영양 기본 사항

전원의 기본 - 즉, 일반적으로 영양의 프로세스에 대한 정보를 다른 각도에서이 문제에 접근.

음식과 그 기능입니다 : 전원의 기본?

음식 - 에너지와 필수 영양소의 원천. 프로세스는, 에너지, 빌딩 재료의 본체의 전원 요구를 제공하는 생리 활성 물질로.

생리학의 관점에서 전력

소화 방법 및 소화가 발생 무엇 : 전원은 불가분 질문의 생리 학적 측면과 연결되어 있습니다.

전원 - 흡수, 소화, 흡수와 영양소의 동화로 구성된 복잡한 과정이다. 그것은 입에서 시작 콜론으로 끝나고 매우 복잡한 시스템이다.

음식 : 주요 영양소에 대한 정보, 유해하고 유용한 제품, 생산 기술

단백질, 탄수화물, 비타민, 지방, 미네랄, 물 : 인간의 몸은 기본적인 식품 성분의 다른 양을 필요로한다. 볼륨의 비율과 다이어트에 이러한 영양소의 역할을 알고하는 것이 중요합니다.

유해 제품의 경우 주로 사람에 의해 만들어진 음식을 포함한다. 이 가공 식품 첨가제를 함유하는 제품을 변형. 예를 들어 소시지, 탄산 음료, 트랜스 지방과 식품 (제빵 마가린, 정제 된 오일)을들 수있다 등 비 유적 대한 위험은 다음 말할 수 신체 질병을 발전 결함 생물학적 구조 합성 동화의 결과로서, 거부 된 물질을 제공한다.

현대 생산 기술이 지정 될 수 중에서 :. 유화, 살균, 다음 등 호르몬, 정제, 보존의 도입은 부정적인 예입니다.

위해서는 얻었다 정제 오일 은 낮은 비용과 높은 효율성을 가지기 때문에, 유기 용매를 사용하여 추출을 완료.

정제의 과정은 신체에 필요한 제품 제거 조사료를. 비타민, 미네랄, 단백질, 글루텐, 전분 남아 손실 곡물의 생산 (흰 밀가루) 중.

다이어트

다이어트는 복잡한 개념이다. 이 금액 및 식사 시간, 대량 유통, 화학 성분, 식품 패키지, 에너지 값과 사람이 식사를하는 동안 동작하는 방식의 과정.

적절한 다이어트는 칼로리 섭취를 줄이고, 에너지를 절약 소화를 향상시킵니다.

음식의 기본 : 집에서 음식을 요리

최고의 의료 기술을 준비하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

음식은 낮은 온도에서 장시간 조리해야한다. 이것은, stewing, 끓는 김이 될 수있다. DNA 손상과 종양기구 트리거링 헤테로 고리 아민 - 식기가 (260 개 섭씨 상기 그릴에) 아주 높은 온도에서 제조하는 경우 독성 화학 합성. 유사한 상황이 파이로입니다. 열 당화 공정 발생 : 본체 증가 유리기 및 염증 과정을 합성에 의해 제조 독소.

공급의 기본 사항 : 시스템 개념과 전력의 이론

현재, 많은 이론과 프로그램이 있습니다 전원 : 기능성 식품 . 균형, 적절한, 채식주의 등 각 사람이 과학의 발전에 따라 식단을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 정보, 권장 사항, 장단점, 원칙 등을 조사 할 필요가

전원 프로세스의 능력 건설을위한 영양사 또는 영양사의 도움으로 설정하는 것이 가능하다.

전원 문제

만성 필수 영양소의 부족과 인체에 유독, 유해 요소의 축적 -이 계정 기존의 영양 문제를 고려해야합니다.

적자를 만회하기 - 과학자들은이 문제를 해결하는 방법을 발견했다. 성공적으로 선진국에서 수십 년 동안 사용되는 영양 보충제 (건강 보조 식품)을 개발되었다.

결론적으로 우리는 말할 수 공급의 기본 -이 전원 문제 및 시스템 개념과 유해하고 유용한 영양분의 제품, 소화 생리 및 기능에 대한 조리 식품의 생산의 현대 기술의 힘의 이론으로, 그 해결 방법에 관하여 전원을 켭니다.