어떤 비타민은 양파 나 파에서 발견된다? 양파의 비타민 함량

40 개 이상의 세기 전에서 처음으로 시도한 사람 활. 이 채소 작물 이후 다양한 요리 준비에 필수적인 요소가되었다. 따라서, 이러한 식물은 유리한 특성의 넓은 스펙트럼을 갖는다. 오늘, 몇 사람 생각에 대한 어떤 비타민 FOUND 양파.

우리는 양파에 대해 알고 무엇을

양파는 다년생 초본 식물의 범주에 속한다. 주목할만한 위의 채소 작물의 유적 심지어 이집트 무덤에서 발견되었다는 사실이다.

질문에 관심이있는 사람 : "비타민 양파에서 발견된다"- 고대 그리스 의사 Dioscorides가 식욕을 자극하는 활을 사용하는 것이 좋습니다 것을 알고하는 것이 유용 할 수 있는지와 항균제로입니다.

이는 전력, 에너지의 저장소를 복원하고 용기를주는 것으로 믿었다로 고대 로마에서, 양파는 정기적으로, 군인을 먹었다.

슬라브 부족 활 많은 질병과 치료.

현재 활의 치료 효과는 이미 강조로, 모든 사람이 비타민은 양파에서 발견 된 내용의 아이디어가있다, 그러나 그것의 관련성을, 손실되지 않습니다. 자세히이 질문을 고려하십시오.

구조

영양소의 창고 및 미량 원소 - 활 주목해야한다. "그럼에도 불구하고, 비타민 양파에서 발견?"- 당신은 부탁드립니다. 물론, 거기에 그들 중 많은. 그러나, 단지 "눈물"야채의 비타민 C보다 더

무엇 비타민 C의 부족을 야기

그것의 결핍은 피하 혈종, 빈혈, 혈관 취약성, 느린 치유에 이르게한다고 강조한다. 또한, 비타민 C 결핍은 갑상선 질환의 원인과 조기 노화에 기여한다.

또한, 비타민 A의 상기 부족은 암의 발전으로 이어질 수 있습니다.

어떤 비타민은 다른 대형 양파에 포함되어 있습니다? 이는 PP, 소자 B1, B2, B5, B6, 물론, E를 주목해야한다. 당연히, 위의 허브가 풍부 점을 강조해야하며, 건강을위한 가장 가치 및 미량 원소. 중 그들을 우리 SHOULD 언급 펙틴, 과당, 포도당, 사포닌, 플라보노이드, kartsetin, 인, 칼륨, 철, 불소, 아연, 요오드, 유기산.

비타민의 사용

이후 비타민 양파 아르 현재에 충분한 양, 많은 사람들이 실수로 믿고 그 때문에 이러한 양파있다 "날카로운"냄새와 맛. 사실, 이와 같은 식물성 풍미가 구조 중에 높은 황 농도 에센셜 오일을 부착된다. 휘발성라는 이러한 오일의 구조적 요소는 강력한 살균 효과가 있습니다. 그것은 병원성 세균 등의 미생물에 충분한 공간에 대한 소독 (컷의 형태로) 단지 작은 전구가 필요합니다.

양파의 귀중한 비타민 - 그것은 확실히 철이다. 그것은 빈혈을 제거하는 데 도움이됩니다. 은 "눈물"식물에 함유 미네랄 염은 체내에서 수분 - 전해질 균형의 정상화에 기여한다.

양파에서 가장 중요한 비타민 - 칼륨, 물론입니다. 그것은 심장 혈관 시스템에 유익한 효과가있다. 또한이 식물에 포함되어있는 아연은, 우리의 머리와 손톱을 건강하게하고 케르세틴 등의 미량 원소는 암 발생의 과정을 정지.

양파의 치유 속성

양파는 유용한 속성의 무기가있다. 그것은 antihelminthic, 항균, 이뇨, 조혈, 거담제 및 회복 효과.

비타민 포함 된 양파 양파 , 혈중 콜레스테롤 수치를 감소, 오프 시즌, 심혈관 질환 중 낮은 혈당을 감기의 위험을 감소, 소화 땀샘의 분비 기능을 증가, 혈액을 정화, 혈압을 정상화 및 교환의 균형을 회복하는 데 도움 프로세스의 몸.

양파의 비타민 함량은,이 식물 "진정"신경이 충분히 높고 빠른 촉진하기 때문에 우울증의 종료.

양파에 따라 미용사는 머리 손실을 줄이고 성장을 복원 특수 마스크를합니다.

또한, "눈물"은 널리 치유와 정화하기위한 수단으로 사용됩니다.

양파 슬러리 빠른 피부 재생 및 치유를 촉진합니다.

양파 주스의 사용

주스는 류머티즘 권장 흰색 전구에서했다. 그것은 내부에 사용되며, 그들은 또한 허리를 문질러. Douching와 양파 주스를 기반으로 화장실은 여성의 부인과 질환합니다 (부속의 염증, 자궁 경부 침식)의 여러 유형에 효과적이다. 넥타는 양파에서 만든 - 그것은 또한 기생충에 대항하는 효과적인 수단이다.

임신 여성을위한 혜택

때문에 양파의 콘텐츠에 세 유용한 미량 원소 - 구리, 철, 아연 -이 채소 작물은 임신 여성을 소비하는 것이 좋습니다. 상기 공생 영양소 본체의 보호 기능을 강화 수유 동안 특히 중요하다 혈액 헤모글로빈 수준을 증가시킨다.

활의 또 다른 중요한 구성 부품은 - 셀레늄이다. 그것은 강력한 항산화 제이다.

의사 부족 말할 식품에 셀레늄의 공급이 암과 전염병의 발전에 기여하고있다.

이 열처리 주목 심지어 양파의 유용성의 정도에 영향을하지만, 많은 비타민과 미네랄이 저장됩니다되어야한다.

양파의 미립자 형태로 종종 사용되는 바와 같이 흡입 협심증. 그의 빠른 회복을위한 독감을 가진 사람은 코 점막 및 구강로 처리 양파, 꿀 조성물을 만드는 경우.

파

녹색 양파는 또한 질병의 숫자를 제거하는 데 도움이됩니다. 비만, 신장 결석, 통풍을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 젊은 야채는 칼륨 다량으로 함유 "눈물", 그래서 그것은 또한 효과적인 이뇨이다. 녹색 양파는 식욕을 증가시키고 위액의 분비를 자극하기 때문에, 다른 요리에 추가됩니다.