피해 코코넛 우유, 음식, 조리법의 혜택

함께 모두가 잘 알고 코코넛 우유는 종종 아시아 요리의 주요 구성 요소 필수이며,. 호두는 것입니다 손바닥의 과일 과 우유 - 그것은 액체하지, 잘 익은 고기를 다진 그것으로 합병입니다. 코코넛 밀크 맛과 일관성 스핀의 양에 직접적으로 의존한다. 기쁨의 달콤한 맛과 부드러운 맛은 제품이 처음 누르면입니다.

화학 성분, 손상 및 코코넛 밀크의 사용

코코넛 밀크는 - 그것은 매우 유용 진미, 그냥 믿을 수 없을만큼 맛있는 제품이 아닙니다. 예를 들어, 풍부한 비타민 미네랄 복합체를 포함한다. 비타민 B, C, E, PP, K, 코코넛 구비 아연, 셀렌, 철, 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인, 아미노산 및 유용한 지방산 등의 요소.

호두 코코넛 야자 열매 설탕이 과당으로 표시 될 때 영양사는 칼로리가 낮은 음식 메뉴를 포함한다. 코코넛 우유와 요리가 인기 있습니다. 우유 조성물은 식물성 단백질의 더 이상 5 % 이상을 함유, 인체의 지방 코코넛 쉽게 소화 할 수있다. 이것은 당신이 편협 동물 구성 요소의 경우 제품을 사용할 수 있습니다.

건강에 코코넛 밀크의 효과

피해 코코넛 우유의 장점은 - 과학자의 토론의 빈번한 주제입니다. 남부 너트에서 얻은 후드는 다음과 같은 작업이 있습니다 :

• 그것은 면역 체계를 강화;
• 상처와 찰과상을 치유;
• 회충 등의 기생충을 제거하는 데 도움이;
• 바이러스 및 미생물 싸움;
• 이 위장관을 정상화;
• 소화기 계통의 질병 예방이다;
• 모발 및 피부의 상태를 개선;
• 흐름 소화성 궤양을 부드럽게;
• 근골격계를 강화;
• 치아를 강화;
• 그것은 뇌 활동의 자극제;
• 농도 개선;
• 신경계를 강화;
• 헤모글로빈에 기여;
• 그것은 콜레스테롤과 혈당의 양을 감소;
• 호르몬 배경을 안정;
• 암의 예방이다;
• 그것은 호흡기 질환을 가진 환자의 상태를 개선합니다.

남부 코코넛 밀크는 강장 효과가 있습니다. 천연 제품은 힘든 하루 힘 후 인간의 몸을 채 웁니다 피로를 제거, 우울증을 완화하고 완벽한 건강을 회복하는 데 도움이됩니다.

또한, 덧붙여 말하자면, 의사에 또한, 엄격하게 긍정적 인 리뷰있는 코코넛 밀크는, 방사선 및 화학 요법의 과정 후 재활 기간 동안 사용하는 항생제의 후 장기 사용을 권장합니다. 그것은 정상적인 미생물의 결과로, 배변을 정상화.

코코넛 우유의 열처리가 높은 영양 속성을 배제하지 않는다는 점에 유의해야한다. 라는 유럽에서 가치있는 제품의 품질을 "열대 크림입니다."

코코넛 밀크 손상

코코넛 밀크의 뛰어난 특성에도 불구하고, 때로는 해를 입힐 수 있습니다. 그것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 경우, 그의 식사는 엄격히 금기이다. 또한, 전문가에 따르면, 제한하는 또는 개별 불내증을 가진 사람들이 과당을해야 야자 커널의 수신을 제거 할 수 있습니다.

피해 코코넛 우유의 장점 - 많은 우려의 주제. 많은 양을 마시는 것은 소화 시스템의 일부에 부정적인 반응을 초래할 수 있습니다. 그래서, 메스꺼움, 설사, 현기증이있을 수 있습니다. 심장 박동이 장기에 혈액의 흐름을 악화 원인 경우에 따라서는 혈압, 사람들에 상승.

그것은 특별한주의가 통조림 우유로 처리 할 필요가 지불한다. 천연 제품은 코코넛 구성 요소와 물을 포함해야합니다. 방부제의 많은 우유는 거의 사용합니다. 연체 제품은 먹을 받아 들일 수없는 것입니다.

코코넛 우유와 칩의 준비

이제 우리는 집에서 코코넛 우유를 만드는 방법에 대해 알아. 신선한 호두는 거의 모든 식료품 점에서 찾을 수 있습니다. 생성 된 제품은 널리 스프와 음료 요리에 사용된다. 또한 우유로 만든 훌륭한 디저트를 만들 수 있습니다.

당신이 선택하면 코코넛은 potryasyvaniya 동안 생산하는 소리에주의하는 것이 좋습니다. 내부, 고품질 호두 액체 스플래시한다.

첫째, 구멍 코코넛 쉘에서 천공. 이렇게하려면 "눈"을 선택합니다. 유체는 부어, 단지 다음 껍질을 분리해야합니다. 껍질을 취소 한 후, 우리는 우유를 요리에 필요한 향기로운 흰색 살을 얻을. 펄프 매체 강판에 문질러 바른다. 컨테이너로 접어 끓인 물을 채운다. 물은 약간 무게를 적용하는 것이, 많은을 취할 필요가있다. 나중에 거즈와 반 시간은 강판 호두를 짠다. 그 결과 액체는 하루 동안 냉장고에 저장 될 수있는 가장 가치있는 코코넛 밀크입니다.

추출 후 남은 칩, 베이킹 오븐에 배치하는 것이 필요하다. 드라이 준비가 될 때까지 - 30 분 동안. 코코넛 하나는 일반적으로 우유의 유리 약 2 컵 칩을 얻었다.

코코넛 우유와 함께 인기있는 요리법

식사는 코코넛 우유, 비교할 수없는 향기와 놀라운 맛 준비가되어 있습니다. 심지어 가장 평범한 요리 제품은 매운 맛과 부드러움을 추가합니다. 피해 코코넛 우유의 장점은 이전에 고려되었다. 이제 몇 가지 요리법을 제공합니다.

치킨 코코넛 밀크에 구운

이 요리를 준비하려면, 우리는 다음과 같은 요소가 필요합니다 :

• 닭 다리 - 4 개;.

• 코코넛 밀크 - 2 컵;

• 양파 - 2 머리;

• 식물성 기름 - 1 큰술;

• 레몬 주스 - 1 큰술,

• 마늘 - 2 개 정향;

• 소금 - 1 작은 술,

• 조미료.

200 ° C의 온도로 데우고 오븐. 치킨 다리와 내주의 깊게 obsushivayut. bedryshek에서 드럼 스틱을 분리, 그들을 잘라. 분쇄 마늘, 레몬 주스 혼합 커민, 검은 후추, 회향, 고 수와 계피. 고기 얻어진 혼합물을 문질러 30 분 동안 둡니다. Shinkuem 미세 양파와 황금 갈색까지 튀김을. 요리 할 때까지이에 닭고기 나지만 및 튀김을 추가했다. 베이킹 접시에 고기를 추가하고 코코넛 우유를 입력합니다. 30 분 동안 오븐에 접시를 넣습니다. 또한, 당신은 항상 우유 디저트 요리를 할 수 있습니다.

코코넛 우유에 새우

향기와 맛있는이 요리를 준비하려면, 당신이 필요합니다 :

• 새우 - 1kg;

• 코코넛 밀크 - 2 컵;

• 양파 - 2 머리;

• 토마토 - 2 개;.

• 올리브 오일 - 2 큰술,

• 조미료.

반지에 전구 깨끗한 껍질과 컷. 우리는 올리브 오일 팬에서 그들을 튀김. 토마토는 작은 조각으로 잘라 양파에 추가 할 수 있습니다. 15 분 끓인다.

심황, 후추, 사프란과 코코넛 우유를 결합합니다. 야채 새우의 혼합물을 확산. 소금은 맛과 코코넛 우유를 부어합니다. 뚜껑 15 분보다 더 닫힐 때 성분은 소멸하지 않는다. 준비가 제공 될 수 있습니다. - 식사 봉!

다른 조리법이있다. 코코넛 밀크와 함께 다양한 요리를 조리 할 수 있습니다.