단백질이없는 단백질 다이어트. 리뷰와 진실

최근, 훨씬 높은 내용으로 다이어트에 대해 및 단백질의 전체 부족 말했다되었습니다 의 다이어트 사람. 그와 다른 다이어트에서 다양한 포럼 및 웹 사이트에서 자신의 경험을 공유하고 자신의 추종자를 가지고있다. 그들은 정말 좋은하든 그래서? 이해하려고합니다.

자체에서 단어 다이어트는 무엇이든, 일정한 규칙과 원칙의 준수에 자신을 제한하는 것을 의미한다. 다이어트의 두 가지 유형을 고려하십시오.

이란 단백질 다이어트는?

단백질 다이어트는 요즘 매우 인기를 끌고있다. 그것은에 따르면, 사용 단백질이 풍부한 음식은 어떤 수에 허용 심지어 권장합니다. 그녀는 특히 고기를 먹는없이 오래 걸리지 않을 수없는 사람들에 의해 사랑.

생선, 저지방 코티지 치즈, 계란, 살코기 : 음식 목록 넓은 충분하다.

탄수화물을 다량 포함 된 다이어트 식품에서 제외. 당신은 과일과 야채를 먹을 수 있지만, 작은 볼륨, 그들이 포함 된 탄수화물의 섭취를 최소화 할 수 있습니다.

물론 파스타, 감자, 버터, 밀가루 제품과 콩과 식물을 피해야한다. 과자에 관하여 당신도 다이어트가 완전히 배제로, 잊고 싶지 않습니다.

따뜻한 삶은 미네랄 물을 마시는 것이 좋습니다.

어떻게 단백질 다이어트는 무엇입니까? 리뷰 본질은 탄수화물의 원천 몸, 즉 포도당에 의해 연료의 제조 방법에 있다고 설명한다. 음식을 통해 포도당을받지 못하고, 몸은 자신의 지방을 비축 밖으로을 강제로. 그 결과, 사람이 인위적으로 몸에서 탄수화물의 부족 및 과잉 단백질을 생성, 체중 감량을 시작합니다. 단백질은이 과정에 많은 열량을 소비, 아주 천천히 몸에 소화, 그래서 굶주림은 오랜 시간 동안 생각하지 않습니다. 2 주 동안 당신이 굶주림의 많은 느낌없이 충분히 유연한 동시에 식사, 팔kg 없애 수 있도록 단백질 다이어트 주장 리뷰가 없습니다. 당신은 음식의 사용에 조치를 준수 할 수 있도록 계속하면 킬로그램 당신에게 반환하지 않습니다 덤프.

많은 사람들이 어떤 단백질 다이어트 상상하는 것을 시도했다. 그것에 대한 답변은 대부분 열정적 인, 많은 사람들이 결과에 만족하고 있습니다.

그것은 유망 소리. 단점입니다 수행 단백질 다이어트는? 리뷰 그럼에도 불구하고 증거 건강하고 젊고 활기찬 사람들을위한 다이어트가. 당신의 식단에 따라 식사 악화 외관에 영향을 손톱의 결과로, 머리, 건강이 좋지, 비타민과 미네랄의 필요량을 제공하지 않습니다. 어떤 방법으로 분실 된 칼슘 증가 콜레스테롤을 보상. 근육 단백질 다이어트의 과정에서 처음 불, 만 다음 지방을 축소합니다. 또 다른 불쾌한 순간 : 장기 준수 단백질 다이어트는 신장 기능 장애로 이어질 수 있습니다.

단백질 다이어트는 다른 어떤 기능입니다? 리뷰 말 : 우리는 엄격하게 하루 다이어트 일정을 따를 필요가 있다는 것을 기억해야한다. 하루의 다른 메뉴와 함께 하루의 메뉴를 변경하는 것은 금지되어 있습니다.

단백질없이 다이어트는 만성 신장 질환을 가진 사람에게 적합합니다.

어떻게 단백질없이 다이어트는 무엇입니까? 다이어트의 원리는 몸에서 과잉 수분을 제거 할 수있는 능력을 기반으로합니다. 그녀의 다이어트는 단백질의 대사와 함께 싸울 수있는 몸을 수 있도록하는 것을 목표로, 매우 좋지 않습니다. 치료가 요구되는 시험의 의무 배달, 자신의 의사를 동반 한 상태에서 실시한다. 이 시간 동안, 침상 안정을 준수 또는 실질적으로 전위의 활동을 감소하는 것이 바람직하다. 다이어트의 기간은 5 ~ 10 일, 더 이상부터입니다.

곡물, 야채, 식물성 기름, 과일과 야채 국물, 꿀, 잼, 스튜 과일, 무염 빵 : 단백질없이 다이어트는 다음과 같은 제품의 사용을 할 수 있습니다.

상당히 (5g까지) 및 액체 하루 (500ML까지) 소금의 사용을 제한했다. 그것은 수분을 많이 포함하는 모든 과일과 야채, 고기와 생선, 계란, 과자, 유제품, 통조림 음식과 피클의 사용을 금지 훈제.

명백한 결론은 단백질없이 다이어트가 참석 의사가 처방에만 의료 이유로 사용되어야한다는 것이다. 몸에있는 단백질의 긴 부재가 원인이라고 볼 수도있다 조기 어지는 머리카락은.