보디 Dzhey Katler : 전기, 개인 생활, 스포츠 성과

Dzhey Katler - 미스터 올림피아 (4 배) 및 가장 유명한 보디 빌더 행성 중 하나. 세 시간은 권위있는 대회 "아놀드 클래식"을 수상했다. 때때로 영화에 출연했다. 이 문서에서는 선수의 간단한 약력을 표시됩니다.

보디 빌딩에 대한 지식

Dzhey Katler는 1973 년 농부의 가정에서 태어났다. 어린 시절부터, 소년은 하드 육체 노동에 익숙한. 제이는 정기적으로 건설 현장에서 일하는 그의 형을 도왔다. 그의 젊은 몸 개발을위한 견고한 토대를 마련 이러한 라이프 스타일 (건강 음식과 운동). 18 세에, 커틀러 심각하게 보디 빌딩에 종사하고 쉽게 가슴 140kg에서 눌렀습니다. 그러나, 약간의 진전이 관찰되었다. 그 이유는 고전 신인 실수에 누워 :

• 매일 운동;
• 충분한 운동;
• 너무 많은 접근 방법;
• 교육 시간.

결과의 부족은 스스로를 교육하는 제이했다. 그는 수석 동료들과 상담을하고 자신의 몸의 신호를 듣고, 문학을 많이 읽습니다. 그 이후 선수의 진행은 분명 해졌다.

이른 경력

1994 년,이 문서의 주인공은 로스 앤젤레스에있는 아마추어 대회에서 우승. 우리는이 순간부터 제이 커틀러의 스포츠 전기를 시작했다고 말할 수있다. 심사 위원은 엄청난 잠재력에 주목하고 보디 빌딩에 좋은 미래를 예측했다. 젊은 남자는 전문가의 칭찬을 영감, 그는 심각하게 스포츠를하기로 결정. 최고 선수는 캘리포니아에서 훈련되었으며, 커틀러 정확히 거기에 갔다. 그는 곧 보디 빌딩의 지역 군중에 참여하기를 희망하지만,시기, 속물 근성과 pomposity 선수에 직면했다. 그들은 제이에 자신의 비밀을 공개하지 않을했다. 곧, 젊은 남자가 집에 돌아와 그 앞으로 프로 무대에서 모든 일식 것이라고 결정했다.

PRO 카드

향후 2 년의 보디 Dzhey Katler은 열심히 미국의 국가 우승 할 수 있었다. 이것은 그가 PRO-카드를 수여 증언 무엇을, 전문가에게 아마추어 이동할 수있었습니다. 그 순간부터 선수 정기적으로 대회에 참여하기 시작했다. 이 경우, 커틀러는 완전히 다른 정당을 무시하고 단지 교육, 재활과 적절한 영양 섭취에 모든 시간을 보냅니다. 90 년대 후반에, 제이 의회 크리스 아세토을 돕기 위해 시작했다. 와 그 모양은 매년 개선 이후 그들은, 효과가 있습니다.

교차

2000 년 Dzhey Katler은 (운동 선수의 성장은 175cm입니다)은 "밤 챔피언"대회 수상했다. 그 후, 그는 캘리포니아로 이동하기로 결정했다. 제이 선택은 레이크 포레스트의 작은 마을에 떨어졌다. 여기 커틀러 광고 옷, 트레이너, 스포츠 영양 및 보디 빌딩 다른 소지품에 좋은 돈을 벌기 시작했다.

새 위치에서 제이 진행은 더욱 눈에 띄게되었다. 그의 무게는 113 ~ 120 킬로그램 증가. 우수한 품질과 인상적인 근육 볼륨은 그를 "아놀드 클래식"(2002, 2003, 2004)에서 세 번 승리를 도왔다. 그러나 대회 보디 빌딩 행성의 주요 트로피는 그는 주어진되지 않았습니다.

미스터 올림피아

커틀러는 항상 두 번째, 유 전적으로 로니 콜먼 재능 산출한다되었다. 그러나 빌더는 포기하고 그의 빠른 승리를 믿지 않았다. 그러나 팬들은 "지난 흰색 희망."그에게 별명을했다 팬이 보디 빌딩은 중요한 결정을 도왔다 지원합니다. 제이는 비용으로 "올림피아"을 승리로 결정했다. 그는 다른 대회에 낭비되지 않습니다 회사 "MaslTech"와 계약을 체결했다.

2005 년, 보디 Dzhey Katler 더 나은 '올림피아'를 준비하기 위해, "아놀드 클래식"을 생략하기로 결정했다. 그 결과, 그는 다시 로니 콜먼에게 패배, 둘째로 끝냈다. 커틀러는 매우 엄격한 스케줄에도 열심히 훈련을하기로 결정했다. 그 당시 그는과의 인터뷰에서 자신을 소위 "세계에서 가장 훈련 보디." 제이 탐낼 제목을 받기 위해 모든 것을했다. 지옥 훈련과 타이타닉 작업 보어 과일 - 커틀러는 2006 년 Sandow 조상을 주었다.

제이 대망의 제목이 혼합 된 반응 전문가와 팬 발생했습니다지고. 일부는 보디 승리 잘 가치가 있다고 생각했다. 결국, 그는 심사 위원 깊은 분리를 놀라게하고 그의 경력의 가장 좋은 형태를 보였다. 기타는 커틀러 타이틀 스폰서를 제공한다고 주장했다. 그 사건의 지원, 그들은 무게 인수의 숫자를 언급했다. 첫째, 오랫동안 경기 시작 전에 커틀러의 승리에 대한 소문이 있었다. 두 번째, 세 번째 장소 후 수상 동안 한 번에 1을 선언했다. 동시에 콜맨 조용히 현장을 떠났다.

신임

대결 로니와 제이는 2007 년에 반복되었다. 이 때, 커틀러는 당연히 우승, 그리고 콜맨은 최상의 컨디션이 아니었고 4 위였다. 이러한 실패 후 로니 공연으로 묶여. 또한, 나이는 (구 사십육년)의를하고있다. 그리고 부상은 (그것을 그가 지속적으로 손실 때문에) 콜맨 원하는 상태로 전화를 걸 포기하지 않았다. 그리고 커틀러는 열심히 훈련하고 향후의 "올림피아"을 지배하는 것을 계속했다. 단 한 번 (2008 년) 보디는 명예 제목 인정 덱스터 잭슨을. 네 번째의 조상을 수상,이 문서의 주인공은 아주 좋은 돈을 버는했다.

운동 제이 커틀러

2-4 작업 일, 나머지 2 일 : 선수 사이클은 고전으로 간주 될 수있다. 커틀러 교육 볼륨 : 각 근육 그룹의 약 20 세트. 45초 - 세트 사이의 휴식 시간. 보통 커틀러 교육 3 시간을 초과하지 않습니다. 제이 영구적 인 파트너가 다른 사람과 함께 할 때마다 처리하는 것을 선호하지 않습니다. 그리고 모든 교육 시간 때문에 항상 다르다. 커틀러되면 그 그가 친구를 반지 결정했다. 그들 중 누군가가 무료 인 경우, 파트너 보디를 제공합니다.

Uprazheniem 다시 보디 Dzhey Katler을위한 최고의 풀 (와이드 그립)을했다. 삼두근에 관해서는 - 그것은 딥. 음, 다리를위한 완벽한 옵션 - 쪼그리고. 제이는 일부 윗몸 일으키기의 구현은 몸 전체의 근육을 개발하는 데 도움이 될 것입니다 신화를 반박을 반복했다. 샘 커틀러는 다리를 해결하기 위해 단지를 사용합니다. 특별한주의는 5 회 펌핑하여 보디 프레스 지급됩니다.

전원 제이 커틀러

보디는 식단에 칼로리의 상수의 중요성을 강조하고있다. 사실, 단백질 1 그램에서와 같이 그만큼 탄수화물 1 그램이다. 이러한 조작은 제이 쉽게 지방을 없애과 동시에 근육 질량을 유지 할 수 있습니다. 커틀러는 오프 시즌 이상 5-7 킬로 전화를 걸 수없는 시도, 그래서 당신은 덤프 많이 필요가 없습니다. 그리고 보디 빌딩을 복원하는 가장 좋은 방법 중 하나는 사우나를 믿고있다. 이 워밍업으로 열심히 훈련 후, 그는 종종 간다.

제이 매일 다이어트 4000-6000 킬로 칼로리 (- 600 ~ 800 킬로 칼로리 한끼)로 구성되어 있습니다. 커틀러는 사전에 식사를 준비하고 용기에 그들과 함께 그것을 수행한다. 때때로 훈련 후, 그는 레스토랑 (주로 탄수화물)에 먹는다. 인터뷰에서 여러 번 식품 기술 작업의 자신의 부분에 대한 것을 불평 보디 빌딩, 그는 심지어 좋아하는 음식이 없습니다. 당신이 밤에도 가끔 일곱 번 하루를 먹고, 때 예와 아니오 미식 편애는 말할 수 없다. 흰색 물고기 - 커틀러, 단백질의 가장 좋은 소스에 따르면. 거의 지방이있다.

개인 생활

제이 실시 가정적인 사람이라고 할 수 있습니다. 그의 아내와 함께 그는 고등학교에서 만났다. 1998 년, 연인 라스 베이거스에서 겸손한 결혼식을했다. 케리 - - 제이 커틀러의 아내는 선수의 뮤즈, 가장 중요한 기둥 및 지원을위한 것입니다. 그녀의 경쟁력있는 경력 동안 가능한 한 많은 어려움을 극복하는 데 도움이, 자신의 삶을 촉진. 케리도 제대로 대회를 준비 할 수있는 배우자에 일해야했다.

선물

2013 년, 보디 빌딩 Dzhey Katler는 전문 경력을 완료했다. 그는 심각하게 사업에 종사하고 스포츠 장비 및 소모품의 생산을 위해 회사를 열었습니다. 그럼에도 불구하고, 커틀러 훈련을 게을리하지 않았다. 당신이 이미 이상적인 형태를 연마하기위한 자신의 하드 교훈을 볼 수있는 선수의 참여와 사진 및 비디오.