주당 밸리를 제거하는 방법

남자, 자신감과 자신의 외모에 만족 - 절대적으로 행복한 사람! 그러나 이것은 매우 드문, 그래서 우리는 일주일에 배꼽 지방을 제거하는 방법에 대해 얘기하자 오늘,이 지역은 목욕 시즌의 열기가 갈수록입니다 많은 좌절과 시간이다. 복부 볼 지방, 여성과 남성 등 주기적으로 기가 죽은됩니다. 문제는 밀접하게 해결 함께 자신을 당겨 오히려 자신의 결함에 대한 감정과 느낌에 에너지를 낭비하는 것보다, 여분의 지방을 제거하는 목표를 설정할 수 있습니다.

어디서부터 시작? 의 당신이 얼굴과 손 매일의 많은 돌볼 필요가 당신의 위의 피부, 영양 크림이나 적용된다는 사실을 시작하자 바디 로션을 복부 부드러운 마사지 운동에. 쉽게 따 버릴 마사지를 만들기 위해이 시간을 사용 -이 혈액 순환을 증가시키고 지방 연소를 촉진하고 피부를 부드럽게, 셀룰 라이트와 스트레치 마크가 보이지 않게 제거됩니다. 당신이하지 산발적으로 정기적으로 배에 종사 할 것이다 그러나이 모든 것이 제공됩니다. 당신은 자기 마사지를 할 수 있으며, 전문 마사지 치료사로 설정할 수 있습니다.

일주일에 관해서는 배꼽 지방을 제거하는 방법? 목욕은 역시 마사지를 소요하는 동안 - 특별한 벙어리 장갑의 손에 넣고 배꼽 주위에 원 또는 문자 그리기 "N을." 세 분 그 후 배꼽 주위의 피부를 꼬집어. 목욕 후 영양 크림을 확산.

일주일에 배꼽 지방을 잃는 바꿈됩니다. 그것은 조류와 함께 마스크를 사용하는 것이 가장 좋습니다 사해 진흙. 필요한는 엉덩이와 복부에 단단하게 감싸 여러 레이어에 흙을 넣어 집착 필름. 당신은 30 분 동안 휴식과 몸을 돌보는이 적절한 과정을 즐길 수 누울 수 있습니다. 마스크를 씻어 후, 스킨 크림에 넣어해야합니다.

일주일에 배꼽 지방을 제거하는 방법 궁금이 어려운 경우에 대한 접근 방식은 포괄적이어야 기억, 따라서 다이어트는 역시 재고되어야한다. , 지성 매운 튀김 모든 가루를 제거합니다. 하루에 가스없이 물 2 리터를 마셔. 녹차는 또한 충만의 느낌을주는, 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 각 식사 전에 물 한 잔을 마시고, 당신은 더 적은을 먹을 것이다. 그것을 영양 상태뿐만 아니라 주스와 유장은 몸을 정화합니다. 전원은 금식 모노 일 (케 피어, 생선, 야채 등)을 준비하기 위해 단지 일주일에 한 번, 몸 규정 식을 소모 할 필요가 없습니다, 균형을 이루어야한다. 섬유질 음식이 풍부한 먹고, 완벽하게 충만의 느낌을 제공하고, 모든 불필요한의 몸을 표시합니다.

지방 때문에 - 사실, 유해 물질의 축적이 몸에 진입, 처음에 배꼽 지방을 제거하는 방법에 대한 생각은 일주일 동안 장내에서 모든 먼지를 가지고해야합니다. 관장은 몇 단계의 뱃속에 추가 센티미터의 몇 가지를 정리하는 데 도움이됩니다. 더 자주 적용하기 때문에 쉽게 장내 미생물을 중단시킬 수, 물을 소금의 차 숟가락을 추가하고 1 일 간격으로 두 번 사용할 수 있습니다. 이 칼로리를 많이 포함하고 있기 때문에 멋진 배를 위해 파이팅, 당신은 완전히 알코올을 포기해야합니다.

언론과 트위스트 훌라후프에 대한 매일 운동을 찾을하는 데 도움이 될 것입니다 아름다운 허리를 일주일 위 후 정리하는 방법에 대해 생각하지. 완벽 지방 연소를 제공하고, 그들을 따뜻하게 복부 근육을로드합니다. 당신은 신속하게 효과를 달성하기 위해 빠른 속도로 운동을 수행해야하지만이 과정을 가속화 집착 필름 위를 포장 할 수 있습니다.

즉 이제 비싼 마사지와 화장품 및 의료 절차에 의존하지 않고, 배꼽 지방을 제거하는 방법을 알고, 전부입니다.