무 식욕을 돋 우는 샐러드

매우 가치있는 제품은 무이다. 그것은 어려운 일이 아니다 성장도 구입 또는. 그러나 먹는 많은 혜택을 가져올 것이다. 그것은 몸뿐만 아니라 많은 에센셜 오일에 비타민, 미네랄, 유용한 물질이 포함되어 있습니다.

그것은 자극 무의 도움 식욕 철회 담즙과 콜레스테롤이다. 또한 요로 돌 질환, 동맥 경화, 그리고 다른 많은 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 제품이 필수입니다으로부터 따라서, 요리를 준비합니다. 특히 자주 무의 샐러드를 만든다. 그들은 좋은 다양한 있습니다.

무 피스타치오 샐러드

그것은 맛있는 열매 샐러드 밝혀졌습니다. 그는 또한 빌려 주었다. 이 중형 3 무를 취할 필요가 들어 피스타치오 반 컵 (이미 박리) 염화칼슘. 무 얇은 스트립을 잘라 살짝 끓는 물에 걸쳐 붓는다. 따라서, 맛이 약간 부드럽고 쾌적한된다. 바로 소금이어야한다. 피스타치오는 분쇄해야합니다. 아니면은 고기 분쇄기를 통과 할 수있다. 준비된 재료를 혼합하고 테이블에 공급된다. 그것은 당신이 원하는 경우에 피스타치오는 다른 너트로 대체 것을 주목할 필요가있다. 맛있는 회전, 아몬드, 호두.

무 오이 샐러드

신선하고 쉬운 것은이 접시를 얻을 수 있습니다. 그것은 어려운 일이 아니다 준비합니다. 4 무, 몇 오이, 녹색 양파의 무리 필요합니다. 작성을위한 파슬리, 소금과 크림의 같은 양. 무 문질러 얇게 슬라이스 오이 것이 가장 좋습니다. 이 혼합물에 분쇄에 추가 된 파. 샐러드 무 우 어 크림, 소금 옷을 입고 부드럽게 아름다움 파슬리 맨 위에 뿌렸다.

고기와 무에서 샐러드

진심으로 간주됩니다 고기 샐러드입니다. 그것은 (그것을 청소, 더 중요한 것은 어떤 될 수 있습니다) 200g 무 준비를 진행해야한다, 삶은 고기 (바람직 쇠고기), 양파, 2 삶은 계란, 야채, 마요네즈, 식물성 기름과 향신료 (후추와 소금)의 100g.

양파는 잘게 그가 냉각 시간을 부여해야합니다 후, 기름에 잘라 튀김. 무은 거친 강판에 문질러 차가운 물로 충분히 씻어해야합니다. 샐러드에 무 더 이상 썼다에이 단계는 필요하지 않습니다.

쇠고기 가능한 한 얇은 스트립으로 절단하고, 무, 양파 및 직접 혼합. 이 모든 소금과 후추, 그리고 마요네즈의 필요한 양을 입력합니다. 샐러드는 아름다운 그릇에 배치하고 역할을한다. 요리는 계란과 녹색의 강판 많은 (양파, 딜 또는 파슬리)을 장식 할 수 있습니다.

가벼운 샐러드 계란 무의

손님의 도착하기 전에, 당신은 계란과 무 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 그것은 서둘러에서 이루어집니다. 그것은 아주 맛과 원래 요리 될 것입니다 테이블에 5 ~ 10 분 정도 소요됩니다. 준비를 위해 당신은 2 무, 4 달걀, 사우어 크림, 소금을해야합니다.

삶은 계란으로 시작합니다. 그들이 냉각하면, 그들은 깨끗와 노른자를 분리합니다. 단백질은 잘게된다. 벌금 강판 지상 노른자에있는 별도의 그릇에. 그들은 사우어 크림의 작은 금액을 추가했다.

무 잘 스트립으로 무너질하지만 창살하기는 쉽다. 그것은 조리 단백질을 추가합니다. 모든 이러한 염 혼합물을 교반하고, 사워 크림 소스를 부었다.

치킨 샐러드 무

비타민의 엄청난 양 특히에 포함 된 녹색 무. 따라서, 다양한 음식에 첨가 할 필요가있다. 그것은 샐러드에 특별한 신선도를 추가합니다. 이 접시를 들어, 진짜 "하이라이트"입니다.

1 무, 닭 가슴살 (이미 삶은), 하드 치즈의 100g 필수, 비트 버섯 (200g), 1 개 사과, 양파, 마늘, 마요네즈와 소금. 버섯을 세척 및 얇은 플라스틱으로 절단한다. 명확한 형태로 식물성 기름에 반원과 튀김을 연마하는 것이 바람직 활. 만 나중에 구이 팬에 더 많은 버섯을 추가 할 수 있습니다. 이 모든 혼합물 반드시 소금을 추가해야합니다. 버섯은 요리되면, 그들은 냉각 양파로 전송됩니다.

닭 가슴살은 작은 조각으로 절단하고 강판에 사과와 치즈 문질러. 이 한국 샐러드 특별한 강판했다하는 것이 바람직하다. 그 다음은 아주 멋지게 밝혀졌습니다. 샐러드 마늘 압박의 몇 정 향입니다. 모든 성분은 완전히 혼합, 마요네즈의 오른쪽 양을 채울 수 있습니다. 그리고 요리가 제공된다.

매우 중요하지, 점심 일 무슨 - 휴일 또는 평일, 무의 샐러드를위한 장소가 삽입 될 수 있습니다!