맛있는 조리법 : 게 요리

당신이 해산물을 사랑한다면, 게살 요리는 다이어트에 좋은 보탬이 될 것입니다. 그들은 영양분이 풍부한 쾌적한 맛을 가지고 있고, 동시에 다이어트에 소비 할 수있다. 이 풀 스윙과 podsolit에 이미있는 경우 제대로 게를 삶아하기 위해, 그들은 물에 담근해야합니다. 게가 바닥에 가라 레드 오렌지 색상을 변경할 때 꺼내 수 있습니다. 게 샐러드와 수프, 소스와 간식을 준비 할 수 있습니다.

게 요리 : 줄리앙

게 깨끗한 400g의 끓인 키틴 판을 제거하면서, 작은 조각으로 나눈다. 그런 다음, 마늘 2 개 정향 잘라와 프라이팬에 살짝 볶는다해야합니다. 와인이 증발 할 때까지 낮은 열 계속, 화이트 와인, 게살 볶음 100 ㎖에 추가합니다. 크림 400 ml의 가열 및 저열 6 분 동안 유지하도록, 프라이팬의 혼합물로 연결한다. 때 멋진, 레몬 주스, 소금과 후추를 추가 할 필요가있다.

두께 2-3mm의 1 개 패키지 퍼프 페이스 트리 롤 케이크. 유리 케이크 조각을 18 ~ 20 원을 짜내. 작은 직경의 유리 절단 림 절반과 후반을 따름. 이 바퀴는 구타 계란 흰자와 전체 얼굴, 브러시에 넣고 오븐에 15 분에 넣어. 이 금형은 게살을 혼합, 치즈 마모 뿌려 50g을 채우고 치즈를 녹여 다른 5 분 동안 구워해야합니다.

게 요리 : 베트남어 수프

첫째로 당신은 수프를 요리 할 필요가 : 물 3 리터는 1 닭과 진저 루트의 작은 조각이 필요합니다. 그런 다음, 삶은 닭고기와 게 고기 50g을 스트립로 잘라. 큐브로 반 잘라 고추. 녹색 완두콩의 1 큰술에 추가하고 5 다진 버섯 표고 버섯 (대체)를, 혼합물은 닭고기 국물의 200g이었다 부어 다음 물로 희석 한 구타 계란과 전분 숟가락을 추가 10 분 동안 끓인다. 열에서 제거 지체없이 롤링 끓게 혼합물을 가지고, 그리고. 테이블에 먹이, 각 판 다진 메추라기 계란 수프, 하드 삶은, 녹색 양파를 뿌린다.

게 요리 : 알바니아어에 brodetto

깨끗하고 게의 100g을 끓여하고 들어온다. 6 감자를 삶아 슬라이스로 잘라. 감자와 게 고기를 혼합, 식물성 기름과 소금과 후추, 이슬비를 추가합니다. 약 30 분 동안 약간의 식초 (0.5 컵)이 모든 종기를 추가, 다진 파슬리와 함께 뿌린다.

게 요리 : canapes입니다

게, 다진와 카나페를 준비하려면 녹색 양파 (5 개 펜), 약간의 딜, 셀러리 줄기의 절반 고추를. 다진 채소 통조림 게살 믹스 1 캔, 마요네즈, 겨자 1 스푼, 소금 1 큰술의 혼합물.

얻어진 게 샐러드 상추 잎 (바람직 신규), 파슬리 잎 장식에 누워. 각각의 시트는 빵 (적절한 크래커 또는 케이크)에 넣어. 카나페 준비!

게 요리 : 레몬 딜 소스 케이크

첫째, 소스를 준비합니다. 이 혼합 ¼ 컵 무 지방 크림 마요네즈, 다진 파슬리와 딜 1 큰술 마모 레몬 껍질, 레몬 주스 및 분쇄 한 마늘 정 향의 티스푼의 200g. 혼합물의 두께까지 냉장고에 남아 있었다.

한편, 당신은 케이크를 준비 할 수 있습니다. 버터의 냄비에 녹여 마늘의 잘게 썬 1 개 정향, 녹색 양파 ½ 피망과 튀김의 무리를 추가합니다. 혼합물 달걀 1 개에 추가 ½ 컵 빵 비스킷, 크림 3 큰술 (지방), 숟가락과 겨자. 추가, 잘 섞어 소금, 후추, 다진 파슬리 (1 개 무리)과 녹색 양파 같은 양. 통조림 게살 (450g)을 작은 조각으로 절단하고 (그 두께가 약 2cm 있어야) 식물성 혼합물에 추가하고 작은 펠렛을 형성한다. 분기 컵과 혼합 빵 부스러기 100 g을 크랩 케이크의 얻어진 혼합물에 파 르 마 치즈와 롤 마모. 냉장고에 2 시간을 넣습니다. 어떤 식물성 기름과 버터 한 숟가락을 섞어, (당신이 지각을 얻어야한다) 프라이팬을 가열하고, 토르티야 튀김. 당신이 테이블에 가져 오는 경우, 소스 케이크를 붓는다.