칩 피타

우리 모두는 감자 칩이 목록의 선두 주자 있다는 것을 알고 가장 유해한 제품. 그들은 vysokoallergennye 첨가제, 몸에 큰 건강 문제로 이어질 수있는 과잉을 포함한다. 또, 베이컨, 치즈와 다른 음식의 맛을 가진 모든 칩은, 그 구성의 주장 제품을 포함하지 않았다. 그들 모두는 유해 맛으로 대체됩니다.

그러나 최악의 칩보다 더 해로운 - 그들의 구조 (암과 같은 끔찍한 질병의 출현을 자극 물질)에서 발암입니다. 너무 나쁜 칩의 가장 큰 팬과 소비자가 어린이와 청소년이 있음.

이러한 이유로, 부모는 자녀의 올바른 맛과 먹는 습관을 가르치다해야한다. 즉, 아기가 같은 가게가 매우 유해한 칩을 구입 한 것을 설명하는 유일한 건강 식품을 필요로 제공된다.

당신의 아이는 감자 칩의 맛 위기없이 자체를 표시하지 않는? 그럼 당신은 피타 칩을 준비해야합니다. 또한, 이러한 요리를 위해, 당신은 어떤 맛을 추가 할 수 있습니다 등 버섯, 사우어 크림, 허브, 치즈,이 경우, 아이가없는 가게에서 유해한 제품의 밝은 포장으로, 맛있는 가정식 식사와 함께 칩을 연결합니다 ...

칩은 향신료와 피타

재료 :

• 얇은 피타 - 두 조각;
• 무리 신선한 딜;
• 마늘이 개 정향;
• 4 큰술 올리브 오일;
• 블랙 후추와 소금.

준비 :

미세 모든 마늘을 잘라 chesnokodavki 사용, 신선한 딜 들어온다. 이제 딜과 마늘의 혼합물에 소금, 후추, 올리브 오일의 작은 금액을 추가해야합니다. 이 모든 것은 철저하게 혼합한다.

다음으로 피타 빵의 완성 된 혼합물을 전파해야합니다. 당신이 당신의 칩이 더 맛있어 얻을하려는 경우, 당신은 할 수 마요네즈와 함께 피타 빵을 사전 윤활. 그러나,이 경우, 칼로리는 접시에 추가됩니다.

이미 예열 된 오븐에 베이킹 시트 및 장소에 모두 넣습니다. 요리 시간 - 육분. 요리가 매우 빠르게 준비하고 있기 때문에 만 때때로, 당신의 칩을 통해 눈을 유지.

참고 : 팬이 절대적으로 필요 없다 윤활.

칩은 파프리카와 치즈 피타

재료 :

• 두 얇은 피타;
• 사우어 크림의 비트;
• 한 계란;
• 파프리카;
• 치즈.

준비 :

훌륭한 강판에 치즈를 쇠 격자. , 사 우 어 크림과 함께 하나의 달걀을 거품기 강판 치즈, 파프리카의 혼합물을 추가하고 철저히 섞는다. 그 결과 질량은 당신은 피타의 한쪽에서 확산 할 것입니다.

다음으로, 사각형 또는 삼각형으로 잘라 (같은 단지 등)와 베이킹을 건조 오븐에 구운. 식품 온도 - 190 개도, 조리 시간 - 사분 또는 조금 더. 그들은 황금 색상을 얻을 때까지 일반적으로, 오븐에서 칩은 지점으로해야한다.

전자 레인지에 피타에서 칩

재료 :

• 아르메니아어 피타;
• 3 스푼 올리브 오일;
• 술 접지 파프리카;
• 프랑스어 허브의 티스푼;
• 반 술 염;
• 설탕 티스푼의 1/3;
• 치즈 70g 모든 듀럼.

준비 :

소금, 설탕과 향신료와 기름을 섞는다.

다음으로 전자 레인지에서 원으로 같은 크기의 양피지 2의 원을 잘라해야합니다. 지금 피타 롤 롤로 시트 및 약 3cm의 폭을 갖는 조각으로 잘랐다. 이러한 리본은 배포와 함께 배해야합니다. 당신이 원하는대로 피타 빵을 잘라. 형성된 조각 버터와 함께 그릇에 확산하고 철저하게 함침.

지금 당신은 상단에 양피지에 피타 빵의 일부를 넣어 그냥 매우 두꺼운되지 않습니다 강판 치즈의 작은 금액을 추가해야합니다.

이러한 프리폼은 전자 레인지에 전송되고, 최대 용량은 2 분 준비된다. 이 시간 동안 당신은 양피지의 두번째 장에 준비 피타 빵을 마련한다. 그래서, 당신까지 모든 조각을 요리. - 식사 봉!