곡물 단위를 고려할 필요가있는 것

"빵 단위"라는 용어는 다양한 당뇨병 환자 에게 도입되었습니다 . 무슨 뜻이야?

빵 단위는 특정 음식에 포함 된 탄수화물을 계산하는 데 필요합니다. 검은 빵 25 그램 또는 12 그램의 설탕 1 곡물 단위를 구성합니다. 이 양의 물질을 분해하기 위해서는 일정량의 인슐린이 필요합니다. 아침에는 2 단위, 낮에는 1.5 단위, 저녁에는 1 단위를 넘지 않아야합니다. 각 사람의 유기체의 특성에 따라 이러한 수치는 표준에서 벗어날 수 있습니다. 따라서 당뇨병에 시달리는 사람들에게는 처음으로 음식 다이어리를 시작하는 것이 좋습니다. 여기서 빈 위의 포도당 수치, 주입 된 인슐린의 양 및 제품에서 얻은 이들 물질의 양을 스스로 표시 할 수 있습니다.

이 기록에 따르면 한 달 안에 한 곡물 단위를 처리하는 데 필요한 인슐린의 양을 알 수 있습니다. 이 일기는 당뇨병 연구에 좋은 도움이됩니다.

제품과 함께 몸에 들어있는 빵 단위를 세면 아픈 사람에게 훨씬 쉽게 삶을 살 수 있습니다. 결국 이것은 각 식사 후에 투여에 필요한 인슐린 용량을 결정하는 데 도움이됩니다.

제품의 이름, 대략적인 무게 (그램, 킬로 칼로리 및 빵 단위)를 나타내는 특수 테이블이 있습니다. 이러한 테이블은 당뇨병 환자에게 매우 유용합니다. 그것에서, 그는 제품에 대한 모든 필요한 정보를 찾을 수있을 것입니다.

매일 당뇨병 환자를위한 메뉴를 만드는 데 가장 많은 양의 설탕을 함유 한 제품을 고려해야합니다. 건강한 사람의 경우 인슐린은 인체에 필요한 양만큼 생성됩니다. 당뇨병으로 고통받는 사람은 인슐린을 정맥 주사해야합니다.

그것이 과학자들이 당뇨병 환자를위한 가능한 모든 제품을 연구하고 탄수화물 함량이 곡물 단위로 대체 된 식탁을 만든 이유입니다. 이 표를 사용하면 설탕 수준을 변화시키는 식품의 이름을 알 수 있습니다. 당뇨병 환자를위한 "위험한"것은 쌀, 기장, 귀리, 메밀, 진주 보리, 파스타, 우유, 케 피어, 다양한 과일, 옥수수, 감자, 과자, 비스킷 및 초콜릿입니다.

혈당 수치를 변화시키지 않는 제품은 토마토, 당근, 양배추, 육류, 생선, 식물성 기름, 달걀, 마요네즈, 커티지 치즈, 치즈, 그리고 견과류가 소량입니다.

이 목록을 비교하면 야채가 당뇨병 환자에게 유익한 효과가 있다고 결론 내릴 수 있습니다. 또한 소량의 완두콩, 콩 및 기타 콩류를 먹을 수 있습니다.

곡물 단위의 허용 기준치를 넘지 않는 날을 먹는 것은 매우 중요합니다. 이것은 건강한 유기체에도 적용됩니다. 당일에 당뇨병 환자가 25 개의 빵 단위 (식사 당 6-8)를 섭취해야한다는 것을 잊지 마십시오.

이러한 단순한 규칙을 지키면 신체의 부담을 상당히 덜어주고 피의 설탕이 규범을 초과하는 것을 막을 수 있습니다. 당뇨병은 심각한 결과를 초래한다는 것을 기억하십시오.