칼슘 정제 : 선택할 때 찾을 것이다 무엇?

칼슘은 사람의 미네랄 요소의 몸에 가장 중요하고 핵심 중 하나입니다. 그것은 치아 건강과 뼈 강도를 제공하며, 또한 심장 혈관 시스템 및 신진 대사에 긍정적 인 영향을 미친다. 또한, 칼슘 철의 대사 및 신경 자극의 전달에 기여한다. 성인의 몸에서 그 내용의 결핍은 골다공증, 구루병과 골연화증과 같은 질병의 개발을 트리거 할 수 있습니다.

칼슘의 천연 소스는 유제품 건조 치즈, 호두, 해바라기 씨, 땅콩의 모든 유형을 포함하여 제품, 그리고 다양한입니다 콩. 미네랄 정어리, 연어의 일부, 대부분의 녹색 채소로. 그러나 이러한 제품 중 항상 심지어 일상적인 사용은 완전히 칼슘 결핍의 개발을 방지 할 수 있습니다. 그것은 개별 본체 (나쁨과 소화성 예) 기능 및 특정 질병의 존재와 연결될 수있다. 이 경우 유일한 탈출 칼슘 정제와 같은 약제의 특별한 수신 할 수있다. 이러한 수단을 잘 소화하고 완전히 무해하다.

무엇보다도 칼슘 정제와 같은 제품을 선택할 때, 당신은 구성과 용량의 특성에주의를 기울여야한다. 약제는 구연산, 젖산 또는 포함 된 경우 예를 들어, 칼슘 글루코 네이트를, 이러한 물질은 매우 잘 장벽을 통해 흡수하고 신속하게 뼈 조직에 의해 흡수되기 때문에 안전하게 취득 할 수 있습니다. 그것은 성장하는 청소년과 임신 여성을위한 완벽한 솔루션입니다. 또한 잘 흡수 탄산 칼슘 정제 및 킬레이트 활성 요소. 같은 시간에 다른 형태의보다 느리게 흡수되는 첫 번째,하지만 좋은보다 적게 제공하지 않습니다.

칼슘 정제,이 용량으로이 약을 복용 할 때주의해야하는 또 다른 중요한 요소. 일반적으로, 성인에 대한 무기 물질의 소비율은 800 mg의 하루 1,200이다. 정확한 복용량은 환자의 나이, 신체 활동, 특정 질병의 존재에 따라 달라집니다. 사람이 완전히 건강하고 정기적으로 유제품을 섭취하면 몸에있는 칼슘은 충분한 양에 포함되기 때문에 소비 속도는 600 ~ 700 mg을 줄일 수있다. 서로 다른 태블릿에 명심하는 것이 중요하다 소위 순수 칼슘의 다른 번호가 포함되어 있습니다. 일부 제형 함유량은 15-20 mg의 도달 할 수있다. 또한, 마크 USP, GP 및 DIN의 존재에주의를 지불해야합니다. 이 약어, 이러한 약물은 허용 품질 표준과 완벽하게 일치 및 특수 제어를 통과 한 것을 나타내는.

가격 - 마지막 것은 당신은 칼슘 정제, 같은 제품을 선택할 때 찾을 필요가있다. 이 자금의 효과에 영향을 미치지 않는 수치이며, 종종 제조업체의 인기에 따라 달라집니다.