메추라기 알을 만드는 방법

메추라기 알은 귀중한식이 제품입니다. 그들은 많은 비타민 A, D, E뿐만 아니라 많은 비타민 B와 많은 다른 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 또한 메추라기 알은 닭고기와 달리 알레르기 반응을 유발할 가능성이 적으므로 유아식 제품으로 자주 사용됩니다. 메추라기 알을 요리하는 방법에있어 특별한 복잡성은 없지만 몇 가지 규칙을 알아야합니다.

따라서 계란을 냉수에 넣고 끓인 다음 부드러운 삶은 방법을 선호하는 사람들에게 1-2 분 동안 익히도록 권장합니다. 단단한 삶은 계란은 4 ~ 5 분 동안 퍼프하도록 권고받을 수 있습니다. 메추라기 알을 만드는 방법을 알고 싶다면 그들을 과다 노출시키지 않아야합니다. 많은 주부들이 10 분 동안 닭고기처럼 요리하지만, 끓을 때마다 여분의 영양분을 잃어 버린다는 것을 기억하십시오.

삶은 계란은 다른 샐러드를 만들기 위해 사용될 수 있습니다. 이 경우 메추라기 알 을 요리하는 법? 같은 5 분간의이 모든 경우에, 노른자는 잘 단단 할 시간을 가질 것이고, 그것은 쉽고 편리 할 것입니다. 어떤 종류의 샐러드를 만들 수 있습니까? 일반적으로 암탉의 알을 낳은 사람은 누구나 완성 된 접시의 맛은 변하지 않지만 영양 가치는 훨씬 높아질 것입니다. 네가 너무 게으르지 않고 채워진 메추라기 알을 준비한다면 가정 (또는 손님)의 열정은 그런 힘겨운 일에 소비되는 모든 노력을 지불하는 것 이상이다.

메추라기 알을 원시 형태로 사용하도록 요구하는 권고 사항을 충족시키는 것이 종종 가능합니다. 한편으로는이 경우에는 실제로 더 많은 유용한 물질을 보유하고 있지만 열처리를 거치지 않고 살모넬라 균 및 기타 불쾌한 질병에 감염 될 위험이 있습니다. 물론 믿을만한 주인에게 입증 된 메추라기가있는 경우에는 생 계란을 먹는 것이 가능하지만 다른 경우에는 (어린이 식품에도 사용되는 경우) 먼저 끓이거나 튀김하는 것이 훨씬 안전합니다. 메추라기 알이 살모넬라 균으로 오염 될 수 있는지에 관한 정보는 논란의 여지가 있기 때문에 동등한 발판으로 그러한 심각한 질병에 건강을 노출시킬 위험은 없습니다. 가능한 문제로부터 자신과 자녀를 보호하기 위해 메추라기 알을 요리하는 방법? 적어도 4 분 이상 방치하면 가장 열심히 삶습니다.

이미 언급했듯이 유용한 특성 덕분에 메추라기의 알은 종종 어린이의 식단에 사용됩니다. 엄마는 아이들 을 위해 메추라기 달걀을 얼마나 요리해야하는지 항상 알지 못하기 때문에 종종 아이들을 불에 태우고 지나치게해서는 안됩니다. 어린이의 경우 4-5 분 동안 열심히 끓이는 것이 가장 좋습니다. 많은 부모들이 먼저 메추라기 알을 아이의 배급량에 넣은 다음 닭에 넣고, 거기에 일정한 논리가 있습니다. 이 경우 알레르기 반응의 가능성은 훨씬 낮습니다. 당신은 노른자와 그것의 작은 부분으로 먹이를 시작해야하고 복용량을 늘리는 데 시간을 할애해야합니다. 아이의 단백질은 나중에 소개하는 것이 좋습니다. 요리 메추라기 달걀은 다른 방법으로 할 수 있습니다 : 삶아, 튀김, 베이킹, 다른 요리 (샐러드, 케이크, 치즈 케이크)의 구성 요소로 사용하십시오. 계란 메추리는 급성 호흡기 바이러스 성 감염 및 감기에 빈번한 면역력을 강화하고 빈혈에서 철분 수치를 높이며 위장 및 신경계 질환에 유용합니다. 흥미로운 사실은 모든 학교생이 점심으로 두 메추라기 달걀을 먹는 일본의 전통입니다. 이것은 효율성을 향상시키고 정신 활동을 자극하는 데 매우 유용하다고 믿어집니다.