생리통

생리통은 많은 여성에 영향을 미칩니다. 자신의 표현의 강도는 생리에 따라 달라집니다. 이 경우, 그것은 고통과 의사를 볼 필요 말도 안돼?

고통, 학교에 다니는 작업 장소 또는 일반적인 생활을 수행하지 못하도록합니다. 당신은 메스꺼움, 두통,의 존재가 발생하면 물 의자 와 구토를. 심한 출혈이나 혈전을 동반하는 경우 할당됩니다. 피임을 수신하면, 케이스 강한 경련 또는 발작 일 수있다. 아스피린과 이부프로펜 도움이되지 않는 경우.

프로스타글란딘의 모든 잘못

연구는 생리 중에 것으로 나타났습니다 여성의 몸은 호르몬을 생산하고 있습니다. 이들 호르몬은 자궁 수축과 내부 쉘의 거절을 자극한다. 이 기간 동안, 혈액 분리있다.

생리통은 반 여성에서 발생합니다. 다행히 불안감은 중간입니다. 힘은 자궁 수축이 발생되는 프로스타글란딘의 양에 의존한다. 그러나 종종 생산 호르몬의 양뿐만 아니라 심한 통증 거짓말을 발생합니다. 예를 들어, 내부 자궁이 과도하게 증가 할 수 있습니다. 자궁 내막증의 이러한 현상. 또 다른 경우 - 스퀴즈 자궁 근종 노드, 자궁. 섬유종은 자궁의 근육 조직의 양성 종양이라고합니다. 강한 생리통은 유산을 신호 수 있습니다.

좋은 물은 고통을 가져옵니다. 따라서, 때 심한 통증에는 수영장을 방문하는 것이 좋습니다. 집중적 인 수영 다이빙 꼭 그렇지는 않습니다. 단순히 물에있는. 근육은 자신을 휴식과이에 대한 연습이 필요하지 않습니다.

도움이 열 경련에. 따라서, 편안하게 침대에 앉아, 영향을받는 지역에 수건에 싸서 휴식 가열 패드 또는 뜨거운 물 병을 넣어. 열은 혈액의 흐름을 자극. 프로스타글란딘 자연스럽게 신체로부터 제거되고, 따라서 통증은 감소한다.

안티 통증 크림 온난화 도움이 될 수 있습니다. 그냥 자신의 복부 영역에 확산. 오일은 고통을 지연 할 수 있습니다.

핫 스프와 국물은 질병에 대처할 수 있도록 도와줍니다. 생리통의 경우 칼슘을 함유 식품의 다이어트 충분히에 포함 할 필요가있다. 연구 결과에 의하면, 칼슘 하루에 많은 양을 소비 적은 통증, 불편을 겪고, 또는 전혀 여성. 때문에 칼슘, 본체에 보유 된 유체는 기분 향상 증가 농도.

높은 물리적 스트레스 호르몬 인 테스토스테론에서 자연 진통제의 생산에 기여한다. 엔케팔린은 고통을 개발하지 않습니다. 따라서, 여성 높은 테스토스테론이 적은 월경 동안 잔소리하고 잔소리 고통을 감내해야했다.

월경 증후군은 기존의 성별에 의해 제거 될 수있다. 오르가즘 혈관을 좁힐 자궁 수축에 기여한다.

그것이 불가능하면 고통을 의사를 볼 수있는 친숙한 방법으로 저항한다.

임상 심리학자 또는 정신과 의사는 통증을 방지하기 위해 바이오 피드백을 사용하는 방법을 알 수 있습니다. 이 절차는 근육이 때 편안 긴장과 때를 나타내는 모니터의 사용을 포함한다. 시간이 지남에 당신은 자신의 상태를 구분하고 근육이 긴장을하는 데 도움이 배울 수 있습니다. 과학자들은이 특이한 방법의 효과를 확인했다.

생리통 - 질병으로 취급되어서는 안 일반적인 현상. 비활성 라이프 스타일, 반대로을 향상시킵니다. 다른 문제에 고용되지 질병에 모든 관심을 집중할 수 있도록, 질병 상태에서 그러기.