제퍼 : 공기의 진미의 장점과 해악

일상 생활에서 우리는 종종 모든 종류의 진미를 만난다. 그들 중 하나는 마시 멜로 (marshmallow)이며,이 기사에서 유익하고 유익한 내용이 논의 될 것입니다.

이것은 섬세한 공기가 풍부한 진미이며, 지방 함량은 매우 낮습니다. 이 과자 장품의 종류가 가지는 거대한 장엄함은 식료품 시장에서 볼 수 있으며, 아마도 모든 사람들이 자신의 취향과 취향에 가장 적합한 다양한 것을 발견 할 것입니다.

마시맬로. 이익과 해로움

마시맬로의 유용한 특성은 의심의 여지가 없습니다. 그것은 놀랍고 독특한 맛, 탁월한 외부 매력을 가지고 있습니다. 맛 데이터 외에도이 제품의 또 다른 확실한 품질은 다른 디저트 제품과 비교하여 낮은 칼로리 함유량입니다. 이 기사에서 다루는 혜택과 피해 인 제퍼 (Zephyr)는 그림의 아름다움과 조화에 가장 적은 피해를 입힌 과자를 먹고 자하는 사람들에게 의심의 여지가없는 것으로 알려져 있습니다. 전통적인 레시피에 따라 만들어진 저칼로리의 마시멜로는 신선한 과일과 식물 안정제를 사용하여 완성됩니다.

마시맬로를 만들기위한 요리법은 마멀레이드 준비를위한 요리법과 매우 유사합니다. 디저트 트리트먼트의 이러한 친척에는 펙틴, 젤라틴, 한천이 포함 된 매우 유용하고 상상할 수 없을만큼 맛있는 젤 형성 성분이 있습니다.

제피어는 체내에서 중금속 염 제거, 약물 부패 물질, 독성 증가 물질에 대한 유익한 효과가 있으며 체내 저항력을 증가시키고 콜레스테롤을 낮추는 조성물 펙틴에 함유 된 주요 유익한 성질 때문입니다.

의사 영양사는 이유식에 대한이 제품의 큰 이점을 알고 있습니다. 덧붙여 말하면, 젊은 세대에 의한 마시맬로의 유익한 효과를 확인하는 특별한 연구가 수행되었다. 어린이의 식단에 마시맬로를 가볍게 발라 주면 소화가 촉진되고 아이의 뇌 활동은 유의하게 증가한다는 단서가 있습니다.

마시맬로의 한 부분 인 한천은 명백한 이익을 가지고 있습니다. 이 식물성 원재료는 해초 에서 추출됩니다 . 또한 마시맬로에는 충분한 양의 철, 인, 기타 유용한 물질이 있습니다.

마시맬로 피해

마쉬멜로 우에는 단순한 탄수화물 이 많기 때문에 비만, 당뇨병 및 탄수화물 균형 위반과 관련된 다른 질병으로 고통받는 사람들에게는 금기라고 가정하는 것이 당연합니다.

fructose에서만 제조되는 marshmallow의 생산은 단당류 당뇨병 환자를위한 "막대 막대"입니다. 마시맬로에는 자당이 없으므로이 옵션은식이로 간주됩니다. 적절한 영양 섭취에 근거한식이 요법을 지명 한 자격을 갖춘 의사는 환자의 일상 식단에 소량의 고전 마시멜로우 (marshmallow)를 완전히 권유 한 진미를 포함시키는 것이 좋습니다.

제퍼는 외관상으로도 이익과 위험이 결정되므로 흰색과 노란 색조를 선택하는 것이 좋습니다. 이 경우 인공 색소를 포함하지 않는다는 의미입니다. 코코넛 부스러기 나 유약으로 덮인 채워주는 제퍼는 강력한 알러지 유발 물질이 될 수 있기 때문에 사지 않는 것이 좋습니다.

저녁에 마시맬로를 먹을 수 있습니까? 이 기간 동안 4 ~ 6 시간 저녁에이 진미를 사용하는 것이 가장 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.이 기간 동안 혈당 수치가 낮아 졌기 때문입니다. 현재이 제품을 최대한 활용할 수 있습니다.