무엇이 아이를위한 충전해야

어린 시절부터 부모는 운동을하는 아기를 가르쳐야한다. 그것은 매우 유용하고, 이후 시간에 아이는 엄마와 아빠에 대한 이러한 노력에 대해 "thank you"라고합니다.

설명

그것은 매우 유용한 취미입니다 - 모든 부모는 자녀에 대한 충전을 실현해야합니다. 모든 사람의 삶의 중요한 부분 - 따라서 운동 아이를 분명히하기 위해 이른 나이에서 더 낫다. 아기가 아침에 귀찮게하고 싶지 않은 경우하지만 어떻게, 바로 그것을 얻으려면? 그것은 간단하다 : 부모가 자신의 자녀를위한 예를 설정해야합니다. 만 다음 작업 엄마와 아빠, 아이는 충전을 이해한다 - 이것은 매우 중요합니다. 당신은 아기의 예를 보여 게으른과 같은 변명 보지 필요가 없다 "어머니가 사용 서서 충전이 이미 완료되었습니다." 탠덤에서 작업, 아이 신속 이른 아침 운동에 익숙해.

무엇을 할까?

주목해야한다 어린이 요금 3 세와 10 세의 아이가 크게 다를 수 있습니다. 그들이 아이에게 유용뿐만 아니라 재미없는 운동의 오른쪽 세트를 선택하는 것이 필요하다. 조명이 관심을 반짝 경우에만, 그 아기의 눈의 결과는 긍정적 인 것입니다. 아기가 열정적없는 경우 운동을하기 시작 - 모든 노력은 조만간 비어 쓸모가있을 것입니다.

잊지 말아야 할 것 하나

아이를 관심을하기 위해 뛰어난 옵션은 어린이를위한 음악 무료입니다. 모든 움직임은 음악과 함께 할 수있다, 또한 아이가 제대로 이동 또는 스윙 핸들하는 방법을 보여주는 재미 된 특별한 아이들의 노래에있다. 그것은 예를 들어, 메뚜기 볼이있는 아기가 점프하거나 따뜻하게 훨씬 더 재미있을 것 같은 자회사 주제에 대해 잊지 않도록 필요하며, 바닥은 매트 또는 좀 더 편안하게하는 부드러운 무언가를 배치 할 수있다. 여자는 훨씬 더 흥미로운 핸들을 스윙하는 것입니다 그들과 리본의 손에 부여 할 수 있습니다. 등등, 옵션은 자신의 중독을 아는 것이, 그것은 어려운 일이 아니다, 실제로 많은, 그리고 아이의 관심이다.

편의

아이에게 충전이 편안해야 기억하는 것이 중요하다. 그것은 무엇을 의미 하는가? 아기는 옷을 방해하지 않아야 특정 동작을 수행 할 편안해야한다. 그래서, 좋은 운동 즉시 수면 후, 아기 반바지와 T 셔츠에 모든 것을 할 수있을 것입니다. 그것은 오래되지 않았습니다 경우 아이는 반바지 나 짧은 치마,뿐만 아니라 간단한 T 셔츠에 제거하는 것이 좋습니다 전에. 아기가 빨리 따뜻해 것을 기억하는 것이 중요하다, 그래서 때문에 드레스를 입고의 뜨거운 안된다.

순서

아이에 대한 책임은 여러 단계로 구성되어 있음을 기억하는 것이 중요하다. 아이가 워밍업, 근육을 따뜻하게 때, 먼저 워밍업이,이 깨어 난다. 이것은 워밍업 뒤에 - 가장 활발한 충전 기간 더 강렬하지만, 지금까지없는, 손가락, 발 뒤꿈치, 발의 다른 측면에 자리, stupanie 아이 수행 할 수 있습니다 걸을 때. 다음은 아기의 모든 근육 그룹에로드해야 충전의 가장 활동적인 부분을 올 것이다. 그러나, 충전이 타이어를하지 않는다는 것을 기억 가치가있다,하지만 일어나 톤에 와서 그를 돕고, 아이를 혼련. 자식 평온, 손을 흔들며 몸을 진정시키기 위해 그 자리에서 산책 충전을 종료합니다.