어 올려 가슴에 닿도록해야합니다. 손은 트렁크에 있습니다.
3. 머리 (가슴)을 앞뒤로 기울입니다. 여기 무릎을 꿇을 필요가 있습니다 (어깨 너비). 숨을 내쉴 때 머리를 뒤로 젖히고 엉덩이에 손을 올려 놓고 흡입 할 때 가슴을 향해 구부립니다.
4. 운동 "다리". 이렇게하려면 바닥에 앉아 (다리를 똑바로), 바닥에 손을 올려 놓고, 몸을 위로 들어 올려 머리를 뒤로 젖히십시오 (아래로).
5. 운동 "피라미드". 이렇게하려면 다리와 손이 바닥에 닿는 자세로 서 있어야하며 몸 전체가 각을 형성해야합니다 (산). 영감을 얻어 바닥에 가라 앉히고 뒤가 아치를 올리면 머리가 뒤로 젖 힙니다. 호기가 시작되면 자세를 취하십시오.

추가 정보

"부흥의 눈"(위에서 살펴본이 복합체의 실습)에는 다음과 같은 형식으로 표현할 수있는 구현 기능이 있습니다.

• 각 작업을 세 번 반복해야하며, 매주마다이 숫자를 2 씩 늘려야합니다.
• 이 기술을 수행 할 때 부작용 (해독 과정)이 발생할 수 있으며 이는 신체의 변화 (소변 색의 흐림)로 표현됩니다. 이 경우 점차적으로 반복 횟수를 늘릴 수 있습니다.
• 코를 통해서만 숨을 쉬어야합니다.
• 반복 횟수가 많으면 작업을 2 ~ 3 단계로 나눌 수 있습니다. 가장 좋은 실행 시간은 일몰과 새벽입니다.
• 운동은 정기적으로해야합니다.

이 기술은 잃어버린 에너지를 회복시키고 불면증, 식욕 부진, 두통, 신경계 장애와 같은 많은 문제를 제거합니다. 또한, 이러한 운동은 몸을 유연하고 건강하게 만듭니다. 하루에 몇 분 정도 시간을 보내면 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.