닭고기와 버섯 샐러드 : 왕성한 맛있는

치킨 샐러드 와 버섯은 모든 테이블에서 찾을 수 있습니다 - 일상, 축제, 연회. 이 요리는 성분 덕분에 매우 왕성한 맛있는 것으로 간주됩니다. 모든 주부가 그녀의 샐러드 레시피 "버섯 닭"을 가지고있다. 이 성분의 대부분은 채소 (신선 또는 통조림), 드레싱 및 소스의 다양한 의해 보완된다. 모든 것은 상상력과 요리의 맛을 환경 설정에 따라 달라집니다.

당신은 당신이 버섯과 치킨 샐러드를 요리 할 수있는 방법을 알아 전에,이 성분의 이점에 대해 이야기하는 것입니다. 일반적으로 버섯은 널리 요리 관행에 사용됩니다. 버섯은 저칼로리 식품으로 간주됩니다. 그들은 인체에 매우 필수 아미노산의 다양한 포함되어 있습니다. 곰팡이 풍부한 비타민, 잊지 마십시오. 닭에 관해서는, 그것은 또한 칼로리가 낮은 음식을 말한다. 그 안에 포함, 미네랄을 많이. 닭고기의 장점은 오랜 시간에 대한 이야기, 심지어 연구 과학자들은이를 확인. 단백질, 칼슘, 인, 구리, 황, 셀레늄 대량의 마그네슘 -은 필요한 임의의 유기체 물질의 전체 목록이 아니다. 위의 관점에서 그것은 분명하다 치킨 샐러드와 버섯 - 단순히 정기적으로 좋은 주부로 자신을 고려 여성을 준비 할 의무가 접시가.

여기, 맛있는 왕성한 및 건강 식품의 팬이있는 사람들 사이에서 인기있는 몇 가지 조리법이다. 먼저 샐러드를 준비하려면, 당신은 버섯, 양파 100g, 닭 가슴살 200g, (강판) 치즈 60g, 호두 (접지)의 50g, 연료에 대한 마요네즈가 필요합니다. 그래서, 할 필요 여러분 모두는 양파 (반원)를 익히지,이를 냉각 한 후, 닭 가슴살을 끓여 프라이팬에 작은 조각과 버섯으로 절단한다. 접시에 다음과 같은 층 게시 할 : 버섯과 양파, 다음 마요네즈, 치킨, 마요네즈 위에 강판 치즈. 냉장고에 완성 된 요리를 넣고 몇 시간은 이미 샐러드를 먹을 수 있습니다. 닭고기, 버섯, 치즈 - 그리고 맛있는 것을!

다음 조리법 절인 버섯 (400g)를 사용하는 것입니다. 또한 두 개의 닭 가슴살, 치즈 100g, 하나 오이, 두 삶은 계란, 호두와 녹색 양파와 마요네즈 반 컵을해야합니다. 모든 재료는 작은 조각으로 절단된다. 치즈 문질러와 너트를 연마하는 것이 필요하다. 샐러드는 마요네즈와 함께 옷을 입고. 사 우 어 크림 있도록 굵은하지 않지만.

치킨 샐러드와 버섯은 마음에서 제조 할 수있다. 이 특별한 piquancy을 줄 것이다. 그러나, 당신은 성분의 수를 실험 할 수 있습니다. 이 경우에는 요리의 500g 혼합하는 것이 필요하다 치킨 마음 (스트립), (거칠게 다진) 볶은 버섯 같은 양의, 하나 개의 전구 (반 반지), 세 가지 절임 (큐브)와 마요네즈를.

그러나 제안 된 성분의 샐러드 요리의 매우 원래 방법. 의 350g 받아 닭 조림, 버섯, 감자, 사탕무, 어떤 샐러드 채소 200 그램. 충전을 위해 꿀 두 큰술, 레드 와인 식초 같은 양의, 약간의 식물성 기름, 와사비 분말 (맛), 쪽파 (N1 개의) 두부 (50g)가 필요합니다. 물론, 소금과 후추를 접시를 추가해야합니다. 급유는 믹서기의 도움으로 준비하고있다. 감자와 사탕무는 조각으로 잘라 및 제빵 용 금형에 넣어해야합니다. 다음으로 30 분 동안 오븐에 넣어해야합니다. 그런 다음 양식을 제거하고 버섯, 분기로 미리 잘라을 추가하고 또 다른 10 분 동안 굽는다. 이제, 볶은 야채와 버섯은 각각 큐브와 플레이트로 절단되어야한다. 치킨 샐러드 (잘게 썬)과 연료를 추가합니다.

위의 조리법은 완전히 준비가 손님을 만나고 집에 식사를 구성 할 수 있습니다. 닭고기와 버섯 샐러드는 실패하지 않을 것입니다. 맛있게 드세요.