아마 씨앗으로 잘 먹고?

아마 씨앗 유용한 속성의 큰 집합입니다. 그들은 의학, 화장품 및 식품으로 사용됩니다. 아직 공부하고 씨앗의 모든 비밀을 밝혀된다. 제품의 사용에서 긍정적 인 결과를 달성하기 위해, 당신은 아마 씨앗을 사용하는 방법을 알아야합니다.

유용한 특성

비타민과 미네랄이 풍부이 작은 야채 집중 과일합니다. 한 칼륨 씨는 바나나보다 훨씬 더 많은 것이다. 올바른 작업을 수행하는데 필요한 물질의 광대 한 컬렉션, 동맥 경화, 심장 마비, 뇌졸중, 당뇨병의 치료에서 예방 에이전트로 곡물의 사용을 할 수 있습니다.

여성은 체중 감소를 위해 아마 종자를 사용하는 방법을 알고, 많은 다이어트를 시도했다. 이 제품에있는 식물성 섬유는, 창자를 활성화하고 축적 된 독소을 취소 할 수 풍부하다.

국물 아마 씨앗 제거해 그것은 화상 치유 및 구강의 염증을 감소 종기.

매일 소비

아마 씨앗으로 가능한 한 효과적으로 그것을 사용하는 방법? 모두를위한 가장 저렴한 방법 - 매일 어떤 식사에서 오g를 추가합니다 : 시리얼, 요구르트, 머핀.

씨앗에서 주입

어떻게 먹을 아마 씨앗을? 당신은 그들 허브 차와 주입 할 수 있습니다. 몇 가지 간단한 조리법이있다. , 아마 종자 중 하나 큰술을 끓는 물 두 컵을 추가 및 콘텐츠 8:00 놔 둡니다. 식사 전에 백g에게 30 분 동안 하루에 세 번 마신다.

달임

어떻게 아마 씨앗을 먹고? 예를 들어, 당신은 달인을 만들 수 있습니다. 큰술 아마씨는 끓는 물 유리 붓고 뚜껑이 닫힌 냄비 저열에서 30 분 동안 끓인다. 주기적으로, 당신은 혼합물을 저어해야합니다. 씨앗의 주입과 같은 방식을 가져 가라. 다이어트에이 구성 요소를 포함하기로 결정 사람들에 의해 선택됩니다 모든 조리법을 다음 예와 유사합니다.

체중 감소

배울 흥미, 어떻게 사용하는 체중 감량을 위해 아마 씨. 특별한 다이어트는 존재하지 않습니다. 종자 조 형태로 사용하고, 물로 씻어 내리게된다. 씨는 팽창한다. 그런 다음 부드럽게 장벽 봉투 및 통증없이 몸에 신진 대사를 촉진, 그것을 정리합니다. 아마 씨앗이 성공적으로 변비 싸우고있다, 사실,이 현상은 종종 많은 다이어트 동반한다. 느리지 만 확실히 아마 종자의 달인을 마시 시도해야 체중을 잃게합니다. 그들은 두 큰술을 끓는 물 1 리터를 붓고 물이 증발하고 2 시간 동안 요리하지 않도록 뚜껑 포함해야한다. 당신은 지속적으로 국물을 자극 할 필요가있다. 각각의 종자 종기와 그들의 치유의 속성을 준 것이 필요하다. 하루에해야 한 번 달인을 준비, 그래서 항상 신선했다. 이 결과 음료의 모든 비타민과 유용한 물질의 안전을 보장합니다. 반 시간 식사 전에 반 잔 공복에 가라.

당신이 사용하는 유쾌한 아마의 달인을 확인하려면, 당신은 장과 아마씨에서 젤리를 요리 할 수 있습니다. 하루에 두 번 마셔. 기아는 오랜 시간 동안 방해되지 않고, 몸은 유용 물질의 전체 집합을 얻을 것이다. 같은 가지고 체중 감량을위한 허브 티를 필요가 다음과 같이 : 십일 십일을 마시 - 나머지.

씨앗에 대한 사람들의 의견

지금은 사용하는 방법을 이해 체중 감소를위한 아마 종자를. 리뷰 에만 긍정적이 기술의. 아마 종자 여성의 사용의 두 번째 주 안심 후, 우리는 변비, 영원히 사라 반 킬로그램 제거.

적절한 사용

아마 긴 성장이 식물에 처리하는 것은 매우 존중하고있다. 이 환경 친화적 인 고려의 지금까지 마모. 씨앗 스테이플을 사용 하였다. 이들 중 어떤 오일이 잘 야채를 대체 할 수있다.

그것은 음식을 아마 종자를 사용하는 방법을 알아내는 시간이다.

이 구운 견과류의 맛이 있습니다. 죽 아마 종자 추가하면에게 독창성을 줄 것이다. 베리는 고유합니다. 빵, 팬케이크와 머핀 반죽, 당신은 분쇄 아마 씨앗을 부어 수 있습니다. 그들은 양을 좋아하는 분기 컵에 반죽에 포함될 수 있습니다. 당신은 견과류와 말린 과일의 혼합물에 추가, 아마 씨앗에서 맛있는 쿠키를 요리 할 수 있습니다. 그것은 분말, 버터와 먹을 전체적으로 적용 할 수 있습니다.

몸을 정화

이전, 그것은 아마씨는 유해 물질에서 장을 공개, 체중을 잃게하는 데 도움이 들었다. 그리고 우리는 우리에게 청소를 위해 아마 종자를 사용하는 방법에 대한 자세한 얘기해야합니다. 다음은 간단하고 준비 및 사용에 몇 가지 방법이 있습니다. 렌은 꿀과 혼합 커피 분쇄기에 갈아해야합니다. 당신은 스프에 추가 할 수 있습니다. 하나의 서빙 두 큰술 하루보다 조금 더 많은 것이다. 그들은 물 거대한 양을 마실 필요가있다. 그래서 자연 상태에서 씨앗을 사용합니다.

시베리아 국물

다음 방법 - 아마씨의 달인. 방법은 이미 대화를 갔다 할,하지만 준비 시베리아 변형이에 대해 별도로 이야기. 분쇄 씨의 백 그램 해바라기 기름의 리터 병 4 분의 1 개 부분을 부어합니다. 내용이 일주일 동안 어두운 곳에서해야한다 주장한다. 생성 된 혼합물을 여과하고 십일, 식사 전에 한 스푼을 마시고있다. 알코올, 과자 및 베이커리 제품은 제외한다. 이 주입은 췌장염, 담낭염 간염으로 촬영 할 수 없습니다. 사람들은 걸릴거야 해당 제품 및 약물에 세심해야한다.

다음 조리법은 그 구성이 약간 특이한 재료를 가지고에 있기 때문에, 이례적인 일이다. Izmolot은 아마, 회향, 고의 한 티스푼 필요합니다. 끓는 물, 양조를 붓고 30 분 동안 마신다. 이주이 절차를 수행. 2 ~ 3 배 하루에 식사를하기 전에 30 분 마셔. 가입 아마 씨앗 심지어 요구르트가 될 수 있습니다.

이들 핵은 신장과 부신, 갑상선의 정상적인 기능을 도울 것을 기억해야한다.

금기

지금은 아마 종자를 사용할 수 있습니다 방법을 이해. 그러나 금기 사항이 있기 때문에,주의해야합니다. 알레르기으로 고통받는 사람들은 이러한 핵에주의해야합니다. 같은 이유로 및 gipotoniki를 들어 아마 씨앗을 사용하는 방법을 알아야합니다. 따라서 아마씨 감소 및 고혈압 환자에게 매우 중요 정상 혈압 이어질. 자만심과 잦은 설사 고통은 질병의 증상이 때 종자 수신을 악화 될 수 있음을 알고 있어야합니다. 임신 한 여성은 약물 주입 및 아마씨를 포함 달인 내용물의 섭취를 삼가해야한다. 이 조산의 원인이 될 수 있습니다.

결론

모든 적응증과 금기 사항을 검토 한 후, 그들이 몸에 유익한 효과를 가질 수 있도록, 아마 씨앗을 사용하는 방법을 정확하게 결정하는 것이 가능하다. 이 모든 것은 의사의 권고에 수행해야합니다. 그러나 하나는 확실히 기억한다 : 당신은 여전히 모든 경고에도 불구하고, 사람이 아마 씨와 함께 마약을 복용, 그는 간에서 고통을 가지고 시작하는 경우, 즉시 사용을 중지해야한다. 조언을 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.