크랩 스틱. 칼로리 끔찍하지 않습니다

같은 이러한 제품 크랩 스틱, 매우 낮은 칼로리, 더 정확하게 90 년대, 지난 세기에 우리의 선반에 나타났다. 첫째, 그들은 이국적인 제품으로 간주되었고, 지금은 테이블 거의 모든 주부에서 찾을 수 있습니다. 아무도, 심지어 게살을 시도하지 않는 시간에, "크랩 스틱"라는 제품은 진미로 간주됩니다. 인상은 뭔가 매우 유용 음식을 먹고 있었다.

하지만 그 시절은 사라지고, 모든의 순간에 당신이 게 스틱을 찾을 수 있습니다 저장된다. 이 제품의 칼로리 함량이 매우 다이어트를 호출 할 수있다. 얼마나 많은 칼로리 게 스틱을 물었을 때, 대답은 간단합니다 - 그냥 오클로 (100)는 100g 당 킬로 칼로리. 따라서 탄수화물 함량 - 10g, 단백질 - 6g.

무엇을 위해 우리에게이 제품의 너무 좋아입니까? 보관이 용이 요리의 속도에 대한 낮은 가격하십시오. 이제이 그들의 콘텐츠에 약간 증가 크랩 스틱, 칼로리 요리를 포함 조리법의 꽤 숫자입니다 않으며, 그들이 어떤 요리에 맛을 제공 할 수. 그러나 그 이후, 그들은 일상적인 요리가 있고, 다른 문제가 발생하기 시작했다 - 그리고, 사실, 무엇 크랩 스틱의 구성? 그들은 해로운? 의 조사 보자.

구매자가 그 게살의 내용과 제품을 획득 고려하기 때문에 이름 "크랩 스틱은"약간의 오해의 소지가 - 그것은 아니다. 이상한 일이지만, 그것은 게살 여기 아니다이었다. 일반적으로 그들은 다진 물고기, 작은 콩 단백질이나 전분으로 만들어집니다. 당신은주의 깊게 매장에서 사용할 수있는 제품의 구성을 공부해야한다. 그래서, 게 만들어진하지 않는 게 스틱에 얼마나 많은 칼로리 - 100g 당 모두 동일한 100 개 칼로리. 그것은 하나의 동일한 제품입니다. 다진 물고기, 물, 전분, 식물성 기름, - 일반 게 맛살 조성물은 아래와 같다 계란 흰색 (자연과 그들에게 동일 할 수있다) 설탕, 소금, 식품 보조제를.

외관에서 좋은 모습 가라 - 만든 품질 크랩 스틱 만 외부에 그려진해야합니다. 첫째 성분의 목록에 서 큰 숫자에 존재하는 제품 - 주문에 대한 지불의 관심의 조성물의 연구에서. 지상의 물고기 연이었다 것이 바람직하다. 그는 목록에서 두 번째 장소 또는 결석 인 경우 -보다이 제품의 구입을 포기. 또한 선택 패키지 정보의 제조업체에주의를 지불하는 경우 (때로는 단순히 존재하지 않음),뿐만 아니라 유효 기간에 대한 자료. 얼음이나 눈의 흔적을 가진 제품을 구입하지 마십시오 - 이것은 크랩 스틱 냉동 반복 해동 것을 의미한다.

또한, 한꺼번에 구입하지 않는다 - 그들이 만들어진시기를 결정하고 저장하는 방법, 그것은 사실상 불가능하다. 단단하게 낮은 칼로리입니다 게 스틱, 유용한 제품을 호출 할 수 없지만, 가끔 사용 해칠 때도하지 않습니다. 그들이 그렇지 않으면 고기의 맛과 육즙을 잃게됩니다 만, 실온에서 필요 제상.

매우 이제 크랩 스틱 요리 요리법 - 그리고 그들로부터 햄버거, 가산와의 샐러드는 물론 그들은 별도의 접시로 사용된다. 게 스틱 칼로리 샐러드는 재료에 따라 달라집니다 - 당신이 그것에 마요네즈 나 버터, 쌀, 계란을 추가할지 여부를 지정합니다. 그것은 아주 낮을 것이다 그러나 신선한 저지방 제품의 추가와 함께, 게와 그 칼로리 샐러드도 체중 감량에 적합한 스틱 말할 수 있습니다.

제품이 유해 아니라, 너무 많은 사용이 작동하지 않습니다 - 일반적으로, 게는 보통 자신의 사용과 스틱. 여기에, 고전적인 원칙 - 모든 적당히 좋다.