어떤 혜택 옥수수 가루와 조리법을 가져올 수 있습니까?

부족 성장 고대 식물 - 많은 어린이와 성인 옥수수에 의해 사랑하는 마야의 와 아즈텍을. 옥수수가 주요 식용 작물이었다 인도인으로 그리고, 그것은 심지어 가루를 만든다. 옥수수 가루 요리 죽 구운 빵, 자신의 취향에 따른 밀, 호밀 열등 아니라, 동시에, 쉽고 만족.

실제로 옥수수 가루와 어떤 조리법은식이 영양 사용할 수 있습니다. 옥수수 식사는 매우 건강 식품이다. 그것은 비타민 B와 PP, 전분, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 철분이 포함되어 있습니다. 옥수수 가루로 만들어진 제품함으로써 소화 시스템의 개선에 기여하고, 장내 미생물을 복원합니다. 옥수수 가루와의 정기적 인 소비가 혈관을 강화, 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하고보다 유연합니다.

옥수수 가루 밀링 만든 제과점 과자는 초과 중량을 가진 사람을 권장합니다. 그것은 매우 쾌적하고 느슨한을 밝혀, 그러나 그것은 매우 영양가, 그래서 거기는 할 수없는 많은 양이다. 또한, 밀가루는 그것을 특별한 맛과 밝기를 제공 밀과 호밀 빵의 일부 유형의 추가 성분이다.

통 밀 빵을 매우 유용 옥수수 빵, 또한 소화를 개선하고 비만 방지 할 수 있습니다. 또한, 식사 치료 특성을 갖는 죽 요리에 사용 위장관 질환의 치료에 사용됩니다.

널리 퍼져 있었다 옥수수의 접시 코카서스의 일부 사람들의 가루. 예를 들어, 껍질을 벗긴 옥수수로 옥수수 가루로 널리 알려진 조리법 - 죽의 종류는 매우 가파른 일반적으로 녹색의 날카로운 치즈 술루 구니와 충분히 함께 제공됩니다.

껍질을 벗긴 옥수수 그루지야어 제품의 꽤 필요로 준비하려면 :

옥수수 밀가루 1 컵, 옥수수 가루; 술루 구니; 소금; 모든 신선한 허브.

첫째, 철저하게 옥수수 밀가루를 씻는다. 다음에, 엉덩이 케틀 또는 팬에 넣고 시리얼 한 부분에 두 부분으로 물의 비율 냉수 두꺼운 부어 (이는 물의 최소량 부어 조리 죽으로 추가 할 수있다). 카잔은 즉시 죽이 시작되면 나무 주걱을 교반, 두껍게, 불에 넣어. 죽 필요에 따라 옥수수 가루를 추가해야 요리의 마지막에 가파른 될 수 있습니다. 이 수직 블레이드 서서에 갇혀 때 다시, 때때로 교반, 껍질을 벗긴 옥수수는 같은 상태로 가져온다.

조심스럽게 가마솥에서 완성 된 껍질을 벗긴 옥수수를 제거하고 사용하여 덩어리로 잘라 나일론 스레드. 실란트, 파슬리, 바질, 딜 : 시리얼의 각 부분에 두 조각의 술루 구니 또는 치즈와 매운 그린의 장식을 넣어.

왕성한 영양가 껍질을 벗긴 옥수수 후 디저트를 들어, 옥수수 가루에서 빛 이탈리아어 쿠키를 준비 할 수 있습니다.

이 조리법을 위해 당신이 필요합니다 계란 4 개를; 설탕 120g.; 옥수수 가루 280g.; 밀가루 200 GR.; 버터 280gr.

옥수수 가루로이 조리법은 이탈리아어 비스킷 -biskotti 하나 개의 옵션입니다.

밀가루의 두 종류의 혼합 선별하고 테이블에 더미를 붓는다. 하나의 계란을 운전 설탕을 추가하고 철저하게 모든 것을 혼합, 잘합니다. 작은 조각으로 부드러운 버터 컷, 다른 성분에 추가합니다. 부드러운 탄성 직물을 얻기 위해 잘 반죽한다. 그 후, 플라스틱 랩에 반죽을 감싸고 30 분 동안 냉장고에 넣습니다.

베이킹 놓고 양피지 종이, 의, 월 상골, 그리스 및 테스트 스트립에 집어 넣은 과자 가방. zarumyanitsya (약 20 분)까지 200 ° C의 오븐에 굽는다로 예열 쿠키를 넣습니다.

부엌에서 배려 안주인을 준비하지 옥수수 가루와 어느 조리법, 그녀는 그의 도움으로 그녀는 건강과 좋은 분위기의 친척 강력한 충전에 넘겨 확신 할 수 있습니다.