건강

자각몽은 무엇인가?

모든 꿈이있다. 물론, 많은 사람들이 아침에 일어 났는데, 자신의 메모리의 꿈을 재현 할 수 있습니다. 그러나, 매우 밝은 꿈을 겪고있는 사람들이있다. 일부는 수면 인식 동시에 할 수 있습니다. 자각몽 - 조건에서 어떤 사람이 그가 잠 들어 있었고, 어떤 경우에는 꿈에 이벤트에 영향을 미칠 수 있다는 것을 깨닫는다. 이러한 현상은 현대 과학의 발견이 아니다. 그들의 꿈은, 사람들이 고대에서 배운 제어 할 수 있습니다. 작성된 소스 이러한 시도의 첫 번째 언급 다시 VIII 세기로 거슬러 올라간다. XX 세기의 과학자들 사이 자각몽의 연구의 선구자 생리 학자 S 라버그되었다. 루시드는 그가 보는 안구 운동 수면을 공부 꿈. 그 후, 꿈의 상태에 대한 인식의 가능성, 그리고 반복적으로 다른 과학자들에 의해 확인되었다.

왜 사람들은 꿈을 실현 할 수 있습니까?

수면 중에 주기적으로 자신을 이해 할 수없는 많은 사람들이있다. 그들은 멋진 경험, 잊을 수없는 개인적인 경험으로 꿈 명쾌한 설명합니다. 또한,이 주제는 매우 밀접하게 전 세계의 다양한 비의 학교에 참여하고있다. 공부가 있습니다 인간의 기능을 체결 할 수있는 능력 변경된 의식 상태. 인간의 심리에 수면의 영향에 관심. 꿈에 자신의 행동을 보면서, 사람이 자기에 대한 귀중한 정보를 수신 것으로 생각된다. 이것은 실제 생활에서 이벤트에 더 적응하는 데 도움이됩니다. 그것은 미래의 가장 정확한 시뮬레이션 할 수 있습니다. 맑은 꿈은 단지와 공포증 사람들을 저장, 마음를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 몽상가는 수면 당신은 그들이 현실에서 가지고 있던 기술을 습득 할 수 있다고 주장한다. 예를 들어,시 또는 그림의 기술.

어떻게 잠을 얻으려면?

연구자의 축적 된 경험은 자각몽 입구가 깨어있는 상태에서, 또는 직접 꿈 자체에서 중 가능하다는 것을 말한다. 첫 번째 경우는 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 제어를 잃고 잠 몸 떨어지는 과정에서 의식 변화의 상태로 증인이됩니다하지 않습니다. 두 번째 경우, 몽상가의 행동은 수면의 징후를 식별 목표로하고 있습니다. 그는 꿈에서 이상한 이벤트를 통지 자신을 조정하여 종래의 방식으로 잠. 해안의 상태, 특별한 주변 : 그것은 모두의 관심을 끌 수있는 이상한 동물 또는 식물. 이 시점에서 하나의 꿈 것을 깨닫는다. 물론, 이러한 관행은 약간의 훈련이 필요합니다. 그들의 작업을하는 것이 필요하다 , 감정 상태 정신 불균형을 선도 모든 요소의 생활에서 제거 할 수 있습니다. 주기적으로 농도를 개선하기 위해 연습을 수행해야합니다. 또한 자각몽을 설명하는 문학을 연구하는 데 유용 할 것입니다. 꿈과 조언 실무자에서 입력 기술은 널리 다양한 원인에보고됩니다. 중요한 것은 - 꿈에 모든 사람의 힘을 인식을 달성하기 위해 염두에 계속!

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