어떻게 자신의 손으로 유용한 뮤 즐리 바 요리를?

당신의 아이는 사탕, 또는 어떤 맛이 물건을 구입하는 요청, 당신은 건강한 식습관에 충실? 원칙적으로, 모든 권리는 있지만 같은 아이를 용납하지 않는다? 해결책이 있습니다! 구운 뮤 즐리를 준비합니다. 그의 손이 가게에서 판매되는 것보다, 적어도 맛있는 대접을 요리 할 수 있습니다. 그리고 몸에 아무런 해가 없습니다! 속담, 따라 와 늑대 공급하고 양이 안전합니다! 또한, 손으로 뮤 즐리 바, 당신은 단지 몇 분 안에 할 수 있습니다. 결국, 달콤한 제품의 준비 만 구입 한 구성 요소를 연결 한 다음 오븐에서 그들을 구워해야합니다. 유용한 디저트 - 오늘 가장 중요하게 맛있는 자신을하는 데 도움이 수 조리법의 믿을 수 있다는 것을 주목해야한다.

요리 뮤 즐리 바 자신의 손으로

이 제품은 상점에서 찾을 수 있습니다 천연 성분이 포함되어 있습니다. 재료의 이러한 세트는 디저트가 맛 왕성한뿐만 아니라, 매우 유용뿐만 아니라 수 있습니다. 이 준비 바과 관련하여 안전하게 자연 에너지로 학교에서 자녀에게 제공 할 수 있습니다.

그래서 우리는 필요

• 다진 견과류 (개암, 호두 등) - ½ 컵;
• 뮤 즐리 점포 (시리얼 상이한 종류의 혼합물을 즉시 사용) - 3 측면 유리 ;
• 말린 과일 (건포도, 자두, 금귤, 살구 등.) 다진 - 2/3 컵,
• 껍질을 벗 겨 해바라기 씨앗 (더 나은 이미 구이 구입) - 3 큰 스푼;
• 참깨 - 2 큰 숟가락;
• 버터 - 110g;
• 갈색 설탕 (당신이 그것을 사용할 수 없습니다) - 2 큰 숟가락;
• 꿀 - 6 큰 숟가락.

조각 준비

할 수있는 자신의 손 뮤 즐리는 매우 어려운 일이 아니다. 이렇게하려면, 시리얼 다른 종류의 혼합물을 꽉에 넣어 비닐 봉지 커팅 보드에 배치 한 다음 가볍게 롤링 핀 매쉬. 이 절차는 아름다운 바, 부드러운를 얻기 위해 필요하다.

추가 재료를 처리

일반적, 시리얼으로, 자신의 손, 매우 영양가있는 요리. 또한, 그들은 가게보다 훨씬 더 맛이 있습니다! 그리고 사실에 대한 모든 덕분에 그들은 같은 견과류, 말린 과일 및 기타 제품 등의 추가 구성 요소를 포함하고있다. 따라서, 바의 즉각적인 준비를 진행하기 전에, 항상 처리 및 재료를 제출해야한다. 이를 위해이 좋은 호두와 개암을 씻어 냄비에 그들을 건조하고 박격포를 사용하여 더 큰 칩으로 연마하는 것이 필요하다.

수행 된 동작, 건조 과일의 처리를 시작하는 데 필요한 후. 이렇게하려면 완전히 액체 박탈하고 날카로운 칼을 가진 작은 조각으로 잘라, 철저하게 씻어, 건포도, 자두, 말린 살구, 금귤을.

이 성분뿐만 아니라, 손으로 시리얼은 참깨 해바라기 씨 등의 성분을 사용하여 제조한다. 그들은 색의 빛이 변화 할 때까지 마른 프라이팬에 볶는다한다. 갈기 언급 한 제품은 안된다.

충전재의 제조

어떻게 집에서 그라 놀라를 만드는 방법? 시작하려면, 특별한 충전을 준비해야합니다. 그것은 모든 재료를 고정합니다, 그래서 당신은 아름다운 일품 바의 형성에 의해 발생 된 문제없이 절단 할 수 있습니다. 시작하자. 그릇에 버터가, 꽃 꿀, 갈색 설탕을 필요 넣어 (당신이 너무 달콤한 시리얼을 좋아하지 않는 경우에,이 제품없이 할 수 있습니다). 그 후, 요리 지속적으로 콘텐츠를 교반, 매우 낮은 열을 입고해야, 액체, 균일 한 상태로 혼합물을 가져온다.

형성 디저트, 페스트리

반드시 버터 기름을해야 표면이 아주 깊은 모양, 손으로 시리얼을 만들기 위해, 사전에 준비 할 필요가 없습니다. 또한, 하나의 냄비에 짓 눌린 조각, 견과류, 말린 과일, 참깨, 해바라기 씨앗을 결합하기 위해 필요합니다. 그 후에는, 버터, 꿀의 질량을 부어 후 매끄러운 때까지 잘 혼합하는 것이 필요하다. 기초가 균일 한 형태에 넣어 남아 오븐에 보내옵니다. 170도 온도에 있어야 제품을 굽는 것은 15분보다 더 길다.

올바른 봉사

준비 양식에 직접 냉각 치료, 그리고 부드럽게 도마에 넣어 꺼내와 사각 막대를 잘라. 차와 디저트 권장로 사용하지만, 그것없이 할 수 있습니다.

이 진미를 준비하지만, 한 번에 다 먹을 수없는 경우, 각 조각은 냉장실에 집착 필름과 장소에 포장해야합니다. 그래서 제품은 1 개월까지 저장할 수 있습니다.

빠른 건강 한 muesli 바 오트밀

그것은이 진미가 최종 혼합물에서뿐만 아니라 일반 헤라클레스의 조각에서뿐만 아니라 준비 될 수 있음을 주목할 필요가있다. 이를 위해 우리는 다음을 수행해야합니다

• 바나나 잘 익은 소프트 - 1 개;.
• 귀리 플레이크 - 2 컵;
• 사과 녹색 달콤한 종류 - 1 개;.
• 배 달콤한 소프트 - 1 개;.
• 모든 견과류와 말린 과일 - 소수합니다.

준비 과정

당신은 요리하기 전에 만든 뮤 즐리는 신중하게 구입 한 모든 구성 요소를 처리해야합니다. 이렇게하려면 과일을 세척 한 다음 피부에서 그들을 취소 및 퓌레로 갈기. 또한, 너트는 튀김 믹서 또는 다른 조리 기기를 사용하여, 작은 칩으로 그들을 파운드 요구한다. 마지막으로, 철저하게 건조 세척해야하며, 미세 그들 들어온다.

모든 구성 요소가 준비가되면, 그들은 추가, 그릇에 혼합한다 귀리, 다음 오븐에 기름을 바른 베이킹 시트 및 장소에 넣어. 맛있고 건강 치료 구워 10 분 이상 안됩니다. 지정된 시간이 필요 뮤 즐리의 끝에서 접시에 넣어, 작은 조각으로 잘라 뜨거운 차와 함께 테이블에 제시, 완전 멋지다. - 식사 봉!