오븐에 핑크 연어

거대한 프로세스를 먹는 즐거움, 그리고 요리 맛있는 심미적으로 만족 보인다면, 그것은 진정한 기쁨이다. 안주인은 물론, 심지어 가장 기본적인 음식을 요리 할 수 있어야한다. 하지만 가끔은 그녀는 저녁 식사를 위해 사랑하는 사람에게 오늘 밤을 분 식사 "오븐에 핑크 연어를"준비 휴가 주와 손님 동안 그녀의 남편 맛있는 저녁 식사를 놀라게하고 싶어 - 그리고 그것은 정말 맛있는 요리입니다에 당신은 유쾌하게 자신의 즐거운 반응에 의해 놀랄 것입니다.

많은 기쁨을 요리하는 과정 여성과 창의력을 발휘할 수있는 기회를 제공합니다. 제대로 말을 - 영혼을 준비하는 것이 필요하다. 이 여러 가지 조리법이있다, 그러나 당신은 실험 할 수 있습니다. 이 문서에서 우리는 몇 가지 옵션을 논의 하는 방법 핑크 연어를 요리하는 오븐에.

핑크 연어 - 그것은 매우 유용 물고기입니다. 그것은 반드시 갑상선 문제가있는 사람들을 위해 사용되어야한다. 하지만 다이어트에서의 사용은 소화성 궤양을 제한해야합니다.

다이어트하는 사람은이 제품에서 복구 할 수 있습니다, 걱정하지 마십시오. 이 물고기 다이어트. 대한 조리법 오븐에 구운 생선 을 많이. 중 그 금식하고 매일하고 있습니다. 핑크 연어는 오븐에 구운, 그리고 축제 요리로 간주 될 수있다. 어떤 축하를 위해 당신은 그녀의 멋진 고온에서 요리 할 수 있습니다.

호일 핑크 연어

이 물고기는 호일을 사용하여 제조 할 수있다. 당신은 1 양파 양파, 연어, 맛 향신료, 소금, 마요네즈 150~500g가 필요합니다. 우리는 요리하는 과정을 켭니다. 연어를 제외한 모든 치워. 그녀의 깨끗하고, 꺼내다 씻고 두 부분으로 나눕니다. 선호하는 풍부한 맛사지 소금과 향신료의 모든 부분. 원칙적으로, 이러한 옵션이 가능하며 생선 조각으로 잘라, 전체 시체를 남겨하지 않을 때. 그것은 취향의 문제이다. 양파는 링으로 잘라. 연어가 준비되면 그건 그냥 양파와 고추를 추가하고 마요네즈 브러시 전에 호일에 포장. 마요네즈는 후회하지 않는다, 더 더 맛있는 맛있어 아름다운. 바람직 중간 선반에, 가열 된 오븐에서 완전 조리까지 굽는다. 그게 다야 - 호일에 오븐 연어에 준비. 준비가 제공 될 수 있습니다.

야채와 함께 핑크 연어

이 조리법을 위해 당신이 필요합니다 :

당근 - 약 150g

사워 크림 - 200g,

하드 치즈 - 100g,

연어 - 1 개 큰 물고기,

양파 - 150g

감자 - 400g,

귀하의 재량에 따라 향신료는 필수 소금.

이 요리는 거의 모든 요리를 할 수 있습니다. 그의 조리법을 준비하는 기억하기 쉬운 쉽습니다. 깨끗하고 냈네 핑크 연어, 피부를 제거, 그의 머리와 지느러미를 잘라. 연어 흡수 수에, 동일한 조각으로 물고기를 잘라 베이킹 시트, 기름칠에 소금과 장소에 굴립니다. 당근과 양파를 껍질입니다. 강판에 당근을 쇠 격자. 양파는 작은 프라이팬 절반 고리와 튀김으로 잘라. 야채 구이 후, 그들에게 크림을 추가하고 잘 섞는다.

이제 야채를 넣을 수 있습니다. 튀김 양파와 당근 깨끗한 감자의시. 조각으로 잘라 물고기 주위에 배열합니다. 생선 튀김 야채를 넣어. 감자는 강판 된 치즈를 뿌린다. 200도 예열 오븐. 육계에서 30 분 동안 물고기와 팬을 넣습니다. 소비에 대 한 준비 야채와 함께 오븐에 핑크 연어. 테이블에서 감자와 함께 제공합니다.

일부도 준비 박제 연어 오븐한다. 유일한 차이점은 물고기가 두 부분으로 길이 방향으로 절단된다는 점이다. 충전물은 단일 층에 배치하고 다른 의해 덮여있다. 그 후, 생선은 조심스럽게 스레드와 붕대와 빵을 전송해야한다.

또한, 오븐에서 연어 냄비보다 훨씬 낫다. 모든 튀긴 음식 후 건강에 매우 해롭다. 그리고 자신의 체중을 지켜보고있는 사람들은이 점을 고려해야한다.

그것은 뼈와 전반적인 건강에 좋은 칼슘이 풍부하기 때문에 사람은, 물고기의 일상적인 부분을 먹어야한다. 종종 해산물을 먹는 사람들은 일반적으로 행복하게 살고, 그리고 가장 중요한 것은, 자신의 건강은 좋은 상태에 항상이다.