파워 리프팅 : IPF에 따라 여성과 남성에 대한 표준

파워 리프팅은 많은되었다 모든 삶의 중요한 부분의 경우. 그것은 승리와 비극, 행복과 소외, 과로와 행운 가득 찬 세계이다. 이 사람에게, 물리적 테스트, 자신의 도덕적, 영적인 힘을 테스트 할 수있는 기회를 제공하는 세계 다 자신을 아는 사람으로한다.

스포츠에 대해 간단히

파워 리프팅 (파워 리프팅) 그는 단지 조금 더 30 년 이상 이후 알려진, 상대적으로 젊은 스포츠입니다. "힘, 능력"과«리프트»- - "인상"그것은 그 이름 영어 단어«전원»을 빚지고있다. 이 스포츠의 개척자는 미국인, 그리고 구 소련에서 파워 리프팅에만 모스크바에서 처음으로 전시 프로그램으로 미국과 영국에서 선수가 있었다 1989 년에 배웠다. 공식 FIFA 월드컵 1972 년부터 시작된 유럽 선수권 대회 한 - 1980 년 이후 매년 국제 대회에 참가하는 국가의 수의 성장에 증언 할 수있는 스포츠가 인기를 얻고있다. 그것은뿐만 아니라 남성이 적극적으로 파워 리프팅에 참여하고 있음을 주목할 필요가있다, 그러나 여자는 성공.

지금까지,이 스포츠는 완전히 독립적이다. 표준 파워 리프팅 아래의 표가 주어집니다 남성과 여성 모두 순위 및 카테고리의 지정에 관한. 파워 리프팅은 연습을 포함 바 벨 웅크 리고 있기 때문 이라오 당신의 어깨에, 벤치 프레스, 데 드리프트를. 주요 근육 그룹을 참여하도록 운동 선수의 모든 노력이 선택되었습니다. 이러한 연습은 따라서 다른 스포츠에 사용되는, 매우 보편적이고. 훈련하는 동안, 우리는 크게, 면역 체계를 우리의 건강을 강화, 활력을 증가시킵니다.

파워 리프팅 : 남성을위한 가이드 라인

2014 년, 스포츠 타이틀의 승인에 대한 새로운 분류 기준이 도입되었다. 다음은 2013 년 9 월 6 일에 러시아의 스포츠의 교육부에 의해 승인 된 남성의 파워 리프팅 표준의 테이블입니다.

엘리트 => WCMS; 마스터 => MS; 클래스 I => MMR.

당신이 볼 수 있듯이, 각 체급을위한 국제 스포츠 석사, MS와 KMS 파워 리프팅의 제목을 달성하기 위해 규정에서 큰 차별화가있다. 각각의 연속적인 방전 이벤트에 대해 가장 높은 레벨이어야 상기 기준 선수 다양한 경쟁에서 수행. 할당 제목 MSIC 아마도 십칠년, MS - 십육년, 다른 스포츠 카테고리 - 십년에서.

파워 리프팅 : 여성을위한 표준

결론

너무 높고 엄격한 분류 규칙은 다른 스포츠에 유출의 원인 또는 고용의 완전한 중단을 유발하는 운동 선수를 억제 할 수있다. 그러나, 상대적으로 낮은 기준은 역도로이 스포츠에 주인의 "과잉"에 이르게 제목을 평가 절하.

표준은 항상 고려 요인을. 파워 리프팅의 특징은 계산이 두 평면에서 발생하므로 운동 선수, 다른 체급에서 경쟁한다는 것입니다. 첫째, 클래스 (카테고리)의 논리 비례 증가에 관한 요구 사항을 준수하고, 둘째, 동일한 패턴 중량 범주에 일어나야 필요하다.

분석은 현재까지 기존 중량 카테고리 선수의 분리가 더 과학적 근거가 없다고 같이, 주목해야한다. 그들은 자신들이 자동으로부터 전송 된 무거운 40 년 전. 다음 매개 변수는 항상 계산 방법의 표준을 결정하기위한 목적을 가지고 :

• 지난 월드컵 대회 프로토콜.
• 세계 기록의 표.
• 윌크스 계수.
• USC는 러시아와 다른 나라 (스포츠 분류를 통합).
• 국제 파워 리프팅 연맹 (IPF)의 분류.

역도로이 스포츠의 모든 몇 년이 표준은 지속적으로 특정 기간에 선수의 다양한 성과에 의해 정당화되는 약간 다를 수 있습니다.