피스타치오 : 혜택과 피해

피스타치오, 많은 주민 및 전문가들입니다 혜택과 분쟁의 피해는 그들의 조성 B.는 특히 비타민 B6는 여기에 띄는 그룹에 속하는 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 너트의 내용에 따라 쉽게도 간 (쇠고기)와 경쟁 할 수 ,. 0.25 인체에서 비타민의 하루 채우기 속도 당 10 개 너트를 먹는. 너트 적은에서 발견 그룹 B에 속한 다른 비타민,.

피스타치오는 그들에게 항산화 제 용량을 제공하는 페놀 성 화합물이다. 간단하게 이러한 견과류하지 활성 산소는 세포 벽을 파괴 할 수 있도록 젊은 유기체를 유지 넣어. 이 외에도 성장과 셀 갱신에 의해 제공된다. 활력이 넘칩니다 견과류, 그 조성도 아직 antioksidalnymi 능력을 알려진 비타민 E를 포함 - 우리는 피스타치오는 것을 말할 수 있습니다.

루테인과 제아잔틴 - - 또한 피스타치오의 장점에 기인 없음 덜 중요한 구성 요소는 비전을 보존하는 데 도움 카로티노이드이다. 골격과 치아의 뼈 : 그들은 또한 인간의 뼈 조직의 강화를 제공한다. 피스타치오 너트 카로티노이드가 들어있는 유일한 너트입니다.

이것은 너트 섬유의 조성에 주목해야한다. 다른 견과류에 비해 크기 이상의 수주에 피스타치오. 오트밀들의 인분 피스타치오 30g만큼 섬유가 포함되어 있습니다. 당신이 알고 있듯이, 모든 사람은 정말 끊임없이이 요소와이 필요합니다.

피스타치오가 발생하지 않는 사람을 해칠 있지만 그것을 젊어지게하고 유기체의 정상적인 기능을 위해 몇 가지 중요한 요소의 유지 보수 요구 수준을 유지 위의 모든 결론에서.

피스타치오 - 이익과 해 - 그들이 연인들이 너트를 pohrustet 더 무엇입니까? 사실, 대부분의 경우, 위험에 대해와는 말할 수 없다. 피스타치오는 완벽하게 활력과 생명력을 유지한다. 종종, 이러한 견과류 의약 목적을 위해 사용됩니다. 이들의 특색은 처리를 위해 외국의 개입을 사용하고이 제품이 환경 친화적 zanachit 없다는 것입니다.

몸에 피스타치오의 장점

• 그들은 환자의 영양 지원 수단으로 권장;
• 풍부한 미네랄 함량과 열량은 피스타치오 정신 노동에 종사하는 사람, 운동 선수의 사용을 허용;
• 간 질환이있는 경우, 피스타치오 본체의 동작 기능을 강화하는 것으로. 또한, 그들은 담관 분명 장애물;
• 피스타치오는 담도 산통을 제거 할 수 있습니다;
• 피스타치오 너트는 빈혈과 황달의 치료에 부가 물로 사용될 수있다;
• 일정 수신 피스타치오, 심장 질환에 소인을 감소 두근 거림을 감소시키고 혈관을 더 저항한다;
• 피스타치오 결핵 상기도 관련된 질환에 유용하다;
• 정규 섭취, 성적 기능을 향상시켜 정자의 질을 개선하고 남성 성 세포의 생존 및 이동성을 증가 즉, 피스타치오, afrodoziakam 있습니다.

피스타치오 : 혜택과 피해

그럼에도 불구하고, 우리가 더 자세히 이야기 할 것이다 때 피스타치오 - 좋은과 동시에 몸에 해. 몸 염들은 미리 적셔 잘 알려진 바와 같이 건조 후 소금물과, 과도한 양의 도움이되지 않는다 : 사실이 너트의 모든 긍정적 인 특성은 자주 가공 기술과 관련된 단점을 위해하기 때문이다. 따라서, 피스타치오 그러나 그들은 짠 경우에만, 해를 입힐 수 있습니다. 그리고, 다음, 피스타치오 구입 할 필요는 없다 "맥주를." 그들은 단지 인해 몸에 과도한 유체 신장에이 부담 마음 증가, 갈증의 원인이됩니다. 음식은 무염 땅콩을 사용하는 것이 좋습니다.