맛있는 여름 샐러드 : 달콤한 고추와 세 가지 조리법

어떻게 맛있는 여름 샐러드 요리를? 그것은 간단합니다! 예를 들어, 라인업에 멀티 컬러 피망을 사용하여, 당신은 항상 놀라 울 정도로 밝고 건강한 요리를 얻을. 이 문서에서는 맛있는 선물 여름 샐러드 사진과 함께합니다. 제안 된 조리법에 요리를 시도, 아마도 그들 중 적어도 하나는 당신이 즐길 수 있습니다.

맛있는 여름 샐러드 "다양성"(사진 1)

샐러드의 기본 구조 :

- 두 개의 고추 (노란색과 빨간색);

- 두 잘 익은 토마토;

- 두 신선한 오이;

- 붉은 양파의 절반;

- 신선한 바 무리;

- 흰색 덩어리의 이백g;

- 세 개의 테이블. 올리브 오일;

- 술. 소금 숟가락.

성분 필링 :

- 마늘 두 정향;

- 반 작은 술. 겨자 숟가락;

- 세 개의 테이블. 숟가락 식초 9 %;

- 두 개의 테이블. 올리브 오일;

- 반 작은 술. 염;

- 갓 지상 후추의 핀치.

준비 :

1. 참조 1,5h1,5 큐브에 덩어리를 잘라 소금과 혼합. 깊은 프라이팬에 기름 부분을 가열한다. 소량 씩 누워 갈색 크루통까지 프라이. 필요에 따라 약간의 기름을 날려.
2. 고추, 토마토, 오이는 작은 조각으로 잘라.
3. 양파와 잘게 긴 스트립에 바질 들어온다.
4. 마늘은 잘게, 칼로 잘라 나머지 재료를 추가하고 대량 털을 충전 터.
5. 구운 크루통과 ostyvshimi와 함께 큰 그릇에 모든 다이 싱 야채 믹스. 맛 샐러드 드레싱 드레싱 붓고 5 ~ 10 분 동안 양조 수 있습니다.

맛있는 여름 "색종이"샐러드 (사진 2)

샐러드의 기본 구조 :

- 네 고추 (다른 색);

- 양파;

- 팥의 파트 타임 컵.

성분 필링 :

- 하나 개의 레몬 주스;

- 세 개의 테이블. 스푼 식물성 기름;

- 술. 작은 술 커민;

- 반 작은 술. 염;

- 반 작은 술. 꿀;

- 한 스푼 카이엔 고추 ;

- 실 란 트로의 몇 잎 (선택 사항).

준비 :

1. 콩을 미리 요리. 이를 통해 루프는 약 1 시간 동안 끓인 만 물 (1.5 L)을 세척한다. 당신은 곡물이 부어되지 않도록해야합니다. 그런 다음, 물기 멋진 드레인 소쿠리에 콩을 배출.
2. 큐브에 고추와 양파 컷, 콩 소스와 함께 섞는다. 필요한 경우, 소금, 맛 향신료를 추가합니다.

맛있는 여름 샐러드 "수박과 야채 무지개"(사진 3)

샐러드의 기본 구조 :

- 두 개의 노란색 피망;

- 세 가지 신선한 토마토;

- 두꺼운 슬라이스 수박 육체의 유리;

- 오이;

- 중간 크기의 무 - 5-6 개;

- "죽은 태아의"치즈 백g;

성분 필링 :

- 두 개의 테이블. 마요네즈 큰술,

- 세 개의 테이블. 올리브 오일;

- 신선한 민트의 무리;

- 오레가노의 핀치;

- 소금 한 스푼.

준비 :

1. 작은 판 - 큐브, 무에 고추, 토마토, 오이, 치즈 들어온다.
2. 민트 칼 고기와 소금, 마요네즈, 오일 및 오 레가 노 섞는다.
3. 야채, 수박 조각과는 치즈 소스를 붓는다. 부드럽게, 재료의 바닥을 들어 올려 샐러드를 혼합하고 즉시 제공합니다.

창의력!

그것은 맛있는 여름 샐러드를위한 훌륭한 조리법 아닌가? 여름 밝은 무지개처럼! 다른 하나 개의 성분을 대입하면, 당신은 쉽게 와서 고추를 포함하는 맛있는 요리의 다양한 요리를 할 수 있습니다. 비타민에 비축!