신선한 주스 - 건강 혜택

신선한 주스 - 많은 다이어트의 필수 구성 요소와 건강한 라이프 스타일의 상징의 일종이다. 위,이 음료는 신속하게 즉시 혈액의 영양분을 제공하고, 흡수된다. 먼저이 노폐물을 제거하여 정제하고, 후자는 감소하고 가치있는 구성 요소와 함께 포화 : 또한, 과일과 야채 주스는 다른 방법으로 신체에 영향을 미칩니다. 이러한 탠덤에서 그들은 만약 제대로 작동하고 정기적으로 사용합니다.

그래서 건강한 식단의 구성 요소 중 하나라는 것을 당연 신선한 과일 주스. 이 음료의 장점은 부인할 수없는 사실이다 : 그들은 혈액을 정화하고 세포 재생의 과정을 자극하고 조직의 재생을 촉진. 과일과 야채 주스는 효소의 활성을 향상시켜 체내에 회복시키는 효과를 제공하는 대신 대사 분해 정상화.

우리는 비타민의 농도에 대해 이야기하면, 몇 가지 제품은 신선한 주스로 표시 특징이다. 이 비타민은 치료 또는 방부제의 효과를 가열 대상이되지 않기 때문에, 따라서 이중 분명 장점, - 그들은 몸이 그대로 입력합니다.

비타민과 미네랄 주스에 존재하는 유용한 구성 요소의 전체 범위에 추가. 이러한 염, 효소, 필수 아미노산, 펙틴, 유기산, 탄닌 및 식물 색소라도 천연 항생. 액체 형태에서, 이러한 물질은 과일의 사용보다 훨씬 더 집중적으로 작동합니다.

각 주스 유기체의 특정 영향을 미친다. 파인애플이 제거 위의 무거움을, 자몽은 비타민 C와 플라보노이드를 제공, 석류는 조혈 기능을 향상, 포도 재생 특성을 가지고, 혈관 오렌지를 강화한다. 야채 주스 - 비트 뿌리, 당근, 양배추, 호박, 토마토 - 속성의 적어도 넓은 범위를 가지고 다양한 질병의 치료 및 예방에 탁월한 도움이 될 수 있습니다.

이러한 질환에서, 수면 장애, 피로와 같은 우울증은 신선한 주스에 매우 효과적입니다. 다이어트에서 자신의 존재의 장점은 특히 겨울과 이른 봄, 몸이 약화되고, 각기의 높은 위험에 발음된다.

그러나 그러한 신선한 주스 심지어 같은 멋진 제품에 금기 사항이있다. 자신의 사용으로 인한 피해와 혜택은 각 개별 유기체의 건강 상태에 크게 의존한다. 높은 혈당과 관련된 질병으로 고통받는 사람들은, 당신은이 음료의 사용을 제한해야합니다. 또한, 그들은 소화성 궤양, 췌장염과 위염에 마시지한다. 임신 한 여성과 젊은 어머니는 다이어트 신선한 주스에 포함하는 것은 매우 조심해야합니다. Frechet 남용에 의한 손상은 소아에서 알레르기 반응과 소화 불량의 형태로 발생할 수 있습니다. 또한, 이러한 음료의 당과 산의 풍부한 치아 에나멜의 상태에 부정적인 영향을 부과하고, 따라서 그들의 입을 헹구하는 것이 바람직하다.

그러나,이 모든 경고에도 불구하고, 여전히 신선한 주스의 다이어트에 있어야합니다. 당신이 중재를 관찰하고 정확하게 몸에 일치하는 과일의 신선한 주스를 마시면 이점, 부정적인 결과없이 나타납니다. 심각한 질병이 존재하는 곳에서는 의사와 확인하는 것이 바람직하다, 어떤 주스는 메뉴에서 제외되어야한다. 또한 요리가 끝난 직후 소비 신선한 주스, 그렇지 않으면 그들의 가치있는 자질을 잃고 기억 해요. 예외는있다 사탕 무우 주스 - 몇 시간에 만족하는 것이 좋습니다. 모든 것이 제대로되지 수행 의사와 영양사의 권고를 중단하는 경우, 이러한 훌륭한 음료의 효과는 확실히 긍정적 인 것입니다.