우크라이나어 요리 : 구운 아스파라거스

아스파라거스는 최근 요리에 큰 인기를 승리하기 시작했다. 너무에 2 중 냄비 요리, 구운, 튀김, 그리고 삶은. 이 야채는 잘 어울리는 샐러드, 스크램블 계란, 다른 야채, 베이컨, 계란. 완벽하게 모든 아스파라거스 피자, 샌드위치를 보완한다. 에 따라이 제품에 적합한 소스의 요리 버터 레몬 주스 또는 계란 노른자. 오늘 우리는 구운 아스파라거스를 준비하는 방법에 대해 이야기한다. 이 제품이 접시에서 손을 복용 가기 끝에서 소비되는 것은 아니다. 단백질, 쿠마린, 칼륨, 유기산, 사포닌 등이 제품의 구조는 많은 유용한 물질을 포함한다.

아스파라거스 구운

성분 : 아스파라거스와 레몬 주스, 소금, 후추의 이백g, 식물성 기름 한 스푼.

준비하기

구운 아스파라거스 (조리법 기사에 사진과 함께)은 야채를 씻어 준비하기 시작합니다. 이어서 (올리브 오일이 사용될 수있다) 접시 식물유 붓고, 아스파라거스는 침지 이전 희미 팬 있던 호에 두었다. 모든 뿌려 바다 소금 과 후추, 그리고 15 분 동안 오븐에 보낼 수 있습니다. 요리 조리 후에는 레몬 주스를 붓고 테이블에 제공됩니다.

구운 아스파라거스 베이컨에 싸여

성분 : 젊은 아스파라거스의 오백g, 베이컨 이백g, 치즈 "파르마는"맛.

준비하기

이 법에 따르면, 오븐에 아스파라거스 요리. 첫째, 야채를 씻어 꽉 끝을 잘라. 그런 다음 각 베이컨 포드의 스트립에 싸여 베이킹 시트, 이전에 기름칠에 확산. 이십분 강판 치즈의 준비 끝에 뿌려 접시,를 위해 구우.

아스파라거스 마늘 구운

성분 : 젊은 녹색 아스파라거스의 오백g, 올리브 오일 두 스푼, 맛, 마늘, 후추와 소금, 레몬 주스의 두 다진.

준비하기

당신은 구운 아스파라거스를 준비하기 전에, 가열 오븐. 한편, 야채를 씻어 두꺼운 하드 부분을 잘라. 아스파라거스는 팬에 싸여 호일에 배치 그것을 혼합 레몬 주스와 올리브 오일을 물을하고 강판 마늘 소금과 후추를 뿌리고있다. 그런 다음 모든 다시 교반 구우 10 가지 분 동안 오븐에 넣어. 이 기간 동안, 황금 빵 껍질이 나타납니다, 그리고 그녀는 부드러운 될 아스파라거스입니다. 그런 다음 큰 접시에 그녀의 변화는, 레몬 주스를 뿌리고 즉시 제공.

아스파라거스는 우유 소스에 요리

성분 : 아스파라거스 일kg, 버터의 세 큰술, 빵가루 한 숟가락, 한 잔 우유 소스, 소금 맛. 양념의 경우 : 우유 두 잔, 밀가루 두 큰술, 버터 한 스푼.

준비하기

첨부 된 사진과 아스파라거스 조리법, 요리만큼 쉬운 매우 유용한 제품입니다. 먼저, 다음 obsushivayut, 씻어 그릇에 넣어 작은 조각으로 절단, 혈관에 야채를 청소 끓는 물을 부어 부드러운 때까지 요리합니다. 그리고 모두가 뜨거운 기름과 우유 소스와 함께 채워 오븐에 빵 부스러기와 빵을 뿌려, 양식에 이동. 완성 된 요리는 뜨거운 봉사했다.

아스파라거스는, 크림 소스와 함께 오븐에 구운

성분 : 열 아스파라거스, 버터 두 숟가락, 밀가루 두 큰술, 우유 한 컵, 맛 크림, 레몬 주스, 소금과 후추 한 컵.

준비하기

먼저 아스파라거스 종기, 조각을 잘라. 프라이팬에 버터를 녹여 밀가루를 추가하고 그것을 조금 볶는다. 그런 다음 점차적으로 추가 한 후, 크림, 소금과 후추, 레몬 주스 반 컵을 우유에 부어 뚜껑으로 덮여 삼분, 종기, 잘 저어 열에서 제거합니다. 남은 크림은 준비된 소스, 양념 혼합 아스파라거스, 오일의 상단 부분에 넣어 15 분 동안 베이킹 오븐에 넣어 혼합한다. 준비 구운 아스파라거스 뜨거운 봉사, 파슬리를 뿌려 사전.

아스파라거스, 레몬, 마요네즈와 함께 구운

성분 : 아스파라거스의 사백오십g, 버터 두 숟가락, 마요네즈 반 컵, 약간의 소금, 흰 후추의 핀치, 건조 겨자, 레몬 층의 핀치, 빵 부스러기의 절반 컵, 강판 된 치즈 '파르마'의 삼십g.

준비하기

아스파라거스 조리법은 매우 다양하다. 이것은, 예를 들어, 요리 왕성한 맛있는 밝혀, 준비하는 매우 간단합니다. 그것을 확인하려면 아스파라거스를 넣어 기름을 바른 베이킹 시트에 필요합니다. 그런 다음 버터, 레몬 주스와 향신료와 혼합 마요네즈, 야채의 두 혼합물을 부어 빵 부스러기와 강판 된 치즈를 뿌려 용융. 베이킹은 15 분 동안 오븐에 전송. 완성 된 요리는 뜨거운 봉사했다.

아스파라거스, 양파, 구운

성분 : 아스파라거스의 이백오십g, 녹색 양파의 이십오g, 한 계란, 사프란 주입 이g, 녹은 버터의 이십g, 레몬, 파슬리, 후추, 소금의 십오g.

준비하기

아스파라거스 구운이 조리법은 매우 간단 요리. 이를 위해, 야채 세척 및 작은 조각으로 절단, 세척, 삶은 후 소쿠리에 발생합니다. 그런 다음, 잘게 양파를 다진과 기름에 튀긴, 파슬리, 후추, 사프란과 아스파라거스에 추가됩니다. 모든 사전 기름칠 잘 혼합 베이킹 시트에 확산되는 혼합물 계란을 채찍질하고 15 분 동안 베이킹 오븐에 넣고 붓는다. 완성 된 요리는 레몬 주스를 부어 뜨거운 봉사했다.

마지막으로 ...

아스파라거스 모발을 강화 주름 백발의 형성을 방지하는 데 도움이 엽산을 다량 함유한다. 혈압을 낮추고 심장 혈관 시스템을 강화하는 물질 - 그것은 더 아스파라긴 포함되어 있기 때문에이 제품은 "아름다움의 야채"라고, 우리는 그것의 정기적 인 사용을 권장합니다.