수프 셀러리 줄기 : 조리법

어떻게 셀러리 줄기의 수프를 준비? 그것은 유용한 무엇입니까? 이들과 다른 질문에 우리는이 문서에 응답 할 것이다. 요리에 사용되는 셀러리는 오랜 시간을 시작했다. 같은 스페인, 이탈리아, 프랑스 등 국가의 요리, 모든이 멋진 야채는 너무 자신의 책상에 선호. 그리고 셀러리 줄기의 모든 원인, 심지어 루트로 이동합니다.

셀러리

뿐만 아니라 수프 줄기 셀러리 엮어 내다 수 있습니다. 이 야채에서 매우 원래 샐러드를 얻을 수있다. 그리고는 육류와 가금류, 해산물에 추가, 다양한 스튜의 필수적인 부분입니다.

셀러리 스토킹하는 -의 야채 인 가족 우산. 공장 만 널리 요리에 사용되지 않도록 그것은 주목해야한다 - 그것은 또한 의약 제품입니다. 셀러리는 인체에 유익한 효과 많은 플라보노이드 및 아미노산, 줄기. 그리고 비타민의 내용에 대해, 당신은 좋은 의료 참조를 작성할 수 있습니다.

또한, 셀러리 일반적 방법을 가능한 빨리 다이어트를 따라하는 무게를 잃고하고자하는 사람들에 의해 사용되는 줄기. 다이어트에 특히 좋은 셀러리 줄기와 수프를 먹을 수 있습니다. 이 야채 스프는 고기와 야채로 구분된다. 그들은 준비하기가 매우 쉽습니다.

여름 수프

어떻게 야채, 셀러리와 계란 팬케이크 여름 수프를 요리하는 방법? 이 요리 조리법은 다양합니다. 당신은 몇 가지를 수정하는 경우, 다음 셀러리 수프의 줄기는 심지어 채식주의 자 또는 금식을 관찰하는 사람들을 먹을 수 있습니다. 그것을 요리하려면 한 양파, 하나 개 당근, 양배추 120g, 1 개이 필요합니다. 불가리아어 고추, 녹색, 딜, 팬케이크, 해바라기 기름, 소금, 향신료에 몇 가지 잘 익은 토마토와 계란.

그래서, 씻고 모든 야채를 청소, 토마토, 피부를 제거하고 씨앗 상자를 제거합니다. 균일 한 질량 달걀을 거품기와 팬케이크는 튀김. 쿨 팬케이크와 국수로 잘라. 국물이 게시물을 보유하고있는 사람들을 위해 준비되어있는 경우, 또는 채식주의를 들어, 접시에 팬케이크, 추가하지 마십시오.

모든 야채는 작은 조각으로 잘라. 두꺼운 벽 냄비 또는 기름 가마솥을 가열 갈색 양파를 내립니다. 이 소프트되면, 팬 컷 당근, 셀러리, 다음 벗겨 토마토, 고추, 양배추에 추가 할 수 있습니다.

원수 1 리터를 붓고 완료 될 때까지 요리를 계속합니다. 다음으로, 부드러운 퓌레에 모든 야채를 갈아서. 뜨겁거나 차가운 수프 봉사 계란 국수와 야채를 추가합니다.

수프 "비타민 킥"

무엇보다, 당신은 셀러리 줄기의 수프를 요리 할 수 있습니까? 많은 주부 칭찬 레시피 "비타민 킥". 대부분의 사람들은 비타민 결핍으로 고생 할 때이 요리는 아주 잘, 봄에 준비가되어 있습니다. 수프의 구성은, 셀러리, 야채뿐만 아니라,이시기에 특히 유용 쐐기풀의 촬영 구성되어 있습니다. 고원 지대 나 숲에서 - 이상적으로, 멀리 마을과 도로에서 쐐기풀를 수집하는 것이 중요하다.

당신이 손 한 무리의 셀러리 줄기에 있어야합니다이 수프, 젊은 쐐기풀 콩나물의 한 무리, 150g 녹색 완두콩 (통조림 또는 냉동), 한 양파, 하나 피망, 브로콜리 작은 꽃 3-4, 하나 개의 토마토, 3 ~ 4 개를 준비하려면 . 젊은 감자, 파슬리, 치킨 스톡, 향신료, 소금, 튀김 버터의 1.8 리터.

첫째, 당신은 닭고기 국물 요리를 할 필요가있다. 모든 여성은 닭 국물 황색 포도상을 요리하는 방법을 알고 있기 때문에이 과정에서 우리는 들어갈 수 없습니다. 그리고 청소, 세척 및 미세 야채 잘라 : 양파, 셀러리, 고추를. 끓는 물에 토마토를 끓는 물로 소독하고 피부를 제거, 씨앗을 제거하고 조각으로 잘라. 당신이 신 수프를 좋아하는 경우에, 두 개의 토마토를 사용합니다. 작은 작은 꽃에 브로콜리를 나눈다. 감자를 껍질과 조각으로 잘라. 끓는 물에 임의로 절단 젊은 쐐기풀 소독. 사용하는 것이 바람직뿐만 아니라 잎,하지만 촬영입니다.

냄비에 버터를 녹이고 양파, 피망, 셀러리, 약간의 소금을 소테. 끝에 12 분, 야채에 토마토를 추가합니다. 추가로 10 분 후, 모든 닭고기 국물, 소금으로 시즌을 붓는다. 끓는 후, 감자, 다음 쐐기풀, 녹색 완두콩, 브로콜리를 추가합니다. 요리 식사까지 모든 종기. 다진 파슬리는 각각의 접시에 넣어.

파스타와 수프

우리가 셀러리 줄기와 다른 수프를 요리하는 방법을 알아 보자. 사진과 함께 레시피는 항상 여주인을 고려합니다. 이 수프 영양 및 만족하는 것입니다. 여기에 파스타와 고기의 필수 구성 요소입니다. 그들은 요리가 재미 있고 풍부합니다. 그리고 물론, 신선도 셀러리의 터치를 제공합니다. 당신이 뼈에 셀러리의 한 무리의 줄기, 한 양파, 파스타, "별", 3-4 감자, 버터, 파슬리, 소금, 베이 잎, 육두구의 핀치 큰술의 몇 쇠고기 고기를 구입하기 위해 필요한이 수프를 준비합니다.

맛있는 수프를 취득하기 위하여는, 당신은 제대로 고기 국물 요리를 할 필요가있다. 바로 절단하여 완성 된 정제 긴장 국물 감자를 찍어 다음 그는 종기에 온다 - 파스타. 프라이팬에 다진 양파와 샐러리를 볶는다. 수프 냄비에 기름에 튀긴 음식을 추가합니다. 그런 다음 수프 다진 파슬리와 육두구 파고, 소금을 추가합니다. 열에서 팬을 제거하고 20 분 동안 테이블에 둡니다.

셀러리의 품질

셀러리 줄기 얼마나 유용 수프? 체중 감소를위한 조리법은 종종이 특정 야채를 포함한다. 셀러리 줄기 부분과 스프가 많은 식단의 메뉴에서 찾을 수 있습니다. 우선, 이것은 칼로리가 낮은 제품 때문이다. 당신이 어떤 수량에 먹을 수있는 이러한 수프. 그러나 결과는 우리가 말했듯이, 급속한 체중 감소이다.

셀러리 줄기는 먹는 반짝 즙 촬영입니다. 파슬리, 당근을 연상시키는 녹색 맛, 잎 매우 신선하고 매운 향기. 과학자들은 오랫동안 체중 감소 셀러리에 도움이 될 입증했다. 또한, 배양은 세포 신진 대사를 향상 회춘 과정을 자극하고 과량의 유체의 본문을 표시하는 것으로 알려져있다.

셀러리와 닭고기 수프

어떻게 닭고기와 셀러리 줄기의 수프를 요리하는 방법? 이 풍부한 황금 수프는 당신에게 비타민을 제공하고 당신에게 접시에 태양을 줄 것이다. 그것을 요리하려면 닭고기 300g, 한 양파, 하나 개 당근, 하나 셀러리 줄기, 2 큰술이 필요합니다. 리터. bulgur, 한 감자, 향신료, 허브, 후추, 소금. 당신은 40 분 세 배치를 준비 할 수 있습니다.

따라서, 닭 조각 찬물로 피부 (옵션), 덮개 세정 및 거품 제거, 10 분간 끓인다. 소금 시즌. 물의 투명도에 bulgur을 씻어,이 국물에 넣어 10 분간 끓인다. 미세하게 준비 속도, 감자와 셀러리 들어온다. 닭고기 국물에 연결하고 감자 부드러운 때까지 때까지 요리. 미세 양파를 잘라, 강판에 당근을 쇠 격자. 식물성 오일을 소량의 양파, 당근을 볶는다. 이 단계 고추에서 좋아하는 향신료를 추가합니다. 튀긴 수프를 연결합니다. 잘게 썬 채소와 함께 접시에 봉사한다.

셀러리의 혜택

당신은 셀러리 줄기의 수프를 요리 적이 없다? 사진 공부해야와 요리법! 셀러리의 맛에 대해 많은 사람들은 주장한다. 누구든지 처음으로 시도, 보통 불만과 찡그린 얼굴,하지만 행성의 잘 알려진 요리사는 오랫동안 최선 샐러드, 수프, 소스 및 반찬에 추가되었습니다.

셀러리의 놀라운 맛에 대한 전설이 수수께끼있는 경우에, 유익한 자질의 증거는 엄청난 양을 발견했다. 예를 들어, 히포크라테스는 샐러리가 신경에 대한 진정 효과와 치유를 가지고 있음을 확신했다. 일부 의사들은이 식물이 하루 동안 먹을 경우, 그것은 수면에 유익한 영향을 미치지는 건강하고 고요한 할 것이라고 말한다. 그리고 그들은 그 셀러리는 암 세포의 개발을 방지하고, 심지어 그들과 함께 싸움 말한다.

배양이 비타민 C, K, E, 및 비타민 B, 인, 칼륨, 칼슘, 단백질 및 다른 유용한 많은 항목의 그룹이다. 그들은 뿌리에서 발견 줄기와 먹고 치즈 것이 좋습니다 식물 잎자루, 열처리는 지난 형태된다.

셀러리는 완벽 또한 신장을 청소, 그 돌의 발생을 방지, 붓기를 제거합니다. 이 식물에 사용되는 , 당뇨병 환자를위한 음식 은 혈당 수치를 낮추고 있기 때문이다. 그것은 남성 유익한 것으로 간주됩니다. 100g 셀러리는 8-13 칼로리가 포함되어 있습니다. 그리고 동시에 그것은 물림의 느낌을 준다. 그것은 독소를 제거하고 혈액에서 주스를 할 수 있습니다.

슬리밍 수프

그리고 지금 우리는 단계 제조법 사진에 의해 단계에 당신을 제시 "무게를 잃는 셀러리 수프." 우리는이 요리는 주 일에 대해 얘기하려고합니다. 그것은 두 번째 말하기 이름이있다 - ". 무게를 잃는 왕성한 방법을" 그것을 요리하려면 300-400g 셀러리 줄기, 두 당근, 두 양파, 두 개의 토마토와 토마토 주스, 후추와 소금의 유리가 필요합니다.

어떻게 요리를?

체중 감소를위한 마법의 스프를 섞어서하려면 다음 단계를 수행해야합니다 :

1. 물 2 리터를 끓인다.
2. 그것에 셀러리, 양파, 고추, 당근 다진 줄기를 추가합니다.
3. 20분보다 더 끓인다 없습니다.
4. 껍질을 벗겨 다진 수프 토마토를 넣어, 또는 그것으로 주스를 붓는다. 사분 후 국물이 준비가되어 있습니다.

접시는 반대로, 요리법 양파의 삭제, 그 안에났습니다 양배추를 추가, 마늘을 추가하거나 할 수 있습니다. 당근을 요리, 또는 잘게 썬 허브가 끝나기 전에 팬으로 확산 녹색 완두콩을 대체 할 수있다.

셀러리 풍부한 개인적인 취향을 가지고 있음을 기억해야한다, 그래서 제품이 같은 밝은 맛이와 혼동하지 마십시오.

리뷰

그래서, 체중 감량에 대한 셀러리 줄기의 수프를 시도하는 사람들은 무슨 말을? 조리법 (피드백 - 직접 증거는) 매우 다양하고 간단하지만 접시의 의견은 다른 형성했다. 많은 여자 셀러리 수프의 사용 후 2 주 7kg 체중을 잃을 수 있다고! 일부는 이틀 1.7 kg을 잃을 수 있다고 주장한다.

그것은 종종 여성들이 어려운 (항상 하나를 갖고 싶어) 셀러리의 한 수프를 먹고 찾을 불평, 그래서 그들은 여전히 팬케이크를 먹고 꿀 차를 마시고있다. 그러나 이러한 다이어트 보너스의 종류가있다. 소녀는이 요리를 먹은 후 그들은 깨끗한 피부와 머리카락이 빛나는 시작되었다고 말한다.

금기

셀러리는 많은 장점을 가지고, 그럼에도 불구하고 그는 그것을 사용하는 사람들을 다치게 할 수 있습니다. 셀러리는 임산부 금기 및 개별 편협있는 사람입니다. 또한 그것은 신장 결석, 궤양 및 간질에있는 사람을 가질 수 없습니다.