장점과 체리의 피해. 여름 딸기의 약용 속성

체리 - 고대 그리스에 알려졌다 아주 오래된 문화. 분명히, 그것은 중앙 및 서부 유럽의 영토로 확산 거기에서 있었다. 의심 할 여지없이, 장점과 체리의 피해는 고대 그리스에 더 이상 비밀이 없었다 그리고 그 문화는 우리 시대의 인기를 손실하지 않은 이유입니다. 어떤 과일과 마찬가지로 자연이 우리를 제공하고, 체리는 특정 규칙을 관찰, 사용해야합니다. 시작하기 위해,이 여름 치료를 선택하는 방법에 대해 이야기하자.

어떻게 선택할 때 고려하는 것이 중요하다?

물론이 벚꽃이 중요 구매할 때하면 과일 자체의 모양에주의를 기울이라고합니다. 그들은 물론, 전체, 컴팩트 반짝, 건조하고 있어야합니다. 그러나 이것은 유일한 요구 사항은 아닙니다. 당신은 줄기의 상태도 구입 베리의 종류에 대해 얘기하기가 훨씬을 가지고 있다는 사실을 알고 계셨습니까. 줄기는 건조하고, 너무 익은 체리를 자연 색상을 분실하거나 그들이 오랫동안 저장되어있는 경우. 이러한 의문 건강 열매의 사용. 녹색 줄기 탄력있는 경우, 귀하의 열매의 높은 품질을 의미한다. 이 열매는 가장 유익한 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 벚꽃이 바람직 신선한 사용할 수 있습니다. 열처리 동안 수는 자연적으로 감소한다. 그러나이에도 불구하고, 체리 아이스크림 및 디저트를위한 첨가제로, 케이크, 패스트리에 추가됩니다. 인기 잼, 잼, 잼, 주류뿐만 아니라, 건조 및 냉동 체리. 이 경우 장점과 피해는 신선한 딸기보다 훨씬 적을 것이다.

체리의 장점

유용한 벚꽃은 무엇인가? 대답은 - 모든 것을!

베리는 많은 비타민을 포함하고,이 (염두에두고, 최소 및 피해 체리)의 주요 사용하는 것입니다. 우선, 비타민 풍부 면역계에 이로운 효과를 갖는 신장 및 위장관 자극과 같은 용기 벽의 혈액의 상태 및 품질을 향상시킨다. 체리의 중간 소비는 위의 운동성을 개선하고 위반의 경우는 더 나은 성능에 기여한다. 복통, 장 질환, 변비에 대처도 할 수있는 체리. 어떤 요소는 체리에 포함되어 있습니다? 이것은 주로 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 철, 인 규산. 그러나 어두운 맥주, 예를 들어보다 그들을 더 많은 것을 포함하는 것을 기억하는 것이 중요하다 노란 체리. 혜택 (및 해 동안 작은)는 진정 효과를 가지고 있으며, 관절염, 류머티즘 및 통풍에 도움이된다는 사실에 열매.

피부를위한 혜택

중요 화장품과 피부과에서이 베리입니다. 혜택 (및 피해 벚꽃 여기 입증되지 않은)는, 그것이 적극적으로 다양한 피부 질환에 대한 싸움이다. 예를 들어, 벚꽃의 마스크는 팽팽하고 깨끗한 만들기, 탄력을 향상시킬 수 있습니다.

피부가 여드름이나 뾰루지 다른 형태의 경향이 있다면, 그것은 또한 체리 도움이 될 것입니다. 혜택이 포함 된 비타민과 미네랄이 내부 환경을 청소하는 데 도움이 것을 (피부과 피부의 건강과 해가 감지되지 않습니다). 여러분이 알다시피, 그것은 독과 오염은 여드름과 같은 외부 효과가있다.

칼로리 체리

체리의 혜택과 피해, 그것은 중요한 것이 무엇인지에 대해 이야기하는 것은 그것의 열량 내용에 대해 언급합니다. 다행히,이 수치는 중요하지 않습니다, 그래서 거기에 그 사용에 특별한 제한. 100g의 벚꽃은 50 킬로 칼로리가 포함되어 있습니다. 이 벚꽃은 엄격한 다이어트에서 금지되지 않음을 의미합니다. 또한, 신속하게 굶주림을 만족시킬 수있다.

약용 속성은 체리를 소유

열매의 건강 혜택 및 피해는 그 구성에 포함 된 비타민에 완전히 의존한다. 앞서 언급 한 것과 마이크로 셀에 더하여, 또한 체리있다 말산, 플라보노이드, 펙틴, 요오드, 인, 구리, 철, 비타민 A, B1, B2, E, PP한다.

빨간 체리의 종류는 강력한 항산화 식물 기원 많은 폴리 페닐 렌을 포함한다. 이 열매의 진통 효과에 대해 설명합니다. 체리 비타민뿐만 아니라이 또한 빠른 탄수화물을 의미하는 포도당. 버찌에있는 요오드는 갑상선 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 철에 관해서는, 빈혈에서 절약 할 수 있습니다.

알려진 바와 같이, 벚꽃에 유익한 특성의 가까운 체리. 그러나 또한 몇 가지 중요한 차이가있다. 가슴으로 고통받는 사람들은, 신선한 체리를 즐길 수 있습니다. 체리와 그런 문제가 없다. 따라서, 심지어 위의 산도를 증가 사람들에 의해 소비 될 수있다.

더 많은 도움이 체리? 이 진미는 이뇨 속성이로 그것의 사용은 신장 질환을 권장합니다. 또한 혈액 응고를 줄일 수 있습니다, 혈전의 형성과의 싸움의 첫 번째 단계입니다.

달콤한 체리의 중간 소비는 동맥 경화와 고혈압을 예방하는 좋은 방법입니다. 또한 신경증 제거하는 데 도움이됩니다. 체리의 의심 할 여지없는 장점은 또한 부종을 완화하는 데 도움이된다는 사실이다.

체리 유해 할 수 있습니까?

네, 할 수 있지만, 다른 열매에 비해, 그것은 미미하다. 체리 약간의 설사 효과가 있다고 알려져있다. 물론, 소량으로는 눈에 보이지 않는, 그러나 조치의 부재에 설사를 유발할 수 있습니다.

체리에서 이미 언급 한 바와 같이, 그것은 설탕 (포도당), 매우 바람직하지 않은 당뇨병 환자 크레인에 의해이 제품의 사용을 포함한다. 이 권장 사항은 위염 관찰하는 것이 중요합니다 사람입니다.

장애인 장 투과성 - 다이어트 체리를 얻을 안 또 다른 조건이다.

베리의 몸에 이익과 손해는 위의 분석되고있다. 하나는 대한 금기 사항이없는 경우, 더운 여름 일 동안이 진미로 자신을 치료하는 것을 잊지 않도록 추가 만이있다.