부스러기와 치즈 케이크. 간단한 조리법

건강한 식단 심지어 가장 큰 팬이 자신에게 작은 약점을 부인하고, 때로는 맛있는 디저트와 함께 자신을 기쁘게하지 않습니다. 이 글에서, 우리는 어떻게 초콜릿 부스러기, 견과류와 잌과 저칼로리 치즈를 요리하는 방법을 보여 드리겠습니다. 체중에 영향을 미치지 않습니다 이러한 조리법으로 만든 요리는 너무 자주 많은 양을 먹지 아니된다.

두부 크림과 함께 피트니스 스폰지 케이크

단백질 디저트, 아래 읽을 수있는 레시피, 당신의 그림을 파괴 할 수 없습니다. 그것의 부드러운 맛은 저탄수화물 다이어트에 익숙한 운동 선수뿐만 아니라 일반 사람들에게뿐만 아니라 관심을 끌 것입니다. 호두의 빵 부스러기이 코티지 치즈 케이크는 건강한 성분을 함유하고 있습니다.

큰 사발에서는 네 개의 계란을 이길만큼 그들은 높은 두꺼운 거품으로 전환하지 않는 한 믹서로 이겼다. 네 숟가락 분유, 두 봉지의 스테비아의 혼합물을 추가하고 몇 분 동안을 교반 계속합니다. 실리콘 몰드의 결과 "직물"을 넣고 오븐에 넣어. 함침 비스킷 믹스 요구르트 (200g), 조금 스테비아와 바닐라하십시오. 크림을 준비하려면, 당신은 믹서기와의 300g 혼합 할 필요가 무 지방 요구르트, 스테비아의 두 패킷과 약간의 요구르트.

케이크 준비 (약 20 분)하면 둥근 케이크를 얻을 수 있도록, 그것은 두 개 또는 세 부분으로 절단해야합니다. 각 함침 및 두부 크림을 윤활합니다. 커피 분쇄기 견과류를 갈아과 디저트를 장식합니다.

레시피 치즈 부스러기와

팬 치즈 파이는 이 디저트의 맛 품질을 주셔서 감사합니다 다시하고 다시 그것을 요리하도록 요청합니다. 성공 부스러기를 치즈하기 위해 조심스럽게 준비를위한 지침을 읽으십시오.

첫째, 당신은 밀가루 빵 부스러기를해야합니다. 이렇게하려면 그릇에 강판 버터 200g, 밀가루 세 컵, 설탕 반 컵, 코코아 숟가락의 세 큰술, 베이킹 소다 반 티스푼을 연결하고 손으로 모든 제품을 갈기. 충전을 위해 당신은 믹서와 치즈 500g, 네 개의 계란, 약간의 바닐라, 스테비아와 컵 혼합 할 필요가 저지방 요구르트를.

실리콘 목록 bakeware의 하단에있는 부스러기, 치즈의 대부분을 놓고 다시 케이크가 준비되면, 그것은 냉각 및 작은 조각으로 잘라해야합니다, 45 분 kroshku.Cherez.

초콜릿 부스러기와 치즈 케이크

휴가뿐만 아니라 전통적인 가족 차에 적합이 쉬운 디저트. 그것의 부드러운 맛은 심지어 치즈 케이크에 가장 기초 아닌 생각하는 사람을 만족시킬 것입니다.

베이킹 레이어 쇼트 케이크 준비 하단 금형에 부어. 이 디저트의 다이어트 버전을 선호하는 경우,식이 통밀 크래커 또는 웨이퍼 덩어리를 사용합니다. 믹서와 함께 치즈와 많은 크림 400g을 혼합 꿀 100g을 추가합니다.

별도로, 물 (20g)에 젤라틴을 녹여 기판과 섞는다. 넣어 두부 질량을 , 베이킹 접시에 몇 시간 동안 냉장고에 초콜릿 칩과 장소를 뿌린다.

당신의 디저트에 검색 할 쉽게했다, 사전 평신도해야 사용 집착 필름 형태의 바닥에. 봉사 치즈 케이크를 냉장 차를 위해.

모래 모래와 치즈

우리 나라에서이 믿을 수 없을만큼 맛있는 섬세한 디저트는 종종 "왕의 치즈 케이크", "리틀"또는 "미식가"라고합니다. 그러나 본질은 어떤 경우에, 당신은 그것의 긍정적 인 감정을 많이 얻을 동일하게 유지합니다.

별도의 그릇에 밀가루 200g, 설탕 50g, 버터 100 그램을 배치 다음과 같이 준비 빵 부스러기와 두부 케이크. 오일은 사전 화격자해야한다. 모래 모래를 얻을 수 있도록 손에 모든 재료를 갈기, 그리고 냉장고에 잠시 넣어. 반죽을 준비하기 위해, 믹서와 코티지 치즈 (5-9% 지방), 세 개의 달걀 500g, 설탕 150g과 약간의 바닐라를 혼합.

바닥 및 그리스 오일 베이킹 금형의 벽은 절반 모래 집계하고 두부 및 최고 토핑의 나머지를 내려 놓고. 오븐에 워크를 놓고 완벽하게 요리 할 때까지 굽는다.

빵 부스러기와 두부 케이크는 손님이 냉장 파일 경우 훨씬 더 맛이 될 것입니다. 원하는 경우, 당신은 고전적인 조리법을 변경할 수 있습니다. 예를 들어, 과일, 건포도 또는 견과류의 먹거리 조각을 넣어.

결론

우리는 당신이 우리가이 문서에서 설명 한 조리법을 즐길 수 있기를 바랍니다. 부스러기와 각 치즈, 당신은이 페이지에 표시되는 사진은, 당신은 쉽게 집에서 시간의 작은 양의 요리를 할 수 있습니다. 약간 평소의 메뉴를 변경, 당신은 아름다운 그림의 보존에 상당한 진전을 만들 수 있으며, 초과 중량 제거.