어떻게 오징어 요리를? 맛있는 요리의 작은 비밀

첫째, 오징어 자신에 대해 조금. 소수의 사람들은 돼지 고기 나 닭고기에 비해 그 그들 단백질 더 많은 것을 알고있다. 또한, 너무 자주 우리 몸에 부족한 요오드와 비타민 B, 풍부한 해산물. 철, 오징어 초과 포함 셀레늄, 인은 칼슘을 흡수하는 데 도움. 그 결과,이 제품의 사용은 뼈, 치아와 손톱을 강화하는 데 도움이됩니다. 또 다른 플러스 모든 해산물 - 그들의 작은 칼로리. 그래서 아무리 많이 그리고 얼마나 오래 당신이 오징어 요리를하려고, 그들은 허리에 여분 인치로 이어질 가능성이 없습니다.

비록 그것이 왜 문제가되지 않는다? 해산물의 시간 요리에 시간에서 그것은 맛있는 그것을 기반으로 요리, 또는 "고무"오징어는 꽃 봉오리 식욕을 돋우는 조리법에 죽일 여부에 따라 달라집니다. 이제, 기억, 요리 오징어는 뚜껑 열려에서 냄비에 낮은 열 개 이상의 2-3분 필요하지 않습니다. 물은 너무 많이가 완전히 덮여있다 그래서 얻을 필요가있다.

당신이 오징어를 소화 한 경우 흥분을 서두르지 말고, (물론, 항상이 팬 주위 근무 것으로 밝혀졌습니다). 이 문제는 도움이 될 수 있습니다. 그냥 지금 당신은 적어도 다른 이십분에 대한 오징어 요리를해야 다음 고기의 부드러움을 되 찾을 것입니다. 그러나,이 경우 부피가 여러 번만큼 감소하지만, 2 ~ 3 분 동안, 필요에 따라 준비가되어있는 사람과 다를하지 않습니다 맛.

덜이 제품은 다이제스트보다 더 나쁜 것입니다. 이 질환 창자 리드 원시 형태에서 폴리펩티드를 포함한다는 사실. 자신의 준비 또는 보관을 잘못 사용하면 모든 해산물 교활한 일반적으로, 그들은 심각한 중독을 일으킬 수있다. 따라서, 신체의 정상적인 상태가 휴식과 식사를하지 않도록 잘 오징어 요리를하는 것이 중요하다.

군침이 도는 요리의 수백하지 않을 경우이 제품을 바탕으로 수십 요리 할 수있다. 오징어 요리 - 그것은 그들을 위해 비어 있습니다. 우리의 슈퍼마켓에서, 원칙적으로, 제품은 냉동 원시 형태로 판매되고있다. 어떻게 오징어 요리를 치료를? 일반적으로 요리는 그렇게하지 않는 것이 좋습니다. 요리하기 전에 그들을 청소하는 것이 좋습니다. 당신이 어떤 이유로 자연 형태로 요리 오징어를 넣어하지만, 시간을 자신의 양조 동일한 금액을 - ~ 3 분만 시간을 내.

그러나 일반적으로, 해동 후이 제품은 먼저 명확하고, 가열 처리를해야합니다. 오징어는 따뜻한 물에 해동. 물에 주목뿐 아니라. 끓는 물을 통해 부어, 그래서 그들은 빨리 해동 마십시오. 그 후 조심스럽게 얇은 피부를 제거 외부 정제 내부 오징어.

그리고 얼마나 요리 걸립니까 multivarka에서 오징어를, 나는 그것을 할 수 있습니까? 가능. 그것은의 모드를 선택하는 것이 가장 좋습니다 "몇." 사양 Multivarki에 따라서는 10 ~ 12 분에서 준비하는 것이 필요하다 오징어. 아주 맛있는 그들은 전자 레인지에 얻을 수있다. , 레몬 주스와 약간의 올리브 오일을 부어, 특별한 접시에 오징어를 넣고 전원 700w에 난로를 켜십시오. 미소 한 후에 자신의 주스에서 전자 레인지 맛있는 오징어의에서 얻을 수 있습니다.

- 식사 봉!