기장와 생선 수프 : 조리법

생선 수프 기장 - 그것은 어린이와 어른의 관심을 끌 것입니다 간단하고 건강한 옵션입니다. 쉽고 빠르게 이러한 귀를 준비. 또한, 요리는 유용한 것으로 간주됩니다. 조성물은 해수 생선 수프를 포함하는 경우 특히. 이 제품은 면역 체계를 강화 허용하고 심혈관 질환의 개발을 방지 유용한 성분을 많이 포함하고 있습니다.

어린이를위한 물고기 수프

필요이 수프를 준비하려면 :

1. 양파.
2. 1 개 당근.
3. 3 감자.
4. 기장의 40g. 당신은 패키지에 밀가루를 사용할 수 있습니다.
5. 바다 물고기의 2 개 시체.
6. 달걀 1 개.
7. 그린.
8. 소금, 향신료.
9. 스메타나.

준비 음식

물고기 기장 수프는 올바른 제품을 선택하는 것이 필요하다, 맛있고 영양 밝혀졌다. 그들은 신선한해야합니다. 물고기에 관해서는, 모든 뼈보다 작은, 최선을 선택합니다. 그것은 수프 rockcod를 요리에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 물고기는 잘 세척, 청소를 권장하고 별도의 냄비에 삶은된다. 그것으로 당신은 요리 할 수있는 가방 기장.

요리 수프

당근, 양파, 감자 청소 및 세척해야한다. 큐브로 잘라 야채를 권장합니다. 팬 불에 넣어해야합니다. 용량은 물을 부어 소금을 추가 할 필요가있다. 액체가 비등 할 때,났습니다 야채를 부어하는 것이 필요하다. 그들은 부드러운 때까지 끓인해야한다.

물고기가 준비되면, 그것은 제거하고 피부와 뼈를 제거하여 청소해야합니다. 조각으로 잘라 야채 요리에 추가하는 것이 좋습니다. 준비 만든 시리얼은 국물에 부어해야합니다.

제품이 요리하는 동안, 당신은 그릇에 운전해야하며 계란은 철저하게 휘젓. 질량이 점차 지속적으로 교반, 끓는 국물에 부어해야한다. 이어 기장은 거의 준비가되어 있습니다. 수프는 향신료와 소금을 추가해야합니다. 결론적으로, 열에서 수프의 컨테이너를 제거하고 잠시 동안 뚜껑을 두십시오하는 것이 좋습니다. 봉사하기 전에 준비 수프, 그릇에 부어 사우어 크림을 추가하고 허브를 뿌려해야한다.

통조림 수프

원하는 경우, 당신은 준비 될 수 수프 통조림 생선 기장에서합니다. 이 수프를 만들기 위해 필요합니다

1. 2 리터의 물.
2. 4 감자.
3. ¾ 컵 기장.
4. 통조림 연어 400g.
5. ½ 양파.
6. 2 개 당근.
7. 후추, 베이 잎, 소금.
8. 딜 신선한.
9. 레몬 반지.

조리 단계

기장와 생선 수프 통조림 연어 요리하는 것이 가장 좋습니다. 접시는 맛과 만족 밝혀졌습니다. 시작하려면, 당근, 양파를 청소합니다. 야채 분쇄해야한다. 일반적으로, 큐브와 당근에 양파 컷 거친 강판에 문질러. 야채는 부드러운 때까지 기름에 스튜한다. 그것은 10 분 이상 더 이상지지 않습니다.

냄비에 물을 추가하고 종기로 데려 와야한다. 그 후, 용기 당신은 껍질을 벗겨 다진 감자를 추가 할. 그리고 수프는 기장을 추가 할 수 있습니다. 모든 당신은 10 분 동안 요리 할 필요가있다.

수프의 끝에서, 당신은 연어를 추가해야합니다. 물고기는 뼈를 청소하는 것이 좋습니다. 5 분 전까지는 양파와 당근, 향신료와 소금을 추가해야 국물 요리.

기장와 생선 수프 뜨거운, 사전 prisypav 그린 및 장식 된 레몬 링을 제공됩니다.

귀 multivarka

훨씬 빠른 multivarka의 기장 귀를 준비. 이 필요합니다 :

1. 1 새 신선한 생선.
2. 양파 전구.
3. 2 개 당근.
4. 1 개 피망.
5. 3 감자.
6. ½ multistakana 기장 곡물.
7. 3 큰술. 오일 숟가락 야채 기반.
8. 소금, 베이 잎, 고추.
9. 신선한 파슬리.

준비 과정

물고기는 청소 세척 한 그릇 Multivarki에 넣어해야합니다. 또한 감자를 넣어하는 것이 좋습니다. 덩이 줄기는 청소 및 세척해야한다. 그들은 절단 할 필요가 없습니다. 그 후, 당신은 "요리"모드를 선택하고 시간을 설정해야합니다. 30 분으로 충분하다.

준비 야채와 생선은 국물에서 제거해야합니다. 얻어진 액체를 변형한다. 그릇에 Multivarki은 식물성 기름을 부어해야합니다. 여기서 당신은 다진 양파와 당근을 부어해야합니다. 이렇게하려면, 당신은 "핫"모드를 선택합니다. 10 분으로 충분하다.

그 후, 당신은 Multivarki 컵났습니다 감자와 고추, 세척 기장 및 향신료를 부어해야합니다. 이 모든 가득해야 생선 국물 과 적절한 모드를 선택하여, 시간을 급냉 넣어.

삶은 생선 뼈에서 청소하고 조각으로 절단한다. 십분 준비 수프 전에 그릇 Multivarki에 주입해야한다. 필요한 경우, 귀 소금을 추가 할 필요가있다.

생선 수프의 장점

생선 수프 등의 요리의 사용은 분명하다. 그것은 그 구성 요소의 화학 성분을 고려 충분하다. 생선 발효액의 조성물은 비타민 H, E, C 및 PP로 유용한 성분이다. 또, 귀는 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인, 아연, 요오드, 철 풍부된다. 이러한 물질은 여러 가지 기능을 수행하기 위해 신체에 필요합니다.

칼로리,이 그림은 수프 재료에 따라 달라집니다. 필요한 경우 또한, 조정할 수 있습니다. 붉은 바다 물고기를 사용하여 수프를 요리 할 때, 완성 된 요리의 칼로리 함량이 높을 것이다.