밤색 - 맛있는 건강한

밤색 - 맛있고 건강 요리의 준비를위한 완벽한. 그것은 빛 샐러드, 왕성한 스프와 풍부한 향기 파이를 생산하고 있습니다. 같은 요리에 대한 가장 흥미로운 조리법은 오늘의 기사에서 찾을 수 있습니다.

견과류 샐러드

애프터 언급 한 방법에 따라 가족의 저녁 식사에 좋은 보탬이 될 것입니다 원래 간식, 요리 상대적으로 빠른 할 수 있습니다. 이 샐러드를 만들려면, 당신이 필요합니다 :

• 밤색 350g.
• 양파 전구.
• 15 개 호두.
• 소 우유 100 밀리리터.
• 파슬리와 소금의 몇 가지와 sprigs.

밤색 - 누구의 잎 많은 귀중한 비타민이 풍부하고 미량 원소 초본 식물. 따라서, 그것은 빛뿐만 아니라 건강한 샐러드뿐만 아니라 생산하고 있습니다. 제조하기 위해 실시 밤색 세척 후 소금 비등 끓는. 즉시 잎 초과하는 액체, 자신의 임의 절단 조각 드레인과 다진 파슬리와 결합하므로. 또한 다진 양파와 저온 살균을가 보냅니다. 이 모든 우유와 다진 견과류의 혼합물로 채워집니다. 준비 샐러드는 약간 소금을 약간 추가하고 역할을한다.

밤색과 쐐기풀과 틀렛

그것은 확실히 엄격한 채식을 준수하는 사람들에 의해 평가 좋은 고기없는 요리입니다. 그것은 항상 모든 현명한 주부 대부분이 간단하고 쉽게 사용할 재료로부터 제조된다. 이 햄버거를 만들려면, 당신은 단지 밤색을 필요가 없습니다. 조리법 비슷한 요리는 보완 제품의 사용을 포함한다. 그 집에서 발견에 따라서주의 :

• 밤색과 쐐기풀 250 그램.
• ½ 컵 강판 치즈.
• 계란의 쌍입니다.
• 밀가루의 2 또는 3 큰술.
• 파슬리의 무리.
• 소금과 식물성 기름.

모든 허브가 온수 판하여 전송에 붓고 줄기 거칠어 해방 세척한다. 제 기포가 표면에 나타날 것이다되면, 액체는 따라 내고 소쿠리에 확산 잎 냉각 분쇄. 그리고 녹색 가루, 소금, 계란을 추가합니다. 이 또한 강판 된 치즈를 보내 잘 반죽. 각 측에 몇 분 동안 뜨거운 프라이팬과 튀김의 결과 다진 숟가락 확산. 장식을 위해 일반적으로 어떤 신선한 야채 샐러드가 제공됩니다.

러시아 식 수프의 일종

밤색 수프 - 맛있는 첫 번째 코스, 가족 저녁 식사를위한 최고의 선택이 될 것입니다. 이 왕성한 사람들의 많은 수를 공급하는 맛있는이 될 수 있습니다. 성분의 단순한 비용에서 준비, 구입 지갑의 두께에 영향을주지 않습니다. 이 경우에, 당신이 필요합니다 :

• 6 감자.
• 4 닭고기 달걀.
• 밤색 5 개 번들.
• 3 사탕 무우.
• 큰 당근.
• 중간 양파.
• 토마토 주스 250 밀리리터.
• 식물성 기름 3 큰술.
• 소금과 향신료.

씻어 야채 껍질을 벗 겨 및 분쇄. 사탕 무 우, 당근은 창살. 양파와 감자는 작은 조각으로 잘라. 개면은 끓는 물 냄비에 담그고 접시에두고있다. 이 요리되면, 다진 감자에 추가하고 요리를 계속합니다.

한편, 프라이팬에 양파와 당근을 볶는다 십분의 최소 열에서 토마토 주스와 지친를 붓는다. 갈색 야채 국물 끓는 냄비에 보냈다. 또한 다진 삶은 계란, 다진 밤색이 추가합니다. 이 모든 약 5 분 동안 끓이고 열에서 제거된다. 밤색으로 준비 수프는 시간의 분기보다는 더 적은을 주장하지 다음 접시에 부어. 사우어 크림과 서비스를 제공하기 전에.

버터 밀크에 달콤한 케이크

이 맛있는 향기 파이는 가족 일요일 점심에 좋은 보탬이 될 것입니다. 그것은 허브 차, 강한 커피와 잘 어울리는, 심지어 우유. 밤색과 함께 만든 파이를 준비하려면 약간의 시간과 약간의 인내심이 필요합니다. 또한,에 당신의 손가락이되어야합니다 :

• 요구르트 한 잔.
• 3 밤색 빔.
• 설탕의 컵.
• 버터 100g.
• 밀가루 1.5 컵.
• 으로 ½ 작은 술 베이킹 소다와 계피.
• 바닐린의 2g.

그릇에서 사용할 수있는 설탕의 한 세척 다진 밤색의 절반을 결합한다. 이것은 미래를 굽기 위해 작성됩니다. 적당한 용기에 반죽을 준비하려면 요구르트, 탄산 음료, 설탕 잔류 물, 녹인 버터와 체질 밀가루를 결합합니다. 모든 집중적으로 균일 한 때까지 반죽. 내화물 형태, 식물성 기름과 기름을 절반 반죽을 확산. 최고 충전을 배포과 바닐라와 계피와 함께 그녀를 샤워. 미래 케이크 밤색 가장자리 zaschipyvayut 테스트를 나머지 오븐에 보내 역임. 사십분에 대한 표준 온도에서이 디저트를 구워. 그 후, 그것은 나무 이쑤시개 준비 점검한다. 필요한 경우, 그는 간단하게 오븐에 돌려 보냈다. 모두가 잘된다면, 케이크는 오븐, 시원한에서 제거 및 부분으로 절단한다.

밤색 수프

이 맛있는 요리는 고기 국물에 처음으로 요리된다. 따라서, 그것은 아주 영양이 밝혀졌습니다. 저녁 식사를 같이 요리하려면 다음이 필요합니다 :

• 돼지 고기의 파운드.
• 5 감자.
• 잘 익은 토마토의 쌍입니다.
• 10 ~ 20은 밤색의 단풍.
• 소금, 베이 잎, 녹색 양파와 식물성 기름.

세정 다진 돼지 소금 끓는 물에 침지 팬 스튜시켰다. 한편, 당신은 채소를 할 수 있습니다. 그들은 청소하고 바닥 세척한다. 토마토 껍질을 제거하고 뜨거운 식물성 기름에서 자신의 부드러움까지 튀김.

용접 된 국물 감자 큐브 감소했다. 그들을 따라하면 구운 토마토를 확산한다. 미래에 10-15 분 후 다진 밤색 수프를 추가합니다. 그리고 곧 그의 준비하기 전에 베이 잎과 다진 양파를 보낼 수 있습니다. 밤색 신선한 딜 수프를 뿌려 봉사하기 전에. 요청 그들은 우 어 크림을 입력합니다.

무 샐러드

이 쉬운 전채 스프링은 모든 유익한 비타민과 미네랄이 몸을 포화. 그것은 채소와 야채의 큰 숫자의 구성, 따라서 성인과 어린이의 메뉴 모두에 이상적입니다. 도크 때문에 -뿐만 아니라 유용하지만,이 샐러드도 의외로 맛있는 요리법은 개인 요리 책에있을 확실하다. 이 상황에서 당신은 손이 있어야합니다 있습니다 :

• 무 200g.
• 빔 밤색 추.
• 3 닭고기 달걀.
• 소금, 허브와 사우어 크림.

신선한 형태로 계란 밤색 샐러드를 제공합니다. 따라서, 그냥 먹기 전에 그것을하는 것이 바람직하다. 우선 당신은 계란을 할 필요가있다. 그들은, 냉각, 삶은 삶은 세척, 분쇄 그릇에 확산됩니다. 또한 얇은 반지 무, 다진 신선한 허브, 다진 밤색 찢어진 상추가 추가합니다. 이 모든 소금, 사우어 크림으로 맛을합니다.

겨울 트위스트

추운 날은 가족 여름 녹색 보르 애지중지하려면 사전 밤색에 준비해야합니다. 이것은 어떤 신인을 처리 할 수있는 간단한 기술에 의해 이루어집니다. 이 경우에, 당신이 필요합니다 :

• 밤색의 700g.
• 녹색 양파 150g.
• 파슬리와 딜의 10g.
• 물 300 밀리리터.
• 소금 10 그램.

당신이 겨울 밤색를 요리하기 전에 철저하게 정리 세척하고 분쇄. 마찬가지로, 다른 허브와 함께보고되었다. 그런 다음, 모든 끓는 물을 붓고 소금을 약간 추가 십 분 동안 끓여, 팬에 추가합니다. 준비 샐러드 밤색, 허브는 시간, 롤의 분기 살균 및 저장을 위해 제거, 깨끗한 유리 병에 배치됩니다.

맛있는 잼

조리법 밤색 여러분 각자는 반드시 그에게 호소 것 하나를 찾을 수 있도록 다양한. 예를 들어, 후술하는 기술로 요리 달콤한 잼은, 크레페 또는 무성한 팬케이크에 오신 것을 환영합니다 추가 될 것입니다. 그것을 확인하려면 다음이 필요합니다 :

• 밤색의 번들.
• 설탕 100g.
• 물 큰술 쌍.

세탁 밤색 센티미터 스트립으로 절단하고 깊은 프라이팬에 배치. 여기에 설탕, 물을 첨가 하였다. 이 모든 약 한 시간 동안 최소 열에서 삶은된다. 저장실 또는 냉장고에서 보관 창고에 저장 후속 제거 멸균 유리 항아리 롤 내로 확산 완성 걸림.