어떤 제품으로 가장 빨리 지방을 얻는 지

모든 사람들은 당신이 더 희박 해지기 위해 덜 먹어야한다는 사실을 오랫동안 알고 있습니다. 그러나, 당신은 당신이 제공되는 귀하의 위장에 무성한 엉덩이와 주름을 사용하면 제품이 있습니다. 미국 연구자들은 지방을 키우는 제품 목록을 작성한 결과에 따라 근면 한 작업을 수행했습니다. 이 목록에있는 일부 항목은 러시아 여성에게 완전한 놀라움이 될 것임을 인정해야합니다.

1. 위험한 지방

빠른 체중 초과는 지방 함유 식품에 기여합니다. 예 : 버터와 마가린. 비록 당신이 항상 더 적은 지방을 가진이 제품을 사려고해도, 결과는 동일 할 것입니다. 오일의 제조 과정에서 화학적으로 처리 된 특별한 지방을 사용했습니다. 더하여, 버터는 콜레스테롤의 내용에서 첫번째 장소를 가지고 간다. 이 제품은식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.

2. 해로운 마요네즈

마요네즈는 뚱뚱한 제품 목록에서 2 위를 차지합니다 . 그것은 체중 감량을 방해하는 엄청난 양의 유해 물질 을 함유 하고 있습니다. 이 샐러드를 샐러드에 추가하려면 멋진 실루엣이 제공됩니다. 탈출구는 마요네즈가 항상 교체 될 수 있다는 것입니다. 예를 들어 식물성 기름이나 간장을 대신 넣으십시오.

3. 배신 주스

질적 인 건강에 좋은 주스는 또한 뚱뚱해지는 제품의 목록에 기인 할 수 있습니다. 그들은 열매를 맺지 못하기 때문에 섬유가 부족합니다. 맛있는 액체가 마음에 들면 물로 희석하고 소량으로 먹으십시오. 달콤한 차와 탄산 음료를 많이 마시는 사람도 빨리 지방이됩니다.

4. 의심스러운 뮤 즐리

놀랍게도 muesli는 최근에 뚱뚱해지는 제품 목록에 추가했습니다. 전통적으로, 이식이 제품은 체중 감량을 꿈꾸는 사람들 이 사용합니다. 뮤 즐리 한잔은 샌드위치보다 칼로리가 많을 수 있습니다. 위험은 제조 업체의 맛을 강화하는 사실이 접시 설탕에 절인 과일과 높은 칼로리 꿀에 추가 거짓말.

5. 위험한 치즈

치즈는이 목록에 추가 할 수도 있습니다 (지방이 많은 식품). 치즈는 특히 대량으로 섭취하는 경우 매우 고 칼로리 제품으로 간주됩니다. 특히 해로운 것은 "파르 메산 치즈 (Parmesan)"또는 "마아 담 (Maasdam)"과 같은 엘리트 치즈로 간주됩니다. 그러나, 양측에 아주 빨리 예금되고 보통 녹은 치즈. 당신이 무게를 잃는 것을 처리하지 않으면, 아마 당신은이 진미로 제한해야한다.

물론 다리, 엉덩이 및 복부가 뚱뚱해지는 제품 목록은 오랫동안 계속 될 수 있습니다. 숙녀는 살찌기 쉽고, 초콜릿, 편의 식품 및 모든 튀김 음식을 먹는 것은 위험합니다. 그러나 다이어트 중에 다이어트 제품을이 목록에서 제외하면 체중이 더 쉽고 빠릅니다. 지방이 많은 육류를식이 새와 바꾸고, 과자 대신 말린 과일과 견과를 먹으십시오. 기꺼이 돌보고 체중 감량!