당신이 저녁 식사를 위해 맛있는 메인 코스에 대한 조리법을 찾고 또는 토마토와 호박 야채 저녁 식사 캐서롤을 요리하기를 원한다면 당신을위한 탁월한 선택입니다. 이 야채는 일 년 내내입니다. 제조법 자체는 충분히 간단하고 많은 시간을 필요로하지 않습니다. 옵션 중 하나를 선택하고 가족에게 새롭고 맛있는 요리를 취급합니다.
다진 고기와 구운 토마토, 호박
준비하려면, 다음과 같은 재료를 가지고 :
- 닭이나 다진 고기 400g;
- kg 호박;
- 6 잘 익은 토마토;
- 3 개 중형 전구 양파;
- 2 큰술. 리터. 자연 토마토 페이스트;
- 100g의 치즈 듀, 강판;
- 3 닭 계란 150g 사우어 크림, 소금과 향신료 - 쏟아져.
투명 때까지 식물성 기름과 튀김으로 프라이팬에 넣어 양파, 말하다, 다음 다진 고기, 소금을 추가하고 토마토 페이스트를 부어 더 이상 5-7 분 이상 요리. 호박, 껍질과 씨앗을 세척 한 다음 창살. 필요한 야채 질량은 소금을 추가 10 ~ 15 분간 방치하자, 다음 드레인 주스를 돋보이게합니다. 토마토 조각으로 잘라. 이제 준비에 베이킹에 대한 양식 평신도 계층 courgettes을 다시 호박 후, 다진 고기 상단입니다. 전체 접시 토마토 층, 사우어 크림과 계란의 혼합물을 작성하고 관대 치즈를 뿌린다. 구운 토마토와 다진 고기 180-200 도의 온도에서 30 분 준비 호박. 황금 치즈 크러스트 필요와 접시는 최고의 사 우 어 크림과 함께 뜨거운 제공합니다. 또한 완벽하게 신선한 야채 샐러드가 결합됩니다.
토마토와 courgettes 채식 캐서롤
맛있는 식사를 준비하기 위해 취할 :
- 3 작은 호박 스쿼시;
- 4 개 토마토;
- 다진 마늘 몇;
- 8 계란, 5-6 미술. 리터. 충전 크림;
- 오일 (크림), 소금 및 양념 20g.
조각으로 잘라, 호박을 씻으십시오. 야채 젊은 경우, 피부는 착용 할 수있다. 깨끗한 피부에서 토마토. 이렇게하려면 끓는 물로 화상을 입을 및 분 동안 뜨거운 물에 담근 후 껍질은 매우 쉽게 제거 할 수 있습니다. 조각 또는 웨지로 야채를 썰어. 버터, 후 강판 마늘 베이킹 브러시 양식. 첫째 두꺼운 층에 넣어, 호박, 이후 - 토마토. 5 분 동안 매우 뜨거운 (220-250 ° C) 오븐에 넣습니다. 향료를 추가, 함께 8 계란, 사우어 크림, 치즈, 약간의 마늘을 혼합 : 동시에, 채우기합니다. , 야채와 함께 오븐에서 베이킹 시트를 제거이 소스를 부어 다시 오븐에 보낼 수 있습니다. 구운 토마토, 호박 20 분에 준비가 될 것입니다. 접시 맛있는 지각을 설정하고 사람은 거의 무관심 떠날 것이다. 사우어 크림, 신선한 야채 나 허브에 필요한 역할을합니다. 그런데, 조리법이 약간, 예를 들어,에 당근, 작은 양파, 피망과 가지를 적절한 성분을 추가하여 향상시킬 수있다. 모두 같은 맛 완전히 대비 가져옵니다.
스쿼시 캐서 롤 토마토와 소시지
이러한 왕성한 들어 인벤토리에서 걸릴 :
- 여러 소시지, (3-5) 그 크기에 따라;
- 2 하드 삶은 계란;
- 150g 하드 치즈 강판;
- 1 개 호박;
- 2 개 토마토, 소금 및 향료.
식물성 기름, 스쿼시 씨앗과 피부 깨끗에서 소시지 주사위와 튀김도 큐브로 무너과 소시지에 추가, 소금, 원하는 vsypte 비트 압출 마늘, 고추 경우. 저어없이 10 분 이상 요리. 트레이 그리스 오일 베이킹, 뿌려 다진 삶은 계란, 치즈 후 토마토의 상단에 다음 팬에서 제 1 혼합물을 넣어. 간단한 볶음 호박, 토마토는 매우 빠르게 준비 - 베이킹 15 분 이내에 오븐에서와 식사가 제공 한 후 제거 할 이미 수 있습니다. 우리의 조리법의 맛있는 야채 요리를 요리하려고, 당신은 그것을 좋아한다.