얼마나 많은 배나무의 칼로리?

얼마나 많은 배나무의 칼로리? 이 문제는 많은 관심입니다. 결국, 배는 - 매우 일반적인 많은 과일의 마음에 드는 것입니다. 그것은 케이크, 디저트, 고기 요리에 추가, 원료 먹거나 양식을 건조 할 수있다. 배는 컴포트, 잼, 보존 요리에서 또한 주스를 눌렀습니다.

그래서, 얼마나 많은 칼로리 배 트리에서? 과일 종류에 따라 100g은 42에서 48 킬로 칼로리에 포함되어 있습니다. 그것은 다른 과일에 비해 매우 낮다. 따라서, 예를 들면, 38 킬로 칼로리 박, 체리 포함 - 53 킬로 칼로리 바나나 - 60 킬로 칼로리 포도 - 73 킬로 칼로리, 아보카도 - 100kcal로.

어떻게 과일 당 칼로리를 계산? 평균 크기 배는 약 150 그램의 무게는 여기 모든 그것의 열량 값 (평균) 있음 68 킬로 칼로리를 계산하기 쉽고, 매우 간단하다. 당신이 포함 된 제품의 대략적인 무게를 충분히 알고, 어떤 칼로리 과일 샐러드에 관심이 있다면. 테이블의 대부분이 제품의 100g에 포함 된 열량의 수를 나타냅니다 잊지 마세요.

배의 열매의 화학 성분에 대해서는, 다음 미네랄 요소에 매우 풍부하다. 배 섬유, 칼륨, 엽산, 말산, 시트르산, 펙틴, 철, 구리, 아연 및 탄닌을 다량 포함한다. 0.4 %의 지방 - - 단백질, 나머지 4 %의 비타민 B, P는 A는, E는 C, 그리고 K. 후 85 % 과일 물 구성 0.3 %, 10.3 %의 탄수화물에 빠진다 - 이 식이 섬유, 펙틴, 화산재와 유기산.

비타민의 양 및 추적 요소가 과일들은 클래스가 포함되어 무엇을 어떤 조건에서 성장 위치에 따라 달라집니다, 수집 된 자신의 잘 익은 또는 녹색 여부. 그러나, 배나무의 많은 칼로리, 화학적 및 생물학적 조성은 거의 영향을 미치지 방법에 대해 설명합니다. 또한, 과학자들은 잘 익은, 향기, 중간 크기의 과일 약효가 몸에 더 유용한 것으로 입증되었다.

담낭염은, 불면증, 변비, 우울증, 비뇨 시스템 간 배의 질병은 단순히 바꾸어 놓을 수없는 위염 두통이다. 배에서 탄수화물의 대부분은 - 비만, 당뇨병과 췌장의 기능과 관련된 다른 질병을 가진 사람들이, 당신의 식단에 포함하는 것이 좋습니다 그래서 혈당 수치에 영향을 미치지 않는, 과당이다.

배에서 주스와 차는 이뇨 특성을 가지고있다. 또한 항균 작용 덕분에 그 감염시 소변을 비추고 있습니다.

때문에 심장 혈관 시스템에 철 배 유익한 효과의 내용, 혈관의 벽을 강화, 정상화 프로세스 조혈, 낮은 콜레스테롤에 기여 심장 리듬을 정상화.

사람들의 배 국물은 훌륭한 도구 기침에 맞는 갈증 발열시 고려되었다. 홈 배는 탄닌을 다량 포함되어 있다는 사실로 인해, 그것은 온화한 완하제로 사용됩니다. 그동안 야생 배, 반대로, 고정 효과를 생성합니다.

생물 학적 활성 물질 과일의 일부, 면역 시스템을 개선, 인체에서 중금속과 독소의 제거에 기여한다.

과학자들에 의해 입증 배를 사용하기 때문에, 종종 공식적인 의학에서 사용된다. 금기 사항이없는 경우, 의사는 배 (약 2kg)를 먹어에 금식 일을 준비하는 것이 좋습니다.

말린 배는 또한 우리 몸에 매우 유용하고 신선한 같은 특성을 가지고있다. 또한, 저장에 편리합니다. 건조 배 달인 내용물 오랫동안 사용되어왔다 장 질환 (예를 해열, 방부제 등의 이뇨제). 또한 건조 된 배의 달인 두통, 피로, 현기증, 식욕 부진, 심계항진에 대처하는 데 도움이 믿어진다.

칼로리를 계산하고 건조 된 배, 대답에 얼마나 많은 칼로리를 알고 싶어하는 사람들을 위해 : 과일의 100g은 약 249 킬로 칼로리가 포함되어 있습니다. 언뜻 보면, 꽤 많은입니다. 그러나 건조 된 배 는 많은 원시 먹지 않으며, 그것의 사용은 분명하다.