우유. 우유와 그 해의 이점

그것은 오랫동안 우유 그 비밀 없었다 - 칼슘의 훌륭한 대체 할 수없는 소스. 또한, 미네랄 동물의 몸의 제품이 완전히 흡수 할 수있다. 이 때문에 그들이 깨지기 쉬운 부서지기 쉬운 만들기, 어린이를위한 칼슘이 뼈에서 용출되는 성인, 골다공증 환자를위한 식단의 우유 필요한 부분을합니다.

우유. 우유의 장점은 두통과 불면증에 대처하기 위해

가치와 암소와 염소의 우유. 그것의 좋은 불면증, 두통에 나타난다. 이 제품 -이 신경계 몸에 진정 효과가 같은 훌륭한 도구로 인해 트립토판과 페닐알라닌 아미노산의 높은 내용으로, 불면증과 거래를 도움이됩니다. 불면증에 대한 가장 인기있는 민속 처방의 하나 - 한 잔 꿀 우유. 이 음료는 취침 1 시간 전에을주의해야한다. 같은 시간에 아주 좋은 데 도움이 신선한 우유.

두통과 편두통이 제품은 또한 뛰어나다. 당신이 지속적으로 두통이 나타나는 경우에, 당신은 하나의 원시 계란을 마실 필요가 우유를 끓는 유리에 저어. 이 치료의 주 후에는 두통이 무엇을 잊지 것입니다.

우유. 우유의 장점 감기에 대한

면역 글로불린은 단백질 식품에서 형성되는 바이러스 감염을 방지하기 위해 필요하다. 사실 인간의 몸으로 소화 우수한 우유 단백질. 우유 및 유제품의 유용한 특성은 스포츠에 관련된 사람들 사이에서 인기 있습니다.

우유. 위장관 질환 우유의 사용

위의 각종 질병으로부터 고통받는 사람들은 신맛과 고통 십이지장 궤양 및 위염을 감소를 조절하기 위해이 음료를 마실 수 있습니다. 가슴의 산도를 줄이는 이상적인 수단은 자연 유제품이다. 그러나 정상적인 소화를 위해 작은 모금에 천천히 마시는 것이 필요하며, 우유 자체는 약간 따뜻한해야합니다.

몸이 맛있는 음료 덕분에 비타민 즉, 몸에 중요한 수신 (B2) 리보플라빈. 이 비타민은 가능한 에너지 탄수화물과 지방으로 변환 할 책임이 에너지 대사. 초과 중량과의 싸움에 큰 도우미,하지만 음료의 저지방 버전을 사용할 필요가 있음을 기억해야한다 -이 제품이기 때문이다.

우유. 화장품 우유의 사용

요청할 수 있습니다 많은, 화장품에서의 사용은 무엇인가? 예, 여러 가지 방법! 이 음료는 자극과 염증을 완화 완벽하게 피부를 촉촉하게. 클레오 파트라는 많은 사람들이 좋아 한 우유 화장실로 알려져있다. 이 화장실은 단지 따뜻한 물로 화장실에 음료 1 리터를 추가, 오늘 수행 할 수 있습니다.

우유 : 이익 또는 손해? 우유의 위험에.

화이트 음료, 당신이 눈치 챘을 수 있으므로 반드시 치료 모두. 어떤 사람들은 그에도 불구하고, 금기 일반적으로이 제품을 찾을 유용성. 장점 및 피해 우유는 항상 분명 아니지만, 각각의 경우에, 결정은 개별적으로주의해야합니다.

락타아제 - 세계 인구의 약 15 %는 유당을 분해하는 효소의 결핍으로 고통. 설사 -이 결과, 장내에서 우유 발효로 이어질 수 있습니다. 그러나 락타아제 결핍을 가진 사람이 소비 할 수있는 적은 도움이되지는 버터 밀크, 요구르트, 코티지 치즈, 치즈 등의 유제품을 발효.

어떤 사람들을위한 천연 원액 유제품은 알레르기하는 경향이 사람들이 매우 심각한 반응이다 만드는 강한 알레르기 항원이 될 수 있습니다. 때문에 심지어 창백한 증상 : 가려움증, 발진, 메스꺼움이나 구토, 복부 팽만 - 당신은 우유를 복용을 중단해야합니다. 소 대신 염소의 우유를 사용하는 것이 가능하다.

임신 동안 여성의 몸은 더 미네랄을 필요로하며, 태아의 골격을 구성하기 위해 필요한 관습, 특히 칼슘, 비타민. 더 이상 2 컵보다 하루 - 유용하지만, 제한된 양 물론 임산부, 우유 때문에. 신장에 추가 부담이있을 것 같은 큰 금액은 손해가 될 것입니다.

그러나 오십년 후 사람들은 우유를 사용하는 것이 바람직하지 않다. 또는 하루에 한 컵에 음료까지의 수를 줄일 필요가있다. 노인의 그의 섭취는 동맥 경화증의 개발을 자극 물질의 축적에 기여한다. 단 50 년 후,이 질환의 위험이 크게 증가한다.

건강을 유지!