바나나의 구성 : 인간의 사용

바나나는 사람들의 다양한 카테고리를 사랑하는 일반적이고 저렴한 과일이다. 주목해야한다 바나나의 성분이 풍부한, 그래서뿐만 아니라 맛을 주셔서 감사합니다,뿐만 아니라 자신의 호의에.

우선, 당신은 바나나에 포함되는 일이 무엇인가를 알아야한다. 때문에 음식의 유익한 특성에 많은 일반적인 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 비타민 C의 함량이 높은 효과적으로 피부 회춘을 촉진하고 노화 과정을 늦출. 또한,이 비타민은 바이러스 성 감염과 감기에 유기체의 저항을 증가시킨다.

바나나의 구성은 직접 피부, 머리카락과 손톱의 형성에 관여하는 비타민 B가 포함되어 있습니다. 이 비타민의 부족은 머리, 피부가 건조, 잔주름이있는 등 얇은로 시작, 손톱보다 취성 될 수 있다는 사실에 이르게
비타민 A 또는 카로틴의 존재는 크게 심혈관 질환과 안과 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 바나나 일부 피부 상태에 이로운 효과이며, 천연 항산화 비타민 E.
바나나의 화학적 조성물은 인체에 어떤 영향을 다른 물질의 무기물 함량을 포함한다. 예를 들어, 칼륨 수용액은 정규화 및 산 - 염기 평형, 혈중 농도, 평활근의 기능에 기여한다. 때문에 트립토판의 함량 (아미노산 하위 그룹)에 기분과 인체의 복지에 대한 책임 세로토닌의 생산을 유도한다.

바나나 등 풍부한 구성을 어떻게 치료할 수 있나요? 가장 흔한 질병은 심장 마비, 당뇨병, 심한 피로, 잦은 편두통, 비만 등의 부종, 고혈압, 질병 및 위장관 장애를 포함

화장품에 바나나의 펄프를 사용하는 경우에도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 바나나와 크림의 혼합물, 얼굴과 몸의 피부를 제거 미세한 얼굴 주름을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 좁은 모공을 촉진하고 광택을 제거 같은 기름기 많은 피부 타입에 레몬 주스 마스크 이상을 추가 할 때. 바나나와 오렌지의 펄프에서 마스크는 피부 세포를 젊어지게뿐만 아니라 그들에게 더 많은 에너지를 제공뿐만 아닙니다.

바나나의 일상 소비의 긍정적 인 효과는 정신 상태에 영향을 미치므로 그것은, 피로를 제거 과민성, 증가 신경질을 제거 할 수 있습니다. 바나나 효과적으로 근육 통증과 긴장을 완화 칼륨이 포함되어 있다는 사실로 인해 추가적인 힘을주기. 동안 여성 생리 통증이 1-2 바나나 매일 현저히 감소 된 통증, 기분, 증가 노동 활동을 먹어야한다.

뿐만 아니라 제품의이 유형의 사용의 부정적인 결과가있다. 예를 들어, 앉아있는 생활 습관이나 습도가 높은 지역이있는 사람들이 살 때, 소화 과정을 느리게 사실을 초래할 수 있습니다. 이 팽만감의 모양을 일으키는 것입니다. 태아가 증가 또한 혈전과 정맥류의 질환을 가진 사람들을 위해 먹는 바나나의 큰 숫자를 포기하는 것이 좋습니다 혈액 점도를.

원칙적으로, 맛있고 고품질의 바나나는 껍질의 색으로 선택되어 있습니다. 잘 익은 과일은 어두운 점이 최소 수의 균일 한 노란색이있다. 이 제품은 장기간 보존시 상당히 감소 영양소의 최대 크기를 포함한다. 저장을 위해 약간 노란색 또는 녹색 바나나를 선택하고 서늘하고 어두운 장소에 보관하는 편법입니다.