발바닥 근막염 : 발에 통증을 제거하는 방법

발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 지역에서 발생하는 통증의 주요 원인입니다. 발바닥 쉘 평면 영역 건을 커플 링은 손가락과 연결 뒤꿈치 뼈 와 발의 아치를 지원합니다. 높은 부하에서,이 쉘은, 염증 및 부종 약화된다. 이 때문에, 산책을하거나 자리에 서 특히, 단독 또는 발 뒤꿈치에 통증이있다.

질병은 중년과 노인을위한 전형이다. 발바닥 근막염은 예를 들어, 군인과 운동 선수, 쉬지 않고 자신의 발에 많은 시간을 보내고 젊은 사람에서 관찰 할 수있다. 질병은 모두 한 두 발을 영향을줍니다.

발바닥 근막염의 원인은이다 , 염좌 발의 아치를지지. 그 결과, DC 전압은 팽윤 및 통증을 동반 작은 찢어진 인대 일 수있다. 골절의 위험을 증가시킬 수 있습니다 요인이있다. 산책 실행하고 고체 표면에 발생하는 경우 특히, 서있는 동안 다리로, 장기간 스트레스를 걸을 때이 과체중 평면 또는 높은 아치, 과도한 vgibanie는 안쪽으로 발. 질병의 모양은 가까운, 착용 신발, 꽉에 기여 종아리 근육 과 아킬레스 건.

발바닥 근막염 : 증상 및 진단

오랫동안 앉거나 침대에서 점점 후 첫 번째 단계에서 발바닥 근막염 경험 통증, 환자의 대부분. 하루 동안 여러 운동 강성과 고통을 조금 감소하지만, 발이되어 다시 통증 후. 통증은 장시간 서 후 또는 계단 오르기 동안 악화.

증가하는 증상으로 치료를 필요로합니다. 전문가가 처음 발 검사를 생산하고 환자의 움직임을 평가합니다. 진단은 질병의 증상에 대한 환자의 구두 증언을 기반으로 이루어진다. 당신은 피로 골절이나 뼈에 문제 X 선의 가능한 약속을 의심합니다.

발바닥 근막염 : 치료

질병의 치료의 보편적 인 방법은 존재하지 않습니다. 그러나 피트의 상태를 개선하기위한 다양한 방법이 있습니다.

우선, 당신은 충분한 휴식이 필요합니다. 원인 활동을 제한해야 발에 고통을. 우리는 실행하고 딱딱한 표면에 걸어 적은을 시도 할 필요가있다. 통증과 붓기를 줄이기 위해 발에 얼음을 적용하려고 할 수 있습니다. 조건 진통제, 이부프로펜, 나프록센 또는 아스피린을 완화하는 데 도움이됩니다.

충전으로 깨어 난 후 수행 운동의 정강이를 스트레칭해야합니다. 방지하거나 잘 발의 아치를 지원하고 부드러운 밑창을 가지고 새로운 편안한 신발이 필요합니다 발바닥 근막염을 제거합니다. 발 뒤꿈치 아래에있는 패드로 고통은 하나의 느낌하더라도, 두 발에 적용 보조기를 사용해야합니다.

방법에서 설명 무효 의사 뒤꿈치, 부목 등의 치료에 스테로이드 주사를 규정하고있다. 수술은 긍정적 인 결과 6 개월 이상 지속적인 통증이없는 상태에서 생산된다.

발바닥 근막염은 외상에 의해 발생할 수 있습니다. 고통의시기 적절한 치료를 몇 주 후 감소한다. 고통은 때로는 치료의 달이 걸릴 수 있습니다 완전히 사라졌다.

유사하지만 더 심각한 증상은 발바닥 근막염 또는 원인이 발 뒤꿈치 박차, 발 뒤꿈치 뼈 성장에 의해 형성과 연조직의 염증이 과정에서 연결되어 있습니다. 이 질병의 치료는 더 복잡하다. 이러한 방법은 피로의 제거를 중지 외에, 물리 치료 기술은 물리 치료 운동뿐만 아니라 항 염증 약물을 사용한다.