조리법 채식과 고기 : croutons 및 콩 샐러드를 준비

샐러드 - 이것은 아마 모든 여자를 요리 할 수있는 가장 간단한 요리입니다. 제품을 잘라 쉽게 연료를 만들 그냥 재료를 결정해야합니다. 그들 야채, 허브, 계란, 고기, 생선, 일반적으로 냉장고에 현재 거의 모든 것을 할 수 있습니다 중. croutons 및 콩,이 문서에서 찾을 수있는 레시피 샐러드를 준비하려고합니다. 기본 버전을 촬영, 당신은 재료 실험과 채식 만들거나 소시지 나 닭에 추가 할 수 있습니다. 일반적으로, 자신의 취향과 가족의 환경에 의해 안내와의 세 가지 중 하나를 선택하는 것은 사업을 파악, 조리법을 제안했다.

croutons 및 콩 샐러드 : 버섯 조리법

이 샐러드는 단백질을 다량 포함하고있는 이후 채식 요리를 선호하는 사람들을 위해,이 조리법, 반면 같은 시간에 거의 지방이 매우 유용 할 수 있습니다. 그는 맛있는 진심으로 그리고 완전히 저녁에 메인 코스를 교체 할 수 있습니다. 그를 보자

• 마른 콩 (샐러드이 비등 할 필요가있다) 또는 통조림의 단지 절반 유리;
• 1 절인 또는 절인 오이;
• 2 개 당근 매체;
• 2 개 양파;
• 삶은 진균 150g - chantarelle 또는 버섯;
• 크루통 검은 빵 조각 몇;
• 급유 마요네즈;
• 튀김에 대한 해바라기 기름.

당신이 직접 요리를 선호하는 경우, 콩을 삶아. 그런 다음 잘게 양파를 잘라하고 거친 강판에 당근을 창살. 이 야채는 기름에 별도로 튀김, 후 콩에 추가해야합니다. 버섯은 또한 튀김해야하지만이 버섯을 사용하는 경우, 그들은 종기, 단순히 식물성 기름의 맛 조각 신선한 갈색을 다진 수 없습니다. 버섯 준비가되면, 그들은 이미 콩, 당근, 양파를 넣어 한 일반적인 그릇에 넣어해야합니다. 다음으로, 맛, 다이 싱을 피클을 추가 할 수 있습니다. 사우어 크림 - 샐러드는, 후추, 마요네즈,식이 옵션을 취향에 소금을 추가해야합니다, 거의 준비가되어 있습니다. 접시는 끌 것입니다 더욱 맛있게 경우에 호밀 크래커의 소수를 부어 봉사하기 전에 - 물론, 우리가 가게에서 기성 크루통을 취할 수 있지만, 그것은 검은 빵의 작은 조각으로 잘라 오븐에 드레인. , 봉사하기 전에 마지막 순간에, 그렇지 않으면 용해되어야 철커덕을 피 각질의 빵을 추가, 너무 맛있는 불쾌한되지 보는 것이다.

푸짐한 샐러드 크루통과 콩 : 소시지 요리법

당신은 고기 요리의 영혼의 더있는 경우, 소시지, 예를 들면, 샐러드를 제조 할 수있다. 그는 강한 고기 맛, 맛이 매우 영양가 받았다. 당신의 가족의 남성 절반이 조합을 사랑합니다. 준비를 위해 당신이 필요합니다 :

• 콩 400g (이것은 단지 하나 개의 뱅크이다);
• 3 삶은 계란을 삶은;
• 100g 소시지 - 당신은 삶은 걸릴 수 있고, 수 및 훈제입니다;
• 1 개 오이;
• 1 개 팩 스팀 크래커 나 빵 조각 (슬라이스) 오븐에서 갈색으로 될;
• 작은 녹지 맛;
• 연료 보급을위한 마요네즈의 스푼의 커플.

로부터 콩은 소쿠리에 접어 린스, 여분의 유체를 배출하도록 할 수 있습니다. 당신이 소시지의 여러 종류의 음식을 가지고가는 경우에 그리고 모든 재료는 큐브로 절단, 그런데, 이상한 일 것이다. 마요네즈와 딜, 소금, 후추와 시즌과 같은 신선한 허브를 추가, 모든 것을 함께 섞는다. 접시의 꼭대기에 크루통 장식 그냥 요리의 다른 재료를 혼합하는 역할을 이전 할 수 있습니다. 한 접시에 모든 가장 좋아하는 영양가 음식 - 즉 콩, 크래커와 소시지 샐러드를 준비하는 매우 간단합니다. 당신이 접시를 확인하려면 조금 "dietichney"대신 마요네즈 (필러 없음) 고전 요구르트 또는 사우어 크림을 추가 할 수 있습니다. 이 연료는 샐러드의 맛을 망치고,하지만 약간의 칼로리 함량을 감소하지 않습니다.

원래 샐러드 크루통과 콩 : 닭 조리법

당신이 저녁 식사를하는 경우 삶은 조각이었다 또는 구운 가금류 후 저녁 식사는 여기에 적용 할 수있는 요리입니다. 인벤토리에서 제거 :

• 1 캔 콩;
• 피부와 뼈없는 닭고기 200g;
• 한 양파 전구;
• 오이;
• 크림 치즈 100g,
• 작은 파슬리 (빔의 절반을 보라);
• 1 빨간 피망;
• 리필 1 작은 술, 간장, 소금, 후추, 레몬 주스, 식물성 기름, 마늘 다진 쌍을;
• 당신이 오븐에서 큐브 건조로 절단 할 필요가 준비 크래커 나 빵 2 개 조각, 1 개 패킷.

첫째, 약간의 기름 튀김과 함께 프라이팬에이 무너 양파 닭의 작은 조각으로 잘게. 또한 간장의 티스푼의 몇 가지 추가 할 수 있습니다. 다진 피망 스트립 및 다이 싱 (또는 강판) 치즈 - 큰 샐러드 그릇에 닭고기, 콩, 미세하게 무너 오이, 파 슬 리 및 기타 재료를 넣습니다. 고추, 소금, 레몬 주스와 압착 마늘 작은 술을 추가합니다. 물론 모든 것을 섞는다. 봉사하기 전에, 접시 장식 할 빵 부스러기와 함께합니다. 샐러드 콩, 크래커와 닭고기는 국내 새 맛있는 요리를 즐겁게 만 남아 준비가되어 있습니다.