고기없는 미트볼, 놀라움위한 조리법

가끔 발생합니다. 당신은 직장이나 학교 집에서 집으로 와서는 냉장고에 가서 ... 당신이 알고, 턱 한 쌍의 형태로 그 둥지 계란 사라졌다. 그리고 냉장고에만 생 야채의 약탈한다.

아마 달랐다. 월요일. 당신은 직장에서 집으로 와서 코 돌보는 남편의 앞에 그 권리를 깨닫는 빨간색 마커 날짜와 서명을 원하는 일정 걸어 ". 좋은 포스트" "다이어트의 시작,"또는 그러나 요청에 이루어졌다 기억 ...

무엇이든 당신이 제품이나 가정의 노력에 대한 망각의 상태에지도 여부,했다, 그러나 우리는 야채와 함께 하나 하나 남아있다. 당신 고기, 계란, 버터와 맛이 다른,하지만 제품의 대량 유해 어느.

절망하지 마십시오! 당신은 항상 뭔가 생각할 수 있습니다! 야채 맛있는 될 수 있습니다 고기없는 햄버거. 제조법이 가능한 제품을 기준으로 선택해야합니다.

고기없는 햄버거. 먼저 조리법 : 감자.

재료 :

• 사람마다 2 ~ 3의 비율로 감자.
• 1 개 양파.
• 밀가루 나 빵 부스러기.
• 향신료.

이 요리 걸작 생성하기위한 방법

1. 감자를 삶아. 우리는 그것의 퓌레를 만들고 냉각 둡니다.
2. 양파 잘게 잘게 잘라 팬에 볶는다
3. 재료를 섞는다. 팬에 반죽 패티와 튀김을 만들기.

원시 감자를 사용하는 또 다른 옵션이있다.

1. 예약 1/3 생감자의 총량 (삼분) 및 미세 강판 그의 세.
2. 삶은 감자, 호감과는 원유와 혼합.
3. 밀가루와 향신료를 추가하고 햄버거를 확인하십시오.
4. 황금 갈색까지 프라이.

당신이 관찰되지 않는 경우 엄격한 빨리 와 여분의 칼로리의 특정 숫자를 신경 쓰지 않는, 다음 1 달걀 감자 반죽에 추가 할 수 있습니다.

따라서, "양파 고기없는 버거"- 두 번째 조리법 :

이 요리의 준비에 필요한 필요한 제품 :

• 5-6 전구
• 옥수수 통조림 - 450~500g.
• 밀가루 - 약 ½ 컵.
• 소금과 향신료 맛.

비밀 요리 :

1. 껍질을 벗기고 잘게 잘게 양파를 잘라. 만 여기의 밖으로 엉망하지 않아도 조각 유지해야합니다.
2. 액체와 함께 옥수수 양파의 항아리에 붓고 있지만, 은행없이. 당신이 마음에 들지 않으면, 당신은 소금과 향신료와 끓인 물을 대체 할 수 있습니다.
3. 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 반죽은 팬케이크 반죽에 일관성과 같이해야한다. 혼합물이 너무 두꺼운 경우에, 당신은 더 많은 물을 추가 할 수 있습니다.
4. 선명 때까지 팬에 볶는다.

간장 햄버거 - 고기에 대한 대안.

성분 :

• 400g 간장 또는 다진 , 콩 밀가루 (있는 경우).
• 1 개 당근.
• 양파 1 개.
• 2 감자
• 빵 부스러기

다음과 같이 준비 :

1. 그들의 콩이 흡수 맛에 간장 소금 물에 다진 고기와 향신료를 끓인다.
2. 미세하게 벗겨 양파를 잘게. 훌륭한 강판에 감자와 당근을 문질러
3. 반죽이 너무 액체의 경우 제품 믹스, 밀가루를 추가합니다.
4. 빵 부스러기에 롤, 패티를 확인합니다. 프라이.

양질의 거친 밀가루 패티. 제 디저트 용 레시피 (금식 또는 비 금식 만점 행해질 수있다).

필요한 재료 :

1. 양질의 거친 밀가루의 유리
2. 2½-3 우유 컵 (만약 포스트, 다음 물)
3. 소금, 맛
4. 1 ~ 2 큰술, 설탕
5. 계란 (다시, 포스트 경우, 추가하지 않음)
6. 식물성 기름
7. 빵 부스러기

다음과 같이 변환 프로세스는 다음과 같습니다

1. 끓는 우유 (또는 물) 가져 오기.
2. , 소금, 설탕을 추가합니다.
3. Sypem 양질의 거친 밀가루 얇은 스트림과 크게 방해. 그렇지 않으면 덩어리가있을 것입니다, 우리는 필요하지 않습니다.
4. 10 분 쿡.
5. (채식주의 버전하면, 자연스럽게 더 추가)를 죽 멋진을 포기하지 그녀의 계란에 추가 할 수 있습니다. 뜨거운 엉망으로 계란을 추가하지 마십시오!
6. 미트볼과 크래커를 만들기. 높은 열에 프라이.

먼저 잼, 잼 또는 녹은 초콜렛 위에 부어 경우이 파이는 디저트입니다. 그것은 당신의 취향과 선택이다. 예, 높은 칼로리 제품은 100g 162.4 킬로 칼로리가 필요하며,이 잼이나 초콜릿이없는 것입니다. 전날 냉장고에 양질의 거친 밀가루를 왼쪽하지만이 조리법은 완벽하게 맞게됩니다.

난 당신이 여기에 성공했다 고기없는 희망 햄버거. 레시피는, 단 하나, 당신은 맛 온다. - 식사 봉!