나는 매일 샤워를해야합니까?

사람은 그가 매일 샤워를하지 않는 말할 때, 우리는 그것이 이상하다고 생각하는 경향이있다. 그러나, 그래서 정말 있다면하는 것은 너무 자주 할 필요가? 그것은 모두가 생각하는 데 사용처럼이 같은 건강한 습관이없는 것으로 나타났다. 과학자들은 매일 그것을 할 조언을하지 않는 이유를 알아 읽기에.

우리는 매일 샤워를해야합니까?

캘리포니아 대학의 박사 케이시 칼로스, 당신을 위해 아무 소용이 너무 자주 샤워에 따르면. 카를로스는 사람들이 정말 필요한 경우에만 비누를 사용하여 얻을 어렵다는 것을 설명한다.

피부 관리의 원칙은 매우 간단합니다 : 비누는 피부의 지방을 제거합니다. 따라서, 건조되고 요철 구조가된다. 카를로스는 또한 그러한 겨드랑이, 사타구니,과 발 등 신체의 특정 부분에 사용하는 비누를 제공합니다. 또한, 당신은 뒤로, 가슴, 다리와 팔을 위해 사용해서는 안된다. 이유는 무엇입니까? 사실은 우리의 피부는 스스로를 정화 할 수있는 능력을 가지고 있다는 것입니다.

과학적 설명

건강한 라이프 스타일을 오늘에 대한 권고 사항의 대부분은 과학적 설명에 너무 많이 의존하지 않습니다. 또한, 당신은 왜 과도한 샤워를 볼 수 있습니다 - 그것은 같은 좋은 습관이 아니다.

• 하층을 보호하는 - 상부 표피층은 그 기능 죽은 세포로 구성된다.
• 톱 시트는 수화에 대한 책임이 있습니다 지방 또는 지질를 통해 결합된다.
• 당신은 스크럽을 적용, 샤워를 할 때마다, 당신은이 층을 휴식.
• (가) 더 자주 샤워를, 더 많은 위반은 상위 계층에서 발생합니다.
• 때문에 자주에 당신의 피부를 샤워하는 것은 자연 지방이 때문에 복구하는 데 시간이 덜 있습니다.
• 그 결과, 유익한 박테리아는 피부에 증식 할 수 없다. 그들은 감염의 피부와 몸 전체를 보호하기 위해 필요하다.
• 잦은 샤워와 머리에 나쁜 영향을 미친다. 그들은 건조하고 무딘, 비듬하는 경향이된다. 신체가 과도한 건조를 보상하기 위해 노력하고 있기 때문에 어떤 경우에는 두피가 지성 될 수 있습니다.

추가 혜택

1. 당신은 시간을 절약 할 수 있습니다.
2. 당신은 덜 뜨거운 물을 사용하게 될 것이다.
3. 당신은 너무에 샤워 젤, 로션에 돈을 저장하고 있습니다. D.을

어떻게 매일 샤워를하지 않더라도, 좋은 볼 수 있습니다

우리는 당신이 매일 샤워를해야한다는 사실에 익숙해 져, 일부는 심지어 건강에 혜택을 가져다하지 않는 것을 알 수 없습니다. 그러나, 당신은 매일 샤워를 할 수 없으며 여전히 좋아 보인다. 여기에 몇 가지 유용한 뷰티 팁입니다.

• 자기 전에 메이크업을 제거 -이 막힌 모공을 방지 할 수 있습니다, 당신은 깨어 난 후 신선한 느낄 것이다.
• 매일 아침 깨끗한 옷을 착용하십시오.
• 개인 위생 물티슈를 사용합니다.
• 피부를 밝게 크림을 사용하여, 그들은 건강한 빛을 복원하는 데 도움이됩니다.
• 흰 반점을 떠나지 않는 탈취제를 사용합니다. 또한, 특이한 냄새가있는 제품을 선택합니다.
• 의류는 특히 여름에, 천연 섬유로 만들어 져야한다. 열 및 폴리 에스테르 - 나쁜 조합,이 경우에도 매일 샤워는 도움이되지 않습니다.
• 정기적으로 제모를 확인합니다.
• 드라이 샴푸에 주식까지. 그것은 베이비 파우더로 대체 할 수 있습니다. 헤어 건강보고 좋은 냄새 것입니다.
• 스타일을 확인합니다.
• 보습 크림과 로션의 과도한 사용을 피하십시오.
• 천연 탈취제로 사과 사이다 식초를 사용합니다.

결론

영혼의 일일 섭취는 피부를 건조. 이 때문에 그것은, 건조 조 대화 빨갛게 자극하는 경향이된다. 이것은 과도한 각질 제거와 비교 될 수있다. 두 사례는 비슷한 효과가 있습니다. 피부는 혼자 자신을 세척 할 수 있고, 게다가, 방금 샤워를하는 것처럼보고 할 수있는 많은 일이있다.