자연 다큐멘터리는 우리에게 행복을?

BBC는 공동 연구 팀, UC 버클리 지구 II의 제작자와 과학자들은 다큐멘터리 자연 영화의 시청이 상당히 행복을 우리의 감각을 증가시키고 스트레스와 불안을 감소 것을 발견했다.

아마도 많은 사람들이이 사항에 동의하지 않습니다. 그럼에도 불구하고,의 자연이 무엇인지 우리의 행복과는 찾을 수 있습니다.

이 연구는 미국에서 지구 II의 출시를 기념하기 위해, 과학자 BBC 월드 와이드와 버클리 Dacherom Keltner 캘리포니아 대학의 심리학 교수에 의해 실시되었다.

연구의 특징

글로벌 프로젝트의 일환으로, 연구진은 미국, 영국, 싱가포르, 인도, 남아프리카 공화국, 호주를 포함한 다양한 국가에서 7500 명 참가자들에게 첨단 기술을 사용했다.

이러한 기술은 물론, 지구 II를 그들이 뉴스, 드라마를 포함한 TV 프로그램의 다양한에서 짧은 비디오를 보는 동안 과학자들이 실시간으로 참가자의 감정을 읽을 수 있도록하고있다. 그 결과 자연에 대한 비디오 다큐멘터리를 볼 때 여성이 더 극적인 감정의 변화를 경험하고, 24-16 세 사람들이 가장 큰 감소 긴장과 피로를 보였다 것으로 나타났다.

그러나 일반적으로, 대부분은 두려움, 기쁨, 호기심, 만족, 열정과 재미를 포함하여 긍정적 인 감정의 상당한 증가를 경험했다. 이 연구는 신경 과민, 불안, 공포, 스트레스와 피로와 같은 감정의 현저한 감소를 보였다.

생산자 해설 지구 II

"무엇이 연구에서 저를 걱정하는 것은 지구 II는 매우 유용 깊은 감정적 인 수준에 사람들과 상호 작용하는 방식을 볼 수있다 - 프로젝트 메익 갠튼의 제작자는 말했다. - 우리는 항상 우리의 고객이 같은 긍정적 인 감정을 생성 할 수 있는지, 가까운 자연 정말 흥분을 이동할 수 있도록하기 위해 노력하고 기분과 우리의 고객의 복지에 강력한 효과가 있습니다. "

과학 논문의 분석

이 연구는 또한 자연과 행복의 감정과 복지 사이의 관계를 탐구 기존 150 개 과학 작품의 개요를 제공합니다. Keltner 교수는 우리 친 사회적,보다 효과적인 팀 플레이어를 만드는 자연과 우리의 연결이 우리의 관심을 깊어 결론,인지 능력, 진정의 감각에 와서, 심지어 우리의 육체적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

"우리는 놀라움과 조화가 인간의 행복의 기초가되는 것을 알고 있기 때문에 우리는 다큐멘터리를 보는 감정의 변화가 필수적이다 - Keltner 말했다. - 사람들이 경외감을 느낄 경우, 민감하고 자비로운 행동에 표시되며 스트레스에 대처하는 데 도움이 될 것 같다 ".

"진정한 행복"

영국 BBC 지구 연구 프로젝트에 직접 응답에서 "진정한 행복"을 출시했다. 이것은 당신이 동물의 비디오뿐만 아니라 많이 찾을뿐만 아니라 당신을 위해 동물과 비디오를 적응 Happybot 통해 콘텐츠를 개인화 할 수있는 기회를 가질 수있는 웹 사이트입니다. 당신은 페이스 북 메신저의 도움으로 짧은 설문에 응답하는 "행복한 순간"을 만들고, 당신은 옥시토신의 높은 수준을 유지하고 스트레스를 줄일 수있는 행복의 매일 또는 매주 '용량'에 가입 할 수 있습니다.