모두를위한 뒷면에 신속하고 맛있는 샐러드!

찬 서리가 내린 겨울 날, 우리는 항상 뭔가 따뜻한, 육즙, 온난화를 찾고 있습니다 : 고기 요리, 화려한 파이 등 다양한 요리를. 이 모든 것은 종종 너무 높은 칼로리이며, 우리의 아름다운 몸에 끔찍한 특성 퇴적 초과 중량을 가지고있다. 점차적으로 따뜻한 바람을 입력 겨울 후, 우리의 삶에서 그러나, 태양은 지구와 가벼운 음식을 데워. 신속하고 맛있는 샐러드는 여기에 매우 유용 할 수 있습니다 : A가 또는 드레싱없이, 다양한 영양과 매우 가볍고, 따뜻하거나 차가운 - 그들은 모두 특별한 관심을받을 자격이.

예를 들어, 지금 다시 단지 또한 배를 "인형"것이 아니라, 패션 따뜻한 샐러드에 만족 쾌적한 느낌을 만듭니다.

그러한 따뜻한 사탕 무우 소나무 견과류와 샐러드. 를 준비하려면 다음이 필요합니다 : 2 중간 크기의 사탕 무우, 100g 죽은 태아의 치즈, 작은 체리 토마토 6 개, 2 작은 술 강판 생강 1 작은 술 소스 "발사믹". 샐러드 올리브 오일 (증기 큰술)을 입고. 추가 소금, 지상 후추와 소나무 견과류의 소수를 맛볼합니다. 우리는이 걸작의 하이라이트는 바로 생강, 잣 것을 인정해야 - 맛의 조합은 긍정적 인 감정의 완벽한 폭풍!

특히 따뜻해지는 아름다운 샐러드, 닭 또는 칠면조 - 맛을, 고기를 추가 할 수 있습니다.

당신을 위해 원래의 조리법은 (- "방해 불을 멀리"번역) 샐러드 볶음이 될 수 있습니다. 그것을 요리하려면 간장, 마늘, 식초에 절인 고기와 야채 (버섯, 달콤한 고추)가 필요합니다. 모든 구성 요소는 튀김 할 필요가있다. 요리 후, 주요 성분 (고기와 야채) 몇 분 동안 참깨와 튀김으로 그들을 뿌려해야합니다. 그런 다음에 넣어 상추 봉사, 사전 향신료 뿌렸다.

신속하고 맛있는 샐러드는 야채와 치즈에서 얻을 수 있습니다 (그 독특한 맛은 샐러드의 단순한를 균일 특별한 풍미를 추가합니다). 죽은 태아의 치즈, 피망, 토마토, 오이, 사우어 크림, 마늘 : 예를 들어, 당신이 취할 수 채택 샐러드에 대한 성분입니다. 이 샐러드 안전하게 콜리 플라워를 추가 할 수 있습니다 (하지만 먼저는 끓여야 필수적입니다)하시기 바랍니다.

야채, 고기, 심지어 과일 : 당신은 모든 사람 (요리에서 심지어 가장 먼) badsome가 맛있는 샐러드를 만들 수 있음을 동의합니다. 아무것도 그것에 대해 복잡하지 않으며, 즐거움과 혜택 - 분명하다.

여름, 자신이 좋아하는 과일에 많은 관심을 지불, 결국, 언뜻, 과일 혼합에서 매우 간단 맛있는 천연 요구르트 또는 사우어 크림으로 맛을 아무것도 없다! 사과, 오렌지, 배, 딸기 - 모두가 서로 완벽하게 조화를 이루고, 그러나 우리는 당신의 몸과 그 기능을 청취해야한다. 에 좋은 또한 과일 샐러드 석류의 씨앗이 될 것입니다.

과일과 야채 함께 아름다운뿐만 아니라 개별적으로, 또한있다 - 그 중 하나는 좋은 샐러드, 아름답고 맛있는 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 맛있는 "페스토"소스와 함께 가벼운 샐러드 : 삶은 사탕무, 사과, 오렌지 및 향미료. 충전을 위해 바람직 호두 기름을, 그러나 그것은 아주 적합하고 올리브입니다 것입니다.

신속하고 맛있는 샐러드는 매우 간단 할 수있다 - 매일 가족 저녁 식사를 위해, 그리고하고 진정으로 왕실 수 있습니다!

콩 샐러드와 참치 사랑하는 사람이 시도하지 않은 것 같다, 그리고 그들을 치료하는 기회입니다. 준비를 위해 당신이 필요합니다 : 1 개 레몬, (통조림) 흰 콩,났습니다 고추, 참치 캔, 파슬리의 무리, 시금치 잎과 물냉이의 좀 더 0.5 kg입니다. 익숙한 올리브 오일 - 연료로.

인터넷의 광대에서 신속하고 맛있는 샐러드를 약속 각각의 조리법의 많은이있다. 이 때문에,하지만 여전히 모든 가족과 회사 - 자신의 환경 설정. 항상 조리법에 아무것도 변경할 수 있습니다 잊지 마세요 -이에서 악화가되지 않습니다. 당신의 상상력, 경험과 욕망 - 모든 접시의 주요 성분이다. 아름다운 샐러드 맛있는 - 사랑으로 준비 하나!