말린 파인애플 : 혜택과 피해

확실하지 우리 모두는이 맛의 장점을 인식하고 , 수분이 많은 과일 파인애플처럼. 그것은 인체에 단순히 필요한 비타민과 미네랄의 매우 높은 금액을 포함하고 있습니다. 그것은 당신이 구매할 때 찾아야한다 유용한 속성의 질량을 가지고있다. 그러나 사람에 대한 가장 좋은는 파인애플을 건조 가져올 수 있습니다. 어떤 장점이 있고, 그는 몸에 해를 입힐 수 있는지 여부? 이것은 우리가이 문서에서 논의 할 것이다 것입니다.

신선한보다 더 건조 파인애플?

물론, 대부분의 사람들은 그것의 자연적인 형태로 파인애플을 먹는 데 사용됩니다. 그러나 몇몇 사람들은 말린 파인애플의 진정한 이점을 실현. 그들은 아이들이 너무 인기가 매우 즐거운 달콤한 맛을 가지고있다. 그들은 종종 맛있는 디저트의 다양한 준비하는 데 사용됩니다. 그는 과자, 초콜릿, 쿠키 및 기타 과자를위한 훌륭한 대용품이다.

유기산의 높은 함량으로 인해 신선한 파인애플 과일은 건강에 해가되지 않습니다 모든 말린 과일을 할 수 없습니다.

또한, 말린 파인애플은 종종 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 권장됩니다. 물론, 체중을 잃고 싶지 과자의 아주 좋아 하더군요 사람들은 자신의 유혹을 포기하는 것은 매우 어렵습니다 그래서 숙련 된 영양사는 고객이 더 유용하고 덜 해로운 일을 단맛 교체하는 것이 좋습니다.

또한, 말린 과일은 인간의 건강에 매우 유익한 마그네슘, 아연, 칼륨, 철분이 포함되어 있습니다.

말린 과일의 장점

위에서 언급 한 바와 같이 말린 파인애플은 인체에 매우 유용합니다. 이 말린 과일도 훨씬 중요하다 붓기를 제거 할 수 있습니다. 그는, 다른 좋은 음식처럼, 케이크, 과자 나 사탕에 반대는, 어떤 해를하지 않습니다, 크게 인간의 정신을 올릴 수과 힘과 에너지를 제공 할 수 있습니다.

말린 파인애플 신속하게 굶주림의 감각을 둔하게하고 영양분과 비타민으로 몸을 포화 섬유의 높은 함량을 가지고있다.

대부분의 의사들은 크게 몸에서 소화의 과정뿐만 아니라, 출력 모든 독소를 촉진하기 때문에, 나이의 사람들에게 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 말린 파인애플 자주 소비 물론 혈액 순환을 개선하고, 또한 중요하다 정상 수성 알칼리 균형을 이끈다.

또한, 말린 파인애플의 사용은 특히 여성에게 매우 유용합니다. 결국, 말린 과일을 포함 비타민, 공정 섹스 매우 중요 피부와 모발의 개선에 기여한다.

건조 이국적인 과일에서 어떤 해가 있습니까?

말린 파인애플 (설탕에 절인 과일) 매우 유용하고 맛있는 때문에, 인간의 건강에 해를 같은 뭔가 그리고 그들은 견딜 수 없습니다. 유일한 단점 이렇게 맛있는 말린 과일은 열량 내용이 될 수 있습니다. 결국, 신선한보다 더 많은 칼로리의 건조 형태로 파인애플. 또, 건조 과일 파이의 다양한보다 해롭다. 만 말린 파인애플의 과도한 사랑과 자신의 빈번한 사용은 인간의 비만, 버릇 치아, 위궤양, 당뇨병을 위협 할 수 있습니다. 그러나 이것에 대한 사람이 멋진 말린 과일의 매우 많은 수를 취할 필요가있다, 그것은 체계적으로 수행해야합니다.

사람이 확립 된 규범을 준수하고 건조 파인애플을 남용하지 않을 경우, 인체에 전혀 해를 끼치 그것은 단지 그 혜택을하지 않습니다. 그들은 맛있는뿐만 아니라 매우 유용뿐만 아니라입니다 그래서,이 멋진 열대 말린 과일의 위험성에 대해 생각하지 않습니다. 중요한 것은 - 투약의 척도를 알 수 있습니다.

말린 파인애플 : 칼로리

유일한 단점은 제품의 열량 내용입니다. 가장 공격하는 칼로리 말린 파인애플 통조림 파인애플과 신선한보다 훨씬 높다. 이것에 대한 진정한 이유는 건조 과정에있다. 첫째, 신선한 파인애플은 설탕 시럽에 담가, 단지 그들은 건조된다. 이 과일의 꽤 많은 열량 (6) 보통 또는 그 이상이되고 있기 때문이다. 건조 파인애플 100g 347 킬로 칼로리를 함유 하였다. 따라서, 그들은 다이어트에 사용하는 허용되지 않습니다. 그리고 당신은 단지 드문 첨가제,하지만 더 이상로 사용할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에, 말린 파인애플의 가벼운 스낵 당신의 그림이 훨씬 덜 해로운 사탕, 크래커, 및 기타 높은 칼로리와 정크 푸드보다 가져온다.

방법을 선택?

사실, 좋은 맛있는 말린 파인애플 (큐브 또는 링) 매우 간단을 구입할 수 있습니다. 말린 과일의 가이드 가치가 단지 외관. 그것은 밝은 노란색 컬러가 있어야 깔끔하게 절단, 따로 따로 나눌 수 없습니다. 이 제품에 존재하는 다른 색상이 매우 다르기 때문에, 약간하지 매우 유용 색과 맛을 넣어, 자연 색상 말린 파인애플을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

어떤이 건조 이국적인 과일의 조합?

이 말린 과일 자체는 매우 맛이있다. 따라서, 그들은 어떤 접시에 우수한 첨가제이다. 말린 파인애플 필수 칼로리 신선한 있지만, 그러나 모든 경우에 그들은 다른 말린 과일보다 훨씬 적은 칼로리를 포함하고있다.

물론, 그들 대부분은 맛있는 디저트의 다양한 준비하는 데 사용. 그들은 독특하고 톡 맛의 고기 요리를 제공합니다. 특히 자주 파인애플은 매우 맛있는 요리 닭고기, 사용됩니다.

말린 과일의 사용에 금기

무엇이든 맛있는 말린 파인애플,하지만, 불행하게도, 그들은 모든 것을 먹을 수 없습니다. 이 맛있는 과일의 사용에 금기가있다. 초과 중량에 문제가있는 사람들을위한 건조 형태로 파인애플을 먹고,뿐만 아니라 비만 경향이있는 분들에게 추천하지 않습니다. 이 멋진 말린 과일의 최소 복용량을 허가. 도 당뇨병 환자에 사용하기 위해 건조 된 형태로 파인애플 수 있습니다.

의학 말린 과일

소수의 사람들이 맛있는 말린 과일도 자주 민속 의학 및 화장품에 사용되는 것을 알고있다.

수시로 건조 파인애플은 좋은 이뇨제로 사용된다. 그 소엽 사람들이 잘 상처와 궤양 증상을 치유 국물을, 쿡, 욕창 및 화농성 피부병과의 싸움에 기여한다.

또한 이러한 말린 과일의 국물은 기관지염, 폐렴, 감염성 질환, 요로의 염증 종종 도움이됩니다.

화장품 말린 파인애플에서 자신의 특별한 장소가있다. 종종뿐만 아니라, 또한, 스트레스, 피로를 완화하는 데 도움 아니라 휴식과 피부 톤 수있는 안티 에이징 마스크의 다양한 준비를 위해 사용됩니다.

아직도 눈 아래 피로와 가방의 다크 서클을 위해 아주 좋은 신선한 파인애플의 마스크를하는 데 도움이됩니다. 당신은 파인애플 두 개의 작은 고리 단절과 눈 자체에 15-20분에 넣어지게된다.

어떻게 파인애플을 건조?

말린 파인애플, 이익과 우리는이 문서에서 고려 한 해 때문에, 따라서, 특히 달콤한 연인 사이에서 매우 인기는 것을, 매우 맛있고 건강입니다. 그러나 몇몇 사람들은 이러한 이국적인 과일의 건조 과정의 진정한 비밀을 알고있다.

당연히, 당신이해야 할 첫번째 일은 슈퍼마켓이나 시장에서 신선한 파인애플을 구입합니다. 물론, 가장 좋은 장소는 시장에 독점적으로 과일과 야채를 구입합니다. 가격은 상당히 낮은이며, 제품의 품질이 훨씬 낫다. 과일은 아주 잘 익은 달콤한해야로서주의 깊게 파인애플의 선택에 접근해야한다. 그렇지 않은 경우, 말린 과일의 조각은 매우 맛이 산성 수 없습니다.

그런 다음 소위 녹색 "꼬리"와 "엉덩이"파인애플을 제거해야합니다. 녹색의 맨 아래 약 2.5 cm 아래 약 1cm을 잘라,이 충분해야한다.

그런 다음 껍질 파인애플을 제거해야합니다. 아주 조심스럽게 잘라 내고 살을 만지지 않도록하십시오. 함께 피부도 항상 청소 후 과일에 남아있는 눈을 제거합니다.

다음 단계는 파인애플 링 또는 조각을 절단한다. 원래 제품 자체는 영향을받지 않습니다으로 이렇게하면, 당신은 단지 개인적인 취향에 의해 인도되어야한다.

66 개 섭씨 온도에 제대로 Raskalov 오븐. 양피지를 다진 파인애플 슬라이스로 준비된 팬에 붓고 24 시간 동안 오븐에 넣어. 가능하면 36 시간으로 시간을 향상시킬 수 있습니다. 건조 과정을 따르십시오. 파인애플 준비된 부품은 탄성 및가요 성이된다.

욕망과 기회를 가지고 - 일반적으로 자기 말린 파인애플 중요한 것은 그렇게 어려운 일이 아니다.