자기 재배스트레스 관리

왜 최고의 아이디어는 샤워 마음에 와서?

샤워 시설이 휴식과 영감을위한 이상적인 장소가 될 수있는 이유를 최근의 연구에 대해 설명합니다.

샤워 것으로 알려져있다 - 그냥 세균이 죽어 가고있는 곳은 아니지만, 또한 사람들이 가장 특이한 아이디어를 방문 곳. 왜 쉽게 주수는 무료 사고를 촉진? 어쩌면 물과 함께 할 수있는 뭔가가? 아니면 뇌에 뭔가 스위치입니까? 이유 알아 보자.

단조로운 작업은 창의적 사고를 방해

우리 모두가 떨어져 단조로운 직장에서 알고, 다른 것으로 전환, 머리는 생각의 다양성을 방문 할 수 있습니다. 물론, 집중, 지속적인 초점은 세금 반환을 제기하거나 여러 선택하여 테스트를 전달하는 것과 같은 미션 크리티컬 매우 중요하다. 한 가지에 초점을 너무 오래하면, 그것은 분석하고 분명한 인식하는 당신의 두뇌를 유지합니다.

샤워를하면서 어떻게 뇌는 무엇입니까?

상상력이 더 넓고 더 다양한되었다에 가끔 문제에서 조금이라도 방해는인지 적 자원을 충분히 사용할 수 있습니다. 샤워 - 행동이의 완벽한 예. 당신은 아마 이렇게도 매일 할 특정 물리적 작업을 수행하는 방법에 대해 생각하지 않는다, 세척하는 데 사용됩니다. 뇌의 한 부분이 신체의 특정 부분의 세척에 초점을 맞추고 있지만, 다른 부분은 다른 경우에, 당신은 무시 될 것이다, 그 옵션을 고려하는 독특한 아이디어를 생성 할 수 있습니다, 무료입니다. 머리 세척과 몸을 비누 칠하는 것은 의미인지 초점을 필요로하지 않지만, 이번에는 뇌의 다른 부분은 무료 모드에서, 말하자면, 일에 시작한다.

같은 원칙이 커피의 작업을 좀 더 생산적 또는 왜 할 수 있습니다 이유를 설명 인종 - 당신의 문제를 분석 할 수있는 좋은 방법. 뇌의 일부가 외부 자극에 초점이 맞춰지면 (당신의 주위에 커피 잔을 울리는, 포장 도로에 발을의 압력)는 "동요"이성의 나머지 부분은 아이디어와 기회의 넓은 범위를 고려합니다.

때 샤워를하는 것이 좋습니다?

이 샤워 사고의 또 다른 매우 유용한 장점에 우리에게 가져다 : 당신은 뇌가 과부하 및 창의적인 아이디어에 개방되어 있지 않은 경우, 밤에 이른 아침이나 늦은 그것을하는 데 사용되는 대부분. 많은 연구는 순간에 생각하는 것은 일반적으로 창조적 인 통찰력에 이르게 것으로 나타났다. 아침에 할 첫 번째 일은, 그래서 샤워 반 잠려고하면, 당신의 두뇌는 아마 아직도 적어도 자기 비판 작업,하지만 소재 수준이다. 당신이 바로 당신의 두뇌가 천천히 잠을 재 구축 될 때, 잠자기 전에 샤워를 할 때 같은 일이 발생합니다. 뭔가에 뇌의 한 부분이 집중 될 때 때 피곤, 즉, 더 창의적인 있습니다.

샤워 - 자신의 생각을 정리하는 방법

그래서, 산만, 사람들은 졸음, 그의 머리는 다른 생각이 가득합니다. 아마도 이것은 바쁜 워크샵의 모든 결과인가? 어쩌면,하지만 여전히 뭔가 누락이 있다는 것을 알고, 몇 가지 생각은 방출을 필요로한다. 당신이 샤워를대로 휴식과 고독을 제공하기 때문에 퍼즐의 모든 조각, 바로 장소에 속합니다.

우리 중 많은 사람들이 샤워를 위해 - 이것은 당신이 자신에게 혼자있을 수있는 시간에만 가장 긴 기간입니다. 이 격리에서 우리는 회의실이나 교실에서 예상 한 것보다 훨씬 더 편안하게 우리 자신의 생각하려고합니다. 우리가 혼자있을 때, 우리는 우리가 따뜻한 물 스트림 아래에 너무 편안하다고, 휴식을 취하십시오. 몸은 이완하고 마음이 너무과합니다.

당신이 샤워를 다음 번에, 바로 그 순간을 선택하려고합니다. 당신은 휴식과 휴식의 즐거운 순간을 즐길 수 있습니다.

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